RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Файҙалы эсемлектәр

06.12.2018 Файҙалы эсемлектәр

Баллы-лимонлы һыу.
Бер стакан йылы һыуға бер балғалаҡ бал һәм ике ҡалаҡ лимон һуты ҡушып бутағыҙ. Көнөнә өс тапҡыр ашар алдынан эсегеҙ. С витамины организмдан шлактарҙы сығарырға һәм иммунитетты күтәрергә булышлыҡ итә.

Һоло кеҫәле.

Матдәләр алмашыныуын яҡшырта, иммунитетты нығыта. 200 г һолоно өс литрлыҡ банкаға һалып, өҫтөнә 0,5 л кефир ҡойорға һәм бер ҡалаҡ ҡаймаҡ, 1,5 л һыу өҫтәргә. Өҫтөн марля менән яҡшы итеп ябып, йылы урынға әсетергә ултыртырға. Һуңынан һөҙөп алып, кәстрүлгә бушатырға һәм талғын утта болғата-болғата ҡайнатып сығарырға. Әҙер кеҫәлде ашарҙан ярты сәғәт алда яртышар стакан эсергә.

Баллы-дәрсенле эсемлек.

Организмды таҙартыу үҙенсәлегенә эйә, метаболизмды тиҙләтә, асығыу тойғоһон баҫа. 0,5 балғалаҡ дәрсенде 200 мл һыуға һалып бутарға. Бер аҙ һыуынғас бер балғалаҡ бал ҡушып, 2 сәғәт һыуытҡыста тоторға. Уны иртәле-кисле ас ҡарынға эсергә мөмкин.



Автор: С.Лотфуллина
Фото: "Бәйләнештә" селтәренән




Комментарий өҫтәргә


Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 14 дней со дня публикации.


Вернуться назад


Оҡшаш яңылыҡтар



Бер көнлөк энергия биреүсе күнегеүҙәр

Иртәнге аш нимәгә кәрәк?

24.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Иртәнге аш нимәгә кәрәк?


Активлаштырылған күмер тирегә лә файҙалы

Шәкәр диабетын дауалауҙа –  дарыу үләндәре

Һары умырзая (адонис весенний, горицвет)

Тормошта кәрәк терәк

20.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тормошта кәрәк терәк


Ҡояш сәскәһе бәпембә

19.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡояш сәскәһе бәпембә


Ҡандың ҡуйы булыуы хәүефлеме?

15.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡандың ҡуйы булыуы хәүефлеме?


Психолог –  күңел табибы

14.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Психолог – күңел табибы


Ябығыу бала табыуға  ҡамасауламаймы?

Тоҙ баш ауыртыуын баҫа

11.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тоҙ баш ауыртыуын баҫа


Күңеле тулы – игелек

10.05.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Күңеле тулы – игелек