RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Нескә бит тиреһе өсөн битлек

12.11.2018 Нескә бит тиреһе өсөн битлек

Нескә бит тиреһе өсөн битлек
Уны әҙерләү өсөн “геркулес”, үҫемлек майы, бал, әфлисун йә алма һуты, лимон, кефир, ромашка төнәтмәһе, минераль һыу кәрәк. Бер һауытта – бер балғалаҡ бал менән ике ҡалаҡ һутты, икенсеһендә “геркулес” менән майҙы ҡуйы ҡаймаҡ хәленә килгәнсе яҡшы итеп бутарға.
Тәүҙә бит тиреһен таҙартырға, шунан һолонан әҙерләнгән ҡатнашманы, 2 – 5 минут дауамында ыуалай-ыуалай, һеңдергәнсе һөртөргә. Һуңынан бал менән һуттан әҙерләнгән битлекте һөртөргә. Шулай уҡ уны яҡшы итеп һеңдерергә кәрәк. Өсөнсө ҡатлам итеп, бер нисә лимон һуты ҡушылған кефир һөртөлә. Битлек тулыһынса кипкәс кенә һалҡынса һыу менән йыуып төшөрөргә.








Комментарий өҫтәргә


Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 14 дней со дня публикации.


Вернуться назад


Оҡшаш яңылыҡтар



Атай-әсәйегеҙҙең теләктәренә ҡаршы төшмәгеҙ

Диета тотоу ни өсөн кәрәк?

13.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Диета тотоу ни өсөн кәрәк?


Эндометриозды нисек дауаларға?

12.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Эндометриозды нисек дауаларға?


Тештәге таштарҙан нисек ҡотолорға?

Кешенең ғәжәп мөмкинлектәре

10.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Кешенең ғәжәп мөмкинлектәре


“Мин ярҙамға мохтаж!”

09.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау “Мин ярҙамға мохтаж!”


XXI быуат сире

08.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау XXI быуат сире


Быуындар ауыртҡанда  ниндәй үләндәр ярҙам итә?

Киҙеүҙән һәм вируслы  инфекциянан нисек һаҡланырға?

Үҙ-үҙеңә нисек ярҙам итергә?

05.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Үҙ-үҙеңә нисек ярҙам итергә?


Стресмы әллә депрессиямы?

04.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Стресмы әллә депрессиямы?


Иртә – иң хәүефле мәл

03.02.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Иртә – иң хәүефле мәл