НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Йәшелсә-емеште нисек һайларға?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-07-2017, 16:00


Йәшелсә-емеште нисек һайларға? Сауҙа нөктәләре йыл әйләнәһенә йәшелсә-емештән һығылып тора. Йәйгеһен хатта уларҙың төрлөлөгөнән күҙҙәр ҡамаша. Бар ҙа йәнең теләгәнен һайлап ал кеүек. Әммә сәләмәтлеккә зыяны булмаһын өсөн сифатлыһын һайлай белеү мөһим. Быныһы инде еңел эш түгел. Йәшелсә-емеш һайлағанда нимәгә иғтибар итергә һуң?...

Тештәрҙе шығырлатыуҙы бөтөрөп буламы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 9-07-2017, 11:35


Тештәрҙе шығырлатыуҙы бөтөрөп буламы?Йоҡлағанда улым ныҡ итеп тешен шығырлата. Ул нимәнән шулай була икән? Берәй төрлө дауалау ысулы бармы?
Зәйтүнә.
...

Ашҡаҙан сиренән ярҙам итә
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 8-07-2017, 10:08


Ашҡаҙан сиренән ярҙам итәЯҙлы-көҙлө ашҡаҙан сей яраһы тағы ла көсәйә башлай. Ошо ауырыуҙан ябай ғына бер рецепт тәҡдим итәм. Миңә ярҙамы тейә, бәлки, башҡаларға ла файҙаһы булыр.
Биш ҡалаҡ киптерелгән кесерткән япрағы һәм тамыры онтағына ике ҡалаҡ юл япрағы менән бер ҡалаҡ артыш ҡушып бутарға һәм өҫтөнә бер литр ҡыҙыл шарап ҡойоп, бер аҙна төнәтергә. Һуңынан төнәтмәгә дүрт ҡалаҡ бал ҡушып, талғын утта 30 минут бешерергә. Уттан алғас, һыуынғансы таҫтамал менән урап ултыртырға. Әҙер булғас, һөҙөп алып көнөнә ике-өс тапҡыр ашарҙан 15 – 20 минут алда берәр ҡалаҡ эсергә.
Фәйрүзә.
Баймаҡ районы....

Ниндәй сәй яҡшыраҡ: йәшелеме, ҡараһымы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 1-07-2017, 13:14


Ниндәй сәй яҡшыраҡ:  йәшелеме, ҡараһымы? Сәй – күптәрҙең яратҡан эсемлеге. Һыуһағанда ла, асыҡҡанда ла, арығанда ла уны эсәбеҙ. Элек-электән халыҡта, ҡара сәй – иң яҡшыһы, ул ни тиклем ҡуйыраҡ, шул тиклем сифатлыраҡ һәм тәмлерәк, тигән фекер нығынған. Ҡасандыр тышында фил һүрәте төшөрөлгән һинд сәйе халыҡта айырыуса популяр ине. Тик һуңғы йылдарҙа ғына, һатыуҙа сәйҙең төрлө сорты барлыҡҡа килеү сәбәпле, был эсемлек хаҡында ҡараштар үҙгәрҙе. Баҡтиһәң, сәйҙең киптерелгән япрағы ҡара ғына түгел, йәшел дә, һары ла, ҡыҙыл да була икән һәм ошоға бәйле төҫө лә үҙгәрә. Халыҡтың күпмелер өлөшө йәшел сәйҙең дә тәмен тойорға һәм баһаларға өлгөрҙө....

Нимә ул пневмосклероз?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 28-06-2017, 14:05


Нимә ул пневмосклероз?Миңә “пневмосклероз” тигән диагноз ҡуйҙылар. Ун йыл элек үпкәгә һалҡын тейҙереп, аяҡ өҫтө йөрөп үткәргәйнем. Хәҙер иһә һаман йүткерәм, тирләйем, тәнем ҡысытып алып китә. Ул нимәһе менән ҡурҡыныс? Ошо ауырыу хаҡында тулыраҡ мәғлүмәт бирһәгеҙ ине.
Фәрит.

Пневмосклероз ауырыу түгел, дөрөҫөрәге, уның эҙемтәләре. Склероз – ул тулы ҡанлы күҙәнәктәрҙең үлеүе һөҙөмтәһендә берәй органдың ниндәйҙер өлөшөнөң тығыҙланыуы. Тимәк, үпкәлә ошондай ҡатлам барлыҡҡа килгән.
Күҙ алдына килтереү өсөн бармаҡтағы яраны алайыҡ. Яра ҙур булмаһа, ул тиҙ үк төҙәлә һәм урынында бер нәмә лә ҡалмай. Ә инде яра ҙур булып, ваҡытында дауаланмаһа, төҙәлгәс, урыны беленеп тороуы ихтимал. Үпкәлә лә шулай уҡ. Пневмосклероздың сәбәбе – йә ауырыуҙың ныҡ таралыуы, йә һуң башланып, аҙаҡҡаса дауалап бөтөлмәүе, йә башҡа һаҡланыу сараларының күрелмәүе. Шулай уҡ иммунитеттың ҡаҡшауы ла сиргә килтерә.
Һеҙгә иң беренсе сиратта күкрәк ситлеген өшөтөүҙән, ғөмүмән, һалҡын алдырыуҙан һаҡланырға кәрәк. Ике-өс айға бер аҙна дауамында 5 – 10 төймә әүҙемләштерелгән күмер эсергә мөмкин. Ул организмдың ағыуланыуын бөтөрөп, иммунитетты күтәрә. Шулай уҡ диета тоторға, күберәк һыу эсергә кәңәш ителә. Йылдың һалҡын миҙгелендә ҡаҡырыҡты йомшартыусы препараттар, үлән төнәтмәләре ҡулланығыҙ. Һуған, һарымһаҡ, прополис файҙалы. Аллергия булмаһа, йылына ике тапҡыр В төркөмө витаминдары курсын алыу ҙа ярҙам итә....

Ҡан баҫымы түбән булғанда
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 26-06-2017, 12:49


Ҡан баҫымы түбән булғандаҠан баҫымы төшкәндә 50 грамм ҡыҙҙырып төйөлгән ҡәһүә тосона 1 кг бал һәм 1 лимон һутын ҡушып бутағыҙ ҙа һыуытҡысҡа ҡуйығыҙ. Был ҡатнашманы иртәнге һәм киске аштан һуң бер ҡалаҡ ҡабығыҙ. Ярҙамы, һис шикһеҙ, буласаҡ.
...

Йыйырсыҡтарҙан арыныу өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-06-2017, 16:24


Йыйырсыҡтарҙан арыныу өсөнБитте һыу менән йыуып, еүеш тирегә ҡулдар менән һуҡҡылай-һуҡҡылай кефир йәиһә ойоған һөт һөртөргә. Аҙаҡ битте йомортҡа ағына манылған мамыҡ менән һөртөп алырға. Тире кипкәс, көнбағыш майы һөртөргә генә ҡала. Был ябай ғына процедура биттәге йыйырсыҡтарҙы яҙа һәм тирене матурайта....

Гепатит менән нисек йәшәргә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 18-06-2017, 15:31


Гепатит  менән нисек  йәшәргә?  34 йәштәмен. 8 йыл элек миңә ҡан биргәйнеләр, әле күптән түгел С гепатиты вирусы менән зарарланыуым асыҡланды. Миңә туҡланыу, көн режимы буйынса ниндәйҙер сикләүҙәр бармы икән? Асығырға яраймы?
Флүрә.
Дәүләкән районы.
...

Стоматиттан арыныу өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 15-06-2017, 12:00


Стоматиттан арыныу өсөн1. Ауыҙҙы марганцовка иретмәһе менән сайҡатырға.
2. 3 процентлы водород перекисе (бер стакан йылы һыуға бер ҡалаҡ) менән сайҡатырға.
3. Теш ҡаҙнаһын түбәндәге ҡатнашма менән майларға: бал, алоэ һуты, үҫемлек майы (барыһы ла берәр ҡалаҡ алына)....

Остеопороз
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 13-06-2017, 15:21


ОстеопорозОстеопороз – һөлдә ауырыуы, һөйәктәрҙең төҙөлөшө боҙолоу сәбәпле, улар тығыҙлығын юғалта һәм тиҙ һынып барыусан­ға әйләнә. Бөтә донъя һаулыҡ һаҡлау ойошмаһы мәғлүмәттәре буйынса, ул донъяла киң таралған инфекция сирҙәре араһында, йөрәк-ҡан тамырҙары ауырыуҙары, онкология һәм шәкәр диабетынан ҡала, дүртенсе урынды биләй. 50 йәште уҙған һәр өсөнсө-дүртенсе кеше был сир менән интегә; минут һайын ошо сир арҡаһында 7 кешенең – умыртҡа һөйәге, һәр биш минут һайын янбаш муйынтығы һына. Һөйәк тығыҙлығы кәмеү сәбәпле, хәүеф төркөмөнә 34 млн Рәсәй кешеһе инә: 14 миллионында остеопороз асыҡланған, тағы ла 20 млн кешелә – остеопатия....


  • Исемең матур, кемдәр ҡушҡан, Һине күреп кем туйған…
  • Дилә ИШБАЕВА.
  • “Кеше үлемендә минең дә ғәйебем бар...”
  • “Уның үлемен теләп йәшәнем...”
  • Ҡалған ризыҡты нимә эшләтергә?
  • Үҙҙәре «һауын»ға әйләнеп бара...
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (3.11.2017)
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (10.11.2017)
  • Донъяһына күрә түрәһе
  • Ләйсән Ҡаразбаева хәбәр итә:



  • Радио Юлдаш FM