НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Оҙаҡ йәшәгегеҙ киләме?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:38


Түбәндәге һорауҙар­ға яуап биреп, һәр кем үҙенә күпме ҡалғанын яҡынса билдәләй ала. Бында генетик фактор, экология шарттары, тормошҡа ҡараш һ.б. иҫәпкә алынды. Әлбит­тә, тест бары күҙаллау, күпме йәшәрбеҙ – уныһы тик беҙҙең ҡулда түгел. Әммә уға таянып, йәшәйешебеҙ тураһында һығымталар яһарға мөмкин.
...

Күңел болғанһа
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:37


8 йәшлек улым юлда йөрөй алмай, машинаға ултырҙымы – күңеле болғана, уҡшый башлай. Шуға элек район үҙәгенә барғансы ғына бер-ике тапҡыр туҡтап ала инек. Хәҙер юлға сығыр алдынан улыма лимон киҫәге бирәм. Ә машинала имгес кәнфит һурып бара (ул быға бигерәк шат). Уны төрлө темаға һөйләндерәбеҙ, “сире” хаҡында бө­төн­ләй онота. Тик: “Күңе­лең болғанмаймы?” – тип һорап, был хаҡта иҫенә төшөрөргә ярамай....

Варикоздан ҡотолдом
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:37


Варикоздан ҡотолдом
Яратҡан гәзитем аша үҙемдең рецебым менән уртаҡлашырға теләйем. Аяғымдағы ҡан тамырҙары киңәйеүенән яфаландым. Бигерәк тә яҙғыһын ауырға тура килде. Рекламаланған төрлө майҙарҙы ҡулландым, тик файҙаһын тойманым. Шунан баҡсамда үҫкән күк сирень япрағын киптереп, шуны төнгөлөккә варикоз төйөнөнә һала башланым. Биш тапҡыр һалғас, шеш бер аҙ ҡайтып, йорт эштәре менән булышырға мөмкинлек бирҙе....

Тәмәкеме, әллә сәләмәтлекме?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:36


Тәмәкеме,  әллә сәләмәтлекме?
Бер грамм никотин атты үлтерә тиһәк тә, был тәмәке тартыу­сыларҙы бер ҙә ҡурҡытмай. Донъя медиктары үҙҙәренең символик календарында: “Тәмәке тартыумы, әллә сәләмәтлекме – теләгәнегеҙҙе һайлағыҙ”, – тигәйне....

Бешкән йәшелсә күпкә файҙалы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:35


Яҙға табан йәшелсә-емештең күбеһе файҙалы элементтарын юғалта. Ә уны бешерһәң, бөтөнләй бер витамины ла ҡалмай кеүек. Шулай ҙа ҡайһы бер йәшелсә эшкәртелгән килеш күпкә файҙалы. Мәҫәлән, тоҙланған кәбеҫтә. Эшкәртелмәгәне менән сағыштырғанда, унда С витамины өс тапҡырға күберәк, ә тоҙлау барышында барлыҡҡа килгән һөт кислотаһы аҡһым үҙләштерелеүгә ыңғай йоғонто яһай....

Ах-ух, арҡам, билем...
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:34


Ах-ух, арҡам, билем...
Гәзит битендә остеохондроз тураһында материалдар күрге килә. Халыҡ дауаһы тураһында мәғлүмәт тә бик файҙалы булыр ине.
Сәләм менән, Күгәрсен районының
Бикбулат ауылынан Рафаэль абзыйығыҙ....

Яҙ тик яҡшы кәйеф килтерһен!
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:33


Яҙ тик яҡшы кәйеф килтерһен!
Ниһайәт, яҙ етте! Шатлыҡлы миҙгел ул, әммә тап шул мәлдә авитаминоз башлана. Тиҙ арыу, хәлһеҙлек, “ауыр баш” ололарҙа ғына түгел, бәләкәстәрҙә лә күҙәтелә. Мәктәп уҡыусыларына бигерәк тә ауырға тура килә, үҫеүсе организмға көн һайын яңы белем үҙләштерергә кәрәк бит.
Шыттырылған бойҙай – авитаминозға ҡаршы шәп дауа. Унда бик ҙур энергия запасы бар, биологик әүҙем матдәләр тупланған, шул иҫәптән микроэлементтар, ферменттар, витаминдар һ.б. бар. Шулай уҡ һоло, ҡарабойҙай, борсаҡты ла шыттырып ашарға мөмкин.
...

Ут, ут яна эстә!
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-04-2013, 11:32


Ут, ут яна эстә!
Бер көләмәс иҫкә төштө. Бабай үҙәге көйөүҙән яфалана. Хәле бер ҙә яҡшырмағас, был дауаханаға барырға була. Бабай урыҫ телен яҡшылап белмәй, ҡәһәрең, табип мәрйә булып сыға.
– Ҡайһы ерегеҙ ауырта? – тип урыҫсалап һорай мөләйем ҡатын, бабай бер аҙ уйлап тора ла:
– Центр гәрит! – тип ҡуя.
...

Кешегә кеше кәрәк
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-04-2013, 18:48


Кешегә кеше кәрәк
Изге эш өсөн хаҡ һорайҙармы?
Былтыр йыл аҙағында “Ҡан һәм уның компоненттары донорлығы тураһында” законы үҙ көсөнә ингәс, донорҙарға аҡса урынына бер тапҡыр ашау өсөн талон бирелә башланы. РФ Һаулыҡ һаҡлау министрлығы фекеренсә, был пациент­тар­ға тик файҙаға ғына. Сөнки кешегә ҡан ҡойғанда төрлө инфекция эләктереү ҡурҡынысы бар. Ә бына түләүһеҙ, ирекле тапшырылған ҡан күңелһеҙ мәлдәр­ҙән аралай, йәнәһе, кеше йөрәк ҡушыуы буйынса ғына донор була. Аҡса түләнмәгәс, түбән социаль ҡатлам вәкилдәре донор булмаясаҡ....

ҡан төркөмө мөхәббәтте билдәләй?!
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-04-2013, 18:46


Францияла сыҡҡан «Ҡан төркөмөнөң серҙәре» китабының авторы Жан-Луи Дегандензи һеҙҙең һәм һөйгәнегеҙҙең мөхәббәттә кем булыуын билдәләргә ярҙам итәсәк.
I төркөм ҡан – иң киң тарал­ғаны, 45 процент.
Ир-егет. Күңел аҙҙырыу тигәндә, һеҙ ғәжәйеп талант эйәһе. Ҡатын-ҡыҙ һеҙҙе көтөргә мәжбүр итә икән, һеҙ быны үлеп яратаһығыҙ. Шулай ҙа үҙ теләгегеҙгә ирешәһегеҙ, һөйгәнегеҙ ҙә ҡәнәғәт ҡаласаҡ.
...


  • Мүк өҫтөндә бөрлөгән (Хикәйә)
  • Дилүзә БАЙСУРИНА
  • Изгелек ерҙә ятып ҡалмай
  • «Шундай матур, шундай йылы Уйлап сығарған донъям…»
  • Балаларығыҙ хаҡына үҙегеҙҙә ҡайғығыҙҙы еңерлек көс табығыҙ
  • 10 июнь – Ҡәҙер кисе
  • Билдәле актер Азамат Хәлилов вафат булды
  • Тырыштар уңышҡа өлгәште
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (8.06.2018)
  • Бала ҡуйындағы йыланға әйләнмәһен



  • Радио Юлдаш FM