НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Йөрәк аритмияһын дауалап буламы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-03-2017, 15:05


Йөрәк аритмияһын дауалап буламы?
Ике йыл инде йөрәк аритмияһы һәм юғары ҡан баҫымы менән интегәм. Уларҙы дауалап буламы?
Мансур.
Салауат ҡалаһы....

Цистит – ҡатын-ҡыҙҙар ауырыуы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 9-03-2017, 15:02


Цистит  – ҡатын-ҡыҙҙар ауырыуыЦистит менән, нигеҙҙә, ҡатын-ҡыҙ ауырый. Медицина статистикаһы күрһәтеүенсә, гүзәл заттың 30 процентында бәүел ҡыуығының елһенеүе күҙәтелә һәм уларҙың һәр береһе тиерлек үҙ ғүмерендә бер тапҡыр булһа ла киҫкен цистит кисергән....

Ҡарағай
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 1-03-2017, 10:17


ҠарағайҠарағай бөрөһөндә ыҫмала, С, В12, К, Р витаминдары, рутин, эфир майы, минераль тоҙҙар, микроэлементтар күп. Орлоғонда ашарға яраҡлы май бар. Витаминлы төнәтмәләр әҙерләргә мөмкин. Әммә ҡарағайҙан әҙерләнгән препараттарҙы күп миҡдарҙа ҡулланыу хәүефле һәм ашҡаҙандың елһенеүенә, баш ауыртыуына килтереүе ихтимал....

Бауырҙа киста. Нимә эшләргә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 28-02-2017, 10:12


Бауырҙа киста. Нимә эшләргә?Иремдең ҡан анализында билирубины күп булыуы күренде, һуңынан УЗИ үткәндә бауырында киста таптылар. Ул нимәнән барлыҡҡа килә һәм нисек дауаларға мөмкин?

Айһылыу.
Белорет районы.
...

Ҡиммәтле дарыуҙарҙың арзан аналогтары
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 13-02-2017, 11:11


Ҡиммәтле дарыуҙарҙың  арзан аналогтарыБер кемгә лә сер түгел, ауырып, табипҡа күренәһең икән, ул һиңә бер ҡосаҡ дарыу яҙып бирә. Ә ул исемлек менән дарыуханаға барғас, алырғамы-юҡмы тип, икеләнеп ҡалаһың. Сөнки дарыуҙар ҡиммәт, барыһын да ала башлаһаң, ҙур ғына суммаға барып баҫыуы. Шунан ҡасып, күптәр табип яҙып биргән дарыуҙарҙы алмай ҙа, эсмәй ҙә. Әммә дауаланырға ла кәрәк. Бына шул саҡта беҙгә ҡиммәткә дарыуҙарҙың арзан аналогтары ярҙамға килә лә инде. Һәр дарыуханала бар улар, тик исемдәрен белергә һәм һорап алырға ғына кәрәк. Түбәндә уларҙың исемлеге менән танышырға мөмкин. Хаҡтарына килгәндә, дарыуҙарҙың уртаса хаҡы алынған....

Баш ауыртыуҙан – имбирь сәйе
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 11-02-2017, 10:30


Баш ауыртыуҙан – имбирь сәйеБорон-борондан имбирҙы дауалау маҡсатында ҡулланғандар. Гректар, мәҫәлән, уны төшкө аштан һуң артыҡ ашау тойғоһон баҫыу өсөн файҙаланған. Бынан тыш, имбирь аш эшкәртеүҙе лә яҡшырта. Баш ауыртҡанда ла сәйе ярҙам итә: 2 балғалаҡ имбирь онтағына 1,5 стакан ҡайнар һыу ҡойоп, 10 минут төнәтергә һәм яйлап ҡына хуш еҫен һулай-һулай эсергә. Был сәйҙе даими эскәндә оҙаҡ бөтмәй йонсотҡан йүтәл үтер, дөйөм хәлегеҙ ҙә яҡшырыр. Ҡатын-ҡыҙҙарға күрем ваҡытында эсергә кәңәш ителә. Ғөмүмән, профилактика маҡсатында имбирь онтағын һәр эсемлеккә, хатта ашҡа ла ҡушырға мөмкин.
...

Ни өсөн көн дә алма ашарға кәрәк?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-02-2017, 11:33


Ни өсөн көн дә  алма ашарға кәрәк?- Көнөнә ике генә алма ашау ҙа ҡан системаһын 10 – 25 процентҡа холестерин күҙәнәктәренән таҙартырға ярҙам итә. Шунлыҡтан дөрөҫ туҡланыуға иғтибар итмәүселәргә күберәк алма ашау файҙалы.

- Италия ғалимдары алманың организмдың ҡан системаһына йоғонтоһон өйрәнеү маҡсатында тикшеренеүҙәр үткәргән. Һөҙөмтәлә даими рәүештә алма ашау ҡан тамыр­ҙарын рак күҙәнәктәре үтеп инеүҙән һаҡларға булышлыҡ итеүе асыҡланған.

- Яңы һығылған ал­ма һуты нервыларҙы тынысландыра, шуға күрә стрестан һуң эсергә кәңәш ителә. Әйткәндәй, медиктар фекеренсә, таҙа алма һуты ата-әсәһенә йоҡо бирмәй, бер туҡтау­һыҙ илаған баланы тынысландырырға һәләтле.

- Алмала күҙәнәклек менән пектин бар, уны көн һайын ашағанда ашҡаҙан-эсәк тракты һәм йөрәк-ҡан тамырҙары системаһы менән бер ниндәй ҙә проблема булмаҫ.

- Алма майҙы кәметә, тимәк, кемдәр кәүҙә ауырлығын кәметергә теләй, уларға мотлаҡ алма ашарға кәрәк. Өҫтәүенә, май ҡатламының кәмеүе ҡан тамырҙарының торошона һәм сәләмәтлегенә лә ыңғай йоғонто яһай.

- Алма һыуһынды ҡандыра һәм аппетитты күтәрә. Диетологтар: «Ашағың килһә – алма аша, уны ашағың килмәһә – ашағың килмәй», – тиҙәр. Уларҙың был кәңәшен тотоу бер кемгә лә ҡамасауламаҫ. Мәҫәлән, диетала ултырған кеше ашағыһы килгәндә бер алма ашаһа, асығыу тойғоһо үтер, йә булмаһа, бер алманан һуң артыҡ күп ашай алмаҫ.

- Алманы һыуытҡыста түгел, ә кухняла һаҡларға кәрәк. Сөнки кухняла ятҡанда йәшел әсе алма бер нисә көндә өлгөрөп, әселеге бөтөп, татлыраҡ булып ҡалыр.

- Алма ярҙамында тештәге үңәҙҙән (налет) һәм ауыҙҙағы насар еҫтән ҡотолорға мөмкин. Сөнки унда, ауыҙҙағы микроорганизмдар менән реакцияға инеп, уларҙы юҡҡа сығарыусы һәм бактерияларҙың таралыуына юл ҡуймаусы кислоталар бар.

- Алма тәбиғи антиоксидант булып тора. Көн һайын ашау тиренең һәм сәстең торошона ыңғай йоғонто яһай.
...

Дауалау сараһы булараҡ скипидар ҡулланыламы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-02-2017, 11:28


Дауалау сараһы булараҡ скипидар ҡулланыламы?Скипидар элегерәк киң тарал­ған дарыуҙарҙың береһе була торғайны. Хәҙер ул ҡулланыламы? Ҡулланылһа, кемдәргә фай­ҙалы, ә кемдәргә ярамай?
Рузилә.
Сибай ҡалаһы.

Скипидар ылыҫлы ағастарҙың сайырынан алына. Билдәле булыуынса, сайыр ағасты төрлө зарарлы бөжәктән, бәшмәктән һаҡлай. Сайырға шифалы үҙенсәлекте күп эфир майының составына ингән биологик актив матдә – терпен бирә. Халыҡ медицинаһында сайыр янған урынды, сей яраны, эрозияларҙы дауалау өсөн һәр ваҡыт киң ҡулланылған. Уның тиренең тәүге ҡатламы аша үтеп инеп, тире аҫтындағы май күҙәнәгендә иреп, нервы бөтөмдәренә ҡуҙғытҡыс йоғонто яһау һәләте күренекле табип А. Залмановта ҙур ҡыҙыҡһыныу уята. Һөҙөмтәлә ул скипидар ваннаһы технологияһын уйлап сығара. Ул әлегәсә ҡайһы бер шифаханаларҙа һәм медицина үҙәктәрендә файҙаланыла. Залманов бындай ван­налар­ҙы бөтә ауырыуҙарға ла тиерлек тәғәйенләгән, тик йөрәк, туберкулездың асыҡ формаһы һәм киҫкен псориаз сире менән ауырыусыларға ғына рөхсәт итмәгән. Хәҙер иһә был исемлек күпкә киңәйгән. Скипидар ванналары йөрәк ишемияһы, гипертония, хроник нефрит һәм бауыр циррозы менән ауырыусыларға ярамай. Ундай ауырыуҙарға, шулай уҡ ололарға һәм балаларға скипидарҙы ыуыныу өсөн генә ҡулланырға була. Һалҡын тейгәндә, бронхиттың, пневмонияның эҙемтәләрен дауалау өсөн устар­ҙы, табандарҙы һәм күкрәк ситлеген ыуырға мөмкин. Иң мөһиме, скипидар таҙартылған булырға тейеш, техник скипидарҙы ҡулланыу тыйыла....

Ҡупшы өшөмәй, ҡалтырай
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 9-02-2017, 11:23


Ҡупшы өшөмәй, ҡалтырай
Ҡышҡы һыуыҡтарға беҙ һәр саҡ әҙербеҙме? Күптәр ҡышҡыһын да еңелсә генә кейенеп йөрөргә ярата, ә бит йоҡа куртка, салбар һәм кизе-мамыҡ ойоҡ организмды һыуыҡтан һаҡлай алмай. Һөҙөмтәлә кеше өшөй, хатта бит-ҡулдарын, аяҡтарын туңдырыусылар ҙа осрай. Алыҫ юлға сыҡҡанда ла төрлө хәл булыу ихтималлығын күҙ уңынан ысҡындырабыҙ. Ҡыҙғанысҡа ҡаршы, бының аҙағы аяныслы тамамланған осраҡтар ҙа юҡ түгел: тап шул арҡала ҡарлы-буранлы ҡышта кеше ғүмерҙәре өҙөлә.
...

Ҡан баҫымын төшөрөргәме?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 8-02-2017, 12:06


Ҡан баҫымын төшөрөргәме?
Ҡан баҫымым юғары, әммә быны һиҙмәйем, үҙемде яҡшы хис итәм. Табип иһә ҡан баҫымын гел генә күҙәтеп, төшөрөп торорға ҡуша. Ниндәйҙер бер гәзиттә, ҡан баҫымын төшөрөргә ярамай, шунан инсульт барлыҡҡа килә, тип уҡығайным. Кемгә ышанырға, нимә эшләргә?
А. ТОЙҒОНОВ.

Ҡан баҫымын мотлаҡ төшөрөргә кәрәк. Ул ҡан тамырҙарының сәләмәтлеген һаҡлап алып ҡалырға, организмды инсульттан һәм инфаркт­тан ҡотҡарырға ярҙам итә. Бында башҡа фекер булыуы мөмкин түгел. Ә бәхәстәргә килгәндә, ул медицина фәне менән шөғөлләнеүсе профессионалдар араһында ғына булыуы ихтимал. Ғөмүмән, 30 йәштән һуң, борсоймо-борсомаймы, ҡан баҫымын даими үлсәп торорға кәрәк. Бының өсөн һәр өйҙә тонометрҙың булыуы шарт. Ҡан баҫымы күтәрелгән осраҡта кисекмәҫтән табипҡа мөрәжәғәт итегеҙ.
Ҡан баҫымы ваҡытҡа, кешенең эмоциональ торошона, эшләүенә йәиһә ял итеүенә ҡарап үҙгәреп тора. Шуға күрә дөрөҫ итеп билдәләү өсөн үлсәр алдынан 10 – 15 минут ял итеп алыр­ға һәм өс минут арауығы менән өс тапҡыр үлсәргә кәңәш ителә. Кемдәрҙең ҡан баҫымы күтәрелеүгә табан бара, уны иртәле-кисле үлсәргә онотмаһындар....


  • “Уның үлемен теләп йәшәнем...”
  • Еҙнәм инең (хикәйә)
  • “Кеше үлемендә минең дә ғәйебем бар...”
  • Мин һәр саҡ табип хатаһы ебәреүҙән ҡурҡа инем...
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (17.11.2017)
  • Татлы һөйөүҙән кем туйған?
  • ҺАБАҠ (хикәйә)
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (24.11.2017)
  • Мәүлит байрамы мөбәрәк булһын!
  • Тәҙрә төбөндә үҫкән дарыу



  • Радио Юлдаш FM