RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Бала имеҙгәндә помидор ашарға яраймы?

09.06.2019 Бала имеҙгәндә помидор ашарға яраймы?

Әле йәй етә, оҙаҡламай йәшелсә-емештәр өлгөрә башлай. Әммә балаға зыян килтереүҙән ҡурҡып, үҙең яратҡан күп кенә аҙыҡтан баш тартырға тура килә. Ошоға бәйле, минең бер һорауым бар ине. Бала имеҙеүсе әсәгә помидор ашарға яраймы икән?
Әлиә.
Белорет ҡалаһы.


Бала имеҙгәндә помидор ашарға яраймы, юҡмы – был һорауға табиптар аныҡ ҡына яуап бирмәй. Әммә уның әсә һәм бала организмы өсөн файҙалы үҙенсәлектәре күп булыуын иҫәпкә алғанда, баш тартырға ярамайҙыр. Помидор А, С, Е, К витаминдарына бай булыуы сәбәпле, иммунитетты көсәйтә, йөрәк-ҡан тамырҙары һәм нервы системаһына ыңғай йоғонто яһай, сәстәрҙе, тырнаҡтарҙы, тештәрҙе нығыта, ҡан баҫымын көйләй, аш эшкәртеү системаһының эшмәкәрлеген яҡшырта. Серотонин, тәбиғи антиоксидант булараҡ, нервы системаһының эшмәкәрлеген көйләй, бала тапҡандан һуң булған депрессиянан ҡотолорға ярҙам итә. Ҡабығы эсәктәрҙең эшмәкәрлеген яҡшыртып, эс ҡатыуҙан арынырға булышлыҡ итә. Фитонцидтар ялҡынһыныуға һәм бактерияларға ҡаршы көрәшә. Ликопин һөйәктәрҙе нығыта, яман шеш барлыҡҡа килеү хәүефен кәметә.

Был йәшелсәлә шулай уҡ тимер, баҡыр, кальций, хлор, фосфор, бор, натрий, көкөрт, марганец, магний, йод кеүек микроэлементтар күп.
Йәш әсәләргә һуты ла бик файҙалы. Ул һөт бүленеп сығыуға һәм матдәләр алмашыныуына ыңғай йоғонто яһай.

Һары помидор бигерәк тә В витаминына бай. Уны мотлаҡ ашарға кәрәк. Ә бына ҡыҙыл помидорҙы ашауҙан балаға өс ай тулғанға тиклем тыйылып торорға кәрәк. Сөнки ул аллергия тыуҙырыуы ихтимал. Ә инде өс айҙан һуң ашағанда, бала организмында үҙгәреш һиҙелмәһә, артабан да ҡулланырға мөмкин.



Автор: С. Лотфуллина
Фото: pixabay.com




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Әгәр балағыҙға дуҫ булһағыҙ, уға «аниме» сире йоҡмаясаҡ

Бал файҙалы.  Әммә барыһына ламы?..

13.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бал файҙалы. Әммә барыһына ламы?..


Шәкәр диабетын дауалау

12.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Шәкәр диабетын дауалау


Ҡотҡарырға ашыҡмағыҙ

07.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡотҡарырға ашыҡмағыҙ


Картуф менән дауаланыу

06.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Картуф менән дауаланыу


Тиҙ ҙә, тәмле лә, файҙалы ла

05.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тиҙ ҙә, тәмле лә, файҙалы ла


“Сәнскәкле рауза”

30.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау “Сәнскәкле рауза”


Тыныс йоҡо, тәмле төштәр…

29.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тыныс йоҡо, тәмле төштәр…


Көҙгөһөн ауырыуҙан нисек һаҡланырға?

Ҡабаҡ өлгөрҙө

24.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡабаҡ өлгөрҙө


Артыҡ эшһөйәрлек гел генә файҙаға түгел

Буйҙы үҙгәртеп буламы?

18.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Буйҙы үҙгәртеп буламы?


Баш әйләнеүҙең сәбәбе нимәлә?

17.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Баш әйләнеүҙең сәбәбе нимәлә?


Үткәндәргә үпкәләүҙән файҙа юҡ

16.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Үткәндәргә үпкәләүҙән файҙа юҡ


Папилломаны  нисек бөтөрөргә?

15.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Папилломаны нисек бөтөрөргә?


Туҡмай, тимәк, ҡасығыҙ!

13.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Туҡмай, тимәк, ҡасығыҙ!


Күҙҙәр өсөн академик  Филатовтың тылсымлы дауаһы

Ҡауаҡҡа ҡаршы

11.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡауаҡҡа ҡаршы


Күҙҙәр һәм  инфекция

10.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Күҙҙәр һәм инфекция


Бында изгелеккә урын бар

09.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бында изгелеккә урын бар


Ниңә ҡулланып ҡарамаҫҡа?!

07.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ниңә ҡулланып ҡарамаҫҡа?!


Ҡанды таҙартыу өсөн

29.08.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡанды таҙартыу өсөн


Бөйөрҙәге таштар: сәбәбе ниҙә?

27.08.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бөйөрҙәге таштар: сәбәбе ниҙә?


Пластик шешәләр менән һаҡ булығыҙ! Зыянлы…