RSS-подписка Вконтакте Вконтакте
» » Эстә һауа ҡайҙан йыйыла?

14.12.2018 Эстә һауа ҡайҙан йыйыла?


Эсем ҡабарыуҙан интегәм. Иртән торһаң, ул бер төрлө шиңеп ҡалған кеүек, көндөҙ иһә эс шешеп киткән кеүек. Ҡатып, ауыртып та тора. Өҫтәүенә, һауа сығып аптырата. Эскә һауа ҡайҙан йыйыла икән ул? Был михнәттән берәй нисек ҡотолоп буламы?
Сулпан.

Эсәктәрҙәге һауа көтмәгәндә тышҡа сығып, күптәрҙең уңайһыҙ хәлгә ҡалған осраҡтары булғандыр. Медицина телендә уны флатуленция тип йөрөтәләр. Уға шулай уҡ эс ҡабарыу, бығырлау, ауыртыу, ҡыҫыу хас. Был хәлдең ололарҙа ғына түгел, йәштәрҙә лә күҙәтелеүе ихтимал. Метеоризм нилектән барлыҡҡа килә һәм уға ҡаршы нисек көрәшергә?

Эсәктәрҙә газ йыйылыу – тәбиғи процесс. Ашҡаҙандағы әсе һуттың реакцияһы һөҙөмтәһендә эсәктең өҫкө нәҙек өлөшөндә үк углекислый газ бүленә башлай. Әммә үҙләштерелгән аҙыҡтың микрофлора менән бәйләнешкә инеүе йоғонтоһонда был процесс йыуан эсәктә бигерәк тә әүҙем бара. Норма буйынса кешелә тәүлегенә уртаса 0,5 – 1,5 л газ барлыҡҡа килә. Эсәктәр һау-сәләмәт булғанда газдың күпмелер өлөшөн эсәк стенкалары һурып ала, ә ҡалған өлөшө тышҡа ҡыуып сығарыла.

Ҡыҙғанысҡа ҡаршы, бөгөн эсәктәре һау кешеләр бик һирәк. Шунлыҡтан метеоризм проблемаһы күптәр өсөн көнүҙәк. Шулай уҡ эстә күпләп газ барлыҡҡа килеүҙең төп сәбәптәренә туҡланыу режимын тотмауҙы, стрестар­ҙы, шулай уҡ аҙыҡтарҙы тура килтереп ҡулланмауҙы индерергә мөмкин.

Халыҡ дауаһы

Иртәнсәк 2 – 3 картуфты бәләкәй тишекле ҡырғыстан үткәреп, марля аша һутын һығып алырға. Ас ҡарынға ошо ярты стакан һутты эсеп, ярты сәғәт ятып торорға. Картуф һутын 10 көн эсергә кәрәк, һуңынан – 10 көн ял итергә. Шулай бөтәһе өс тапҡыр ҡабатларға. Әйткәндәй, картуф һуты ашҡаҙан һәм бөйән сей яраһынан да ярҙам итә.

Укроп орлоғо төнәтмәһе
Бер ҡалаҡ укроп орлоғон иҙеп, 1,5 стакан ҡайнар һыу ҡойорға һәм ҡапҡасын ябып, 2 – 3 сәғәт төнәтергә. Һуңынан һөҙөп алып, көнөнә өс тапҡыр яртышар стакан эсергә.

Эвкалипт япрағы төнәтмәһе
Бер ҡалаҡ япраҡҡа өс стакан ҡайнар һыу ҡойоп, бешерергә һәм ас ҡарынға йылы килеш эсергә.




Автор: С.Лотфуллина
Фото: Shutterstock






Оҡшаш яңылыҡтар



Әгәр балағыҙға дуҫ булһағыҙ, уға «аниме» сире йоҡмаясаҡ

Бал файҙалы.  Әммә барыһына ламы?..

13.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бал файҙалы. Әммә барыһына ламы?..


Шәкәр диабетын дауалау

12.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Шәкәр диабетын дауалау


Ҡотҡарырға ашыҡмағыҙ

07.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡотҡарырға ашыҡмағыҙ


Картуф менән дауаланыу

06.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Картуф менән дауаланыу


Тиҙ ҙә, тәмле лә, файҙалы ла

05.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тиҙ ҙә, тәмле лә, файҙалы ла


“Сәнскәкле рауза”

30.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау “Сәнскәкле рауза”


Тыныс йоҡо, тәмле төштәр…

29.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тыныс йоҡо, тәмле төштәр…


Көҙгөһөн ауырыуҙан нисек һаҡланырға?

Ҡабаҡ өлгөрҙө

24.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡабаҡ өлгөрҙө


Артыҡ эшһөйәрлек гел генә файҙаға түгел

Буйҙы үҙгәртеп буламы?

18.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Буйҙы үҙгәртеп буламы?


Баш әйләнеүҙең сәбәбе нимәлә?

17.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Баш әйләнеүҙең сәбәбе нимәлә?


Үткәндәргә үпкәләүҙән файҙа юҡ

16.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Үткәндәргә үпкәләүҙән файҙа юҡ


Папилломаны  нисек бөтөрөргә?

15.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Папилломаны нисек бөтөрөргә?


Туҡмай, тимәк, ҡасығыҙ!

13.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Туҡмай, тимәк, ҡасығыҙ!


Күҙҙәр өсөн академик  Филатовтың тылсымлы дауаһы

Ҡауаҡҡа ҡаршы

11.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡауаҡҡа ҡаршы


Күҙҙәр һәм  инфекция

10.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Күҙҙәр һәм инфекция


Бында изгелеккә урын бар

09.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бында изгелеккә урын бар


Ниңә ҡулланып ҡарамаҫҡа?!

07.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ниңә ҡулланып ҡарамаҫҡа?!


Ҡанды таҙартыу өсөн

29.08.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡанды таҙартыу өсөн


Бөйөрҙәге таштар: сәбәбе ниҙә?

27.08.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бөйөрҙәге таштар: сәбәбе ниҙә?


Пластик шешәләр менән һаҡ булығыҙ! Зыянлы…