RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Дарыу урынына – массаж

13.09.2019 Дарыу урынына – массаж

Дарыу урынына – массажСәләмәтлек менән бәле тайпылыштар булғанда, дарыу эскәнсе, организмдың үҙ көсө ярҙамында дауаларға кәрәк. Уның өсөн үҙ-үҙеңә массаж яһау етә.

Бармаҡтарҙа әҙүем нөктәләр бик күп.

Уларҙың һәр береһе айырым орган менән бәйләнгән. Был нөктәләргә массаж яһап ауыртыуҙы баҫырға мөмкин.

а) Аш эшкәртеү менән тайпылыштар булғанда, имән бармаҡты ыуалар. Теш ауыртҡанда, был бармаҡтың тырнаҡ аҫтындағы нөктәләрен массажлайҙар.

б) Урта бармаҡҡа массаж яһау,ҡан тамырҙары системаһы эшсәнлеген яйға һала.Былай эшләү ҡан баҫымы уйнамаһын өсөн дә кәрәк.

в) Үпкәлә тайпылыштар башланғанда, баш бармаҡты ыуырға кәрәк. Баш бармаҡ тырнағының айға оҡшаған аҡ өлөшөнә баҫыу йүтәлде дауалай.

г) Стресс кисергәндә исемһеҙ бармаҡҡа массаж яһайҙар.

д) Сәтәкәй бармаҡ йөрәк һәм нескә эсәк менән бәйләнгән. Был бармаҡҡа массаж яһап, эс китеүҙән арынырға, йөрәк эшсәнлеген яйға һалырға мөмкин.



Автор: Гөлнара СОЛТАНОВА
Фото: pixabay.com сайтынан




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Юлаевсылар мәргәнлеген иҫбатланы

05.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Юлаевсылар мәргәнлеген иҫбатланы


Силәбе командаһы Латвия белгесенән баш тартты

Мексика бокссыһы Ковалевты ауыр нокаутҡа ебәрҙе

"Зенит" клубы үҙенә Миранчуктарҙы  ҡоҙаламаҡсы

“Өфө” командаһы лидерҙан бер мәрәй тартып алды

Регби буйынса донъя чемпионы булып Көньяҡ Африка командаһы танылды

Рәсәйҙә легионерҙар кәмене

02.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Рәсәйҙә легионерҙар кәмене


Аҡсаң булһа, бар ергә лә юл асыҡ...

02.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Аҡсаң булһа, бар ергә лә юл асыҡ...


Черчесов тәрбиәләнеүселәренә ышана

01.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Черчесов тәрбиәләнеүселәренә ышана


Яҡташыбыҙға Губерниев булды ни булманы ни, барыбер...

Лайыҡлы алмаш үҫеп килә

01.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Лайыҡлы алмаш үҫеп килә


Юлаевсылар Көнбайыштан ике генә мәрәй менән ҡайтты

Арҙаҡлы яҡташтарыбыҙға арналды

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Арҙаҡлы яҡташтарыбыҙға арналды


Башҡорт ҡымыҙы Аравия ярымутрауына китерме?

Өфө табиптары Сибайҙа күҙгә операция яһай

Саҡ туңып үлмәгән

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Саҡ туңып үлмәгән


Өс аҙналыҡ үле сабыйын буш шешәләр араһынан табып алған

Йөрәктән-йөрәккә йылы өләшеп

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йөрәктән-йөрәккә йылы өләшеп


Рәсәйгә наркотиктар индереүсе төп ил ниндәй?

Зәйнетдиновтарҙың сираттағы еңеүе

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Зәйнетдиновтарҙың сираттағы еңеүе


Билдәле биатлонсы ветерандарға ярҙам ҡулы һуҙҙы

Урманда 20 йыл элек үлгән кешенең  баш һөйәге ятҡан

Йәнә фажиғә, йәнә ҡорбан

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәнә фажиғә, йәнә ҡорбан


«Өфө»ләргә саҡ ҡына тәжрибәлек етеңкерәмәне