RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » 63 килограмға ябыҡҡан

12.09.2019 63 килограмға ябыҡҡан

63 килограмға ябыҡҡанБөйөк Британиянан 35 йәшлек Ким Тарнер балалары менән күберәк бергә булыу өсөн 63 килограмға ябыҡҡан.


Уның кәүҙә ауырлығы 143 кг булған. Тын ҡыҫылыуҙан интеккән, баҫҡыс буйлап та көскә күтәрелгән. Өс йәшлек балаһын күтәреүе лә ауыр булған, арҡаһы ауырта башлаған. Артыҡ кәүҙә ауырлығы балалары менән йүгереп уйнарға, саф һауала йөрөргә лә ирек бирмәгән. Ә мәктәптәге ата-әсәләр менән берлектәге спорт ярыштарынан ҡото осоп торған.


Балалары әсәләренең һимеҙлегенән оялмаһын өсөн ябығырға ҡарар итә һәм май айында ябығыусылар программаһына ҡушылып, фитнесҡа йөрөй башлай. Организм өсөн зыянлы аҙыҡтарҙы ашауҙан туҡтап, йәшелсә менән иткә өҫтөнлөк бирә, күберәк йәйәү йөрөй. Һөҙөмтәлә, бер нисә ай эсендә теләгенә ирешә –63 килограмға ябыға. Әле иһә өс бала әсәһе ябығырға теләүселәр өсөн үҙ төркөмөн булдырырға итә.


Әйткәндәй, ошо уҡ илдә 350 кг кәүҙә ауырлығына эйә полиция хеҙмәткәре бер йыл эсендә өс тапҡырға ябыға. Диетаға ултыра, һәр калорияны һанай башлай, физик күнегеүҙәр эшләй. Һуңынан иһә тотош ашханаһын тренажер залына әйләндерә.



Автор: Сажиҙә ЛОТФУЛЛИНА.
Фото: lenta.ru




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Юлаевсылар мәргәнлеген иҫбатланы

05.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Юлаевсылар мәргәнлеген иҫбатланы


Силәбе командаһы Латвия белгесенән баш тартты

Мексика бокссыһы Ковалевты ауыр нокаутҡа ебәрҙе

"Зенит" клубы үҙенә Миранчуктарҙы  ҡоҙаламаҡсы

“Өфө” командаһы лидерҙан бер мәрәй тартып алды

Регби буйынса донъя чемпионы булып Көньяҡ Африка командаһы танылды

Рәсәйҙә легионерҙар кәмене

02.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Рәсәйҙә легионерҙар кәмене


Аҡсаң булһа, бар ергә лә юл асыҡ...

02.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Аҡсаң булһа, бар ергә лә юл асыҡ...


Черчесов тәрбиәләнеүселәренә ышана

01.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Черчесов тәрбиәләнеүселәренә ышана


Яҡташыбыҙға Губерниев булды ни булманы ни, барыбер...

Лайыҡлы алмаш үҫеп килә

01.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Лайыҡлы алмаш үҫеп килә


Юлаевсылар Көнбайыштан ике генә мәрәй менән ҡайтты

Арҙаҡлы яҡташтарыбыҙға арналды

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Арҙаҡлы яҡташтарыбыҙға арналды


Башҡорт ҡымыҙы Аравия ярымутрауына китерме?

Өфө табиптары Сибайҙа күҙгә операция яһай

Саҡ туңып үлмәгән

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Саҡ туңып үлмәгән


Өс аҙналыҡ үле сабыйын буш шешәләр араһынан табып алған

Йөрәктән-йөрәккә йылы өләшеп

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йөрәктән-йөрәккә йылы өләшеп


Рәсәйгә наркотиктар индереүсе төп ил ниндәй?

Зәйнетдиновтарҙың сираттағы еңеүе

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Зәйнетдиновтарҙың сираттағы еңеүе


Билдәле биатлонсы ветерандарға ярҙам ҡулы һуҙҙы

Урманда 20 йыл элек үлгән кешенең  баш һөйәге ятҡан

Йәнә фажиғә, йәнә ҡорбан

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәнә фажиғә, йәнә ҡорбан


«Өфө»ләргә саҡ ҡына тәжрибәлек етеңкерәмәне