RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» Ҡолаҡ өсөн гимнастика

22.10.2011 Ҡолаҡ өсөн гимнастика

Күк барабаны

Был күнегеү ҡытайҙарҙың традицион гимнастикаһына ингән. Ул ишетеү функцияһын һаҡларға ярҙам итер, ҡолаҡҡа ҡаты бул­ғандарҙың хәлен яҡшыртыр.
Күнегеүҙе иртәнсәк эшләргә кәрәк. ҡолағығыҙҙы усығыҙ ме­нән ҡаплағыҙ. Бармаҡтары­ғыҙ­ҙың остары соңҡа һөйәгенә те­йеп торһон. Шунан өс бармағығыҙ менән башығыҙға һуғып алығыҙ. ҡолағығыҙҙа барабан тауышына оҡшаған тауыш ишетелер. Усы­ғыҙҙы ҡолағығыҙға ныҡ итеп тейҙерегеҙ ҙә, ҡапыл тартып алығыҙ. ҡолаҡ тишектәрен бармаҡтарығыҙ менән өс тапҡыр ышҡығыҙ. Һәр күнегеүҙе 12 тапҡыр ҡабатларға.

Массаж

ҡолаҡ япрағында меңдән ашыу биологик әүҙем нөктә бар. Ана шуларҙы даими ҡуҙғытҡанда, ишетеү һәләтегеҙ яҡшырыр. ҡолаҡтары­ғыҙҙы усығыҙға йо­моғоҙ ҙа ун тапҡыр ышҡығыҙ. Шунан япраҡтарҙы тәүҙә аҫҡа, шунан өҫкә тартығыҙ.

Бал менән балан ярҙам итте

Һәр ваҡыт ҡолағымдағы сың яфаланы. Шул арҡала насар ишетә башланым. Кеше алдында уңайһыҙ хәлдәргә лә тарыным. Миңә түбәндәге ябай рецепт ярҙам итте. 1 аш ҡалағы баланды иҙеп, шул уҡ күләмдә бал ҡуштым. ҡатнашманы марляға урап, төнгөлөккә ҡолағыма ҡуйҙым. Ике аҙна буйы әлеге ысулды файҙаландым. Хәҙер ҡолаҡтағы сың бөттө, яҡшыраҡ ишетә башланым.

Хәҙисә ВәлиевНа.

Дарыуһыҙ ҙа һауыҡтым

Әле хаҡлы ялдамын. Ғүмерем буйы заводта эшләнем. Унда һәр ваҡыт көслө тауыш яңғырап тора ине. Бер-беребеҙҙе ишетер өсөн ныҡ итеп ҡысҡыра торғайныҡ. Бер аҙҙан ҡолаҡта сың барлыҡҡа килде, ишетеү һәләтем ҡаҡшаны. ҡәйнәмдең кәңәше ныҡ ярҙам итте.
4 аш ҡалағы балауыҙға ярты стакан спирт ҡойоп, 8 көн ҡараңғы урында тоторға. Шунан уны марля аша һөҙөргә. Артабан бер балғалаҡ шыйыҡсаға 4 балғалаҡ кукуруз майы ҡушып болғатырға. Шунда мамыҡты сылатып, бер тәүлеккә ҡолаҡҡа ҡуйырға. Процедураны көн аша ун тапҡыр эшләнем. Һөҙөмтә оҙаҡ көттөрмәне, яҡшыраҡ ишетә башланым.
Ишетеү юлдарын таҙартыу өсөн түбәндәге ысул һәйбәт. ҡолаҡҡа өс көн дауамында водород перекисы, шунан тағы өс көн үҫемлек майы тамыҙам. Эсендәге сайыры йомшарып, үҙе сыға.

И. Хөсәйенов.







Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Бөгөн Өфөлә 150-нән артыҡ ауыл хужалығы хеҙмәткәрен бүләкләйҙәр

Балаһын туғыҙынсы ҡаттан ташлаған әсәгә төрмә янамай

Прививкалар үлемгә килтереүе лә ихтимал

Лотереяла отоп, миллионер булғандар

Ҡала транспортында йөрөү хүефле!

Эшҡыуар булып, эшһеҙлек буйынса пособие алып та була икән

Дүрт уйын өсөн 6,3 миллиард һум

Балалар баҡсаһына һағыҙаҡтар һөжүм иткән

Хәл иткес уйын көтөлә

Март

28.02.2014 - --- Март


Телебеҙҙе һаҡлау   кем ҡулында?

Мәҙәниәт яңылыҡтары

Чиновниктар профессияһын алмаштыра

Яңы китаптар сыҡты

Йәшлек гәзитенең онлайн-каналы!

Шихандар беренселекте бирмәй

ҙур спорт тирәләй

Әсәләр проблемаһы – иғтибар үҙәгендә

Яңы шәхеснамә ғәмәлгә инә

Ғаилә мәсьәләләренә арналасаҡ

Алтын тутыҡмай

25.12.2010 - --- Алтын тутыҡмай


Профсоюздар хеҙмәт ветерандарының хоҡуҡтарын һаҡлау яғында

Ер йөҙөндә иң бысраҡ  нәмә – аҡса

Тәбиғәтебеҙҙә сүпкә урын юҡ!