RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Буйҙы үҙгәртеп буламы?

18.09.2019 Буйҙы үҙгәртеп буламы?

Ҡыҫҡа буйлылар оҙондарға ҡарап ҡыҙыға, буйға оҙондар иһә башҡаларҙан бер башҡа ҙур булыуынан ҡыйынһына. Эйе, һәр кемгә үҙенең кәүҙәһендә нимәлер оҡшап етмәй кеүек.

Көслө зат вәкилдәре генә бәләкәй булыуына ҡыйынһынамы тиһәк, ҡыҙҙар ҙа оҙонораҡ булырға хыяллана икән. Өҫтәүенә, элегерәк бәләкәй буйлы ҡыҙҙар ыҡсым да, матур ҙа күренһә, хәҙер оҙон аяҡлылар модала. Әлбиттә, һәр кемдең үҙ матурлығы, әммә быны баһалау һәләте олоғайғас ҡына килә.


Ҡыҫҡа буйлы ҡыҙҙар файҙаһына бик күп миҫал килтерергә мөмкин. Улар, ғәҙәттә, ир-егеттәрҙә һаҡ­лау, яҡлау тойғоһо уята. Өҫтәүенә, бәләкәй буйлы һылыуҙарға пар табыуы ла еңелерәк. Өлкән йәштә лә үҙ-үҙен ҡарап йөрөһә, ундайҙар һәр саҡ йәш күренә.

Әйткәндәй, 16 йәштә буйға бәләкәй булыу әле бер нәмә лә аңлатмай. Сөнки 20 йәшкә тиклем үҫеү мөмкинлеге бар. Бынан тыш, нәҫелдән килгәнгә күрә, кәүҙә оҙонлоғон үҙгәртеп булмай, тигән фекер ҙә дөрөҫ түгел. Кешенең буйға үҫмәүенең төп сәбәбе гормондар системаһындағы үҙгәрештәргә бәйле булыуы иҫбатланған. Кешегә нәҫел буйынса сантиметрҙар түгел, ә үҫеш өсөн яуап биреүсе эске секреция биҙҙәрендәге дисбаланс бирелә. Йәғни бәләкәй буй – гормондар боҙолоуы. Уны иһә үҙгәртеп, төҙәтеп була. Бының менән енси өлгөргәнлеккә тиклем шөғөлләнеү яҡшыраҡ. Һуң­лаһаң, һөҙөмтәгә ирешеүе ҡыйыныраҡ. Тәжрибәле эндокринолог дарыуҙар менән дауалауҙың иң ҡулай ысулын тәҡдим итә ала. Бында үҙаллы дауаланыу мөмкин түгел, сөнки ҡалҡан биҙе эшмәкәрлегенә юғары профессионал ғына “тығыла” ала.

Һөйәктәрҙе үҫтереү буйынса операциялар ҙа эшләнә. Әммә улар бер яҡтан ҡыйбатлы булһа, икенсенән, көслө ауыртыныу тыуҙыра. Шуға күрә операция эшләтер алдынан Генрих Гейненың “Мин белгән берҙән-бер матурлыҡ – ул сәләмәтлек” тигән һүҙҙәрен онотмағыҙ. Һәм тағы ла бер аҡыллы фекер – “Иң яҡшы операция – эшләнмәгәне”. Шуға күрә операция эшләтер алдынан мең тапҡыр уйла­ғыҙ: кәрәкме ул һеҙгә, юҡмы?

Күнегеүҙәр ярҙамында буйҙы үҫтереү – һәр кемдең ҡулынан килгән һәм хәүефһеҙ ысул. Трена­жер­ҙарҙа, турниктарҙа, гимнас­тика снарядтарында махсус күнекмәләр уйлап табылған. Айырыуса был ысулдар 20 йәшкә тиклем һөҙөмтәле, әммә олораҡ йәштә лә эшләргә мөмкин.

Үҫмерҙәр өсөн күнегеүҙәр



1. Тура торған килеш аяҡ осона баҫырға һәм бер үк ваҡытта ҡулдарҙы турайтып, баш өҫтөнә күтәрергә. Тартылырға һәм тын алырға. Ҡулдарҙы ике яҡҡа йәйеп, кире элекке хәлгә ҡайтырға, тынды сығарырға.
2. Гимнастика таҡта­һының арҡыры һайғауына, аяҡ менән ергә теймәй, 15 минут аҫылынып торорға.
3. Эс менән таҡтаға ятырға, ҡулдарҙы тыш яғы менән баш осона күтәрергә, тын алырға. Ҡулдарҙы аҫҡа төшөрөргә, тынды сыға­рырға. Күнегеүҙе 3 – 4 тап­ҡыр ҡабатларға.



Автор: С. Лотфуллина
Фото: vk.com




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Әгәр балағыҙға дуҫ булһағыҙ, уға «аниме» сире йоҡмаясаҡ

Бал файҙалы.  Әммә барыһына ламы?..

13.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бал файҙалы. Әммә барыһына ламы?..


Шәкәр диабетын дауалау

12.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Шәкәр диабетын дауалау


Ҡотҡарырға ашыҡмағыҙ

07.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡотҡарырға ашыҡмағыҙ


Картуф менән дауаланыу

06.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Картуф менән дауаланыу


Тиҙ ҙә, тәмле лә, файҙалы ла

05.10.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тиҙ ҙә, тәмле лә, файҙалы ла


“Сәнскәкле рауза”

30.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау “Сәнскәкле рауза”


Тыныс йоҡо, тәмле төштәр…

29.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тыныс йоҡо, тәмле төштәр…


Көҙгөһөн ауырыуҙан нисек һаҡланырға?

Ҡабаҡ өлгөрҙө

24.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡабаҡ өлгөрҙө


Артыҡ эшһөйәрлек гел генә файҙаға түгел

Баш әйләнеүҙең сәбәбе нимәлә?

17.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Баш әйләнеүҙең сәбәбе нимәлә?


Үткәндәргә үпкәләүҙән файҙа юҡ

16.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Үткәндәргә үпкәләүҙән файҙа юҡ


Папилломаны  нисек бөтөрөргә?

15.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Папилломаны нисек бөтөрөргә?


Туҡмай, тимәк, ҡасығыҙ!

13.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Туҡмай, тимәк, ҡасығыҙ!


Күҙҙәр өсөн академик  Филатовтың тылсымлы дауаһы

Ҡауаҡҡа ҡаршы

11.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡауаҡҡа ҡаршы


Күҙҙәр һәм  инфекция

10.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Күҙҙәр һәм инфекция


Бында изгелеккә урын бар

09.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бында изгелеккә урын бар


Ниңә ҡулланып ҡарамаҫҡа?!

07.09.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ниңә ҡулланып ҡарамаҫҡа?!


Ҡанды таҙартыу өсөн

29.08.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ҡанды таҙартыу өсөн


Бөйөрҙәге таштар: сәбәбе ниҙә?

27.08.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бөйөрҙәге таштар: сәбәбе ниҙә?


Пластик шешәләр менән һаҡ булығыҙ! Зыянлы…

Йәйгеһен ҡыяр ашап ҡалығыҙ, файҙаһы ҙур