RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Аритмия – йөрәк ауырыуы, әммә нервыларҙы ла дауаларға кәрәк

05.07.2019 Аритмия – йөрәк ауырыуы, әммә нервыларҙы ла дауаларға кәрәк

Аритмияның билдәләре – йөрәк ти­бе­шенең үҙгәреүе, берсә шәп-шәп тибеп алып китә, берсә тынып ҡалғандай… Уның ҡайһы бер төрҙәре кеше ғүмере өсөн хәүеф тыуҙырмай, әммә мотлаҡ нервы системаһы торошона иғтибар итергә кәрәк.

Йөрәк тибеше көсәйеүенә артыҡ физик көсөргәнеш, тулҡынланыу, юғары һауа температураһы, алкоголь, сәй, ҡәһүә сәбәпсе булыуы ихтимал. Шулай уҡ йөрәк-ҡан тамырҙары ауырыуҙары һәм невроз да йөрәк тибешенең йышайыуына килтерә.

Йөрәк ауырыуҙарынан сәскә балы файҙалы. Айырыуса ҡарабойҙай балының шифаһы ҙур. Уны көнөнә өс тапҡыр берәр ҡалаҡ ашарға кәңәш ителә. Көндәлек туҡланыу рационында мотлаҡ һоло һәм тары бутҡаһы, шулай уҡ йөҙөм, күрәгә, сыр, һарымһаҡ, сәтләүектәр булырға тейеш.
Сәйгә мелисса, ромашка, күк көртмәле япрағы ҡушып бешерергә тәҡдим ителә. Аш тәмләткестәрҙән фенхель, әнис, укропҡа өҫтөнлөк бирергә. Шулай уҡ күберәк шалҡан, торма, крыжовник, балан ашау ҙа файҙалы.

Ныҡ арыуҙан, нервы ҡуҙғыуынан йөрәк тәңгәлендәге ауыртыуҙы баҫырға алтын тамыр төнәтмәһе ярҙам итә. 10 – 20 тамсыһын һыуға ҡушып, көн һайын эсергә кәрәк.

Тормоштағы низағтар, көйәләнеүҙәр стенокардияға, инфарктҡа һәм гиперто­нияға килтерә. Насар уйҙарҙан арыныу өсөн физик күнегеүҙәр эшләгеҙ, өй эштәре менән булышығыҙ, тыныс көй тыңлағыҙ, китап уҡығыҙ, тәбиғәткә сығып ял итегеҙ.



Автор: С. Лотфуллина
Фото: vk.com




Комментарий өҫтәргә


Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 14 дней со дня публикации.


Вернуться назад


Оҡшаш яңылыҡтар



Әсә иң тәүҙә балалары хаҡында уйларға тейеш

Бауырҙы, үт юлдарын таҙартыу

21.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Бауырҙы, үт юлдарын таҙартыу


Ярылған үксәгә –  дегәнәк япрағы

20.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ярылған үксәгә – дегәнәк япрағы


Хәтерҙе яҡшыртырға ярҙам итеүсе аҙыҡтар

Тирене ҡояштан нисек һаҡларға?

18.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Тирене ҡояштан нисек һаҡларға?


Ысын мөхәббәт ғәйбәткә ҡарамай

15.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Ысын мөхәббәт ғәйбәткә ҡарамай


Бауырығыҙ борсоһа,  йыш ауырыһағыҙ…

Йүкә сәскәһе шифалы

12.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Йүкә сәскәһе шифалы


Һыу инегеҙ, әммә һаҡ булығыҙ

11.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Һыу инегеҙ, әммә һаҡ булығыҙ


Үҙ-ара “һуғыш”та иң тәүҙә балалар зыян күрәсәге хаҡында онотмағыҙ

Уңыштар һиңә, Дилә!

06.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Уңыштар һиңә, Дилә!


Анальгин зыянлымы?

04.07.2019 - Һаулыҡ һаҡлау Анальгин зыянлымы?