RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Антиоксиданттарға бай ризыҡтар ғүмерҙе оҙайта

08.10.2019 Антиоксиданттарға бай ризыҡтар ғүмерҙе оҙайта

Ғалимдар, төрлө илдә йәшәүсе оҙон ғүмерле кешеләрҙең рационын тикшергәндән һуң, антиоксиданттарға бай ризыҡтарҙың ҡартайыу процесын әкренәйтеүен асыҡлаған. Антиоксиданттар буйынса йәшел сәй лидер, тип табылған.

Шулай уҡ хөрмәне лә юҡҡа тормош емеше, тип атамайҙар икән. Ул да бик файҙалы. Был емештә 23 төрлө аминокислота бар. Триптофан тигәне беҙҙең кәйеф өсөн яуап бирә. Быларҙан тыш, хөрмәлә глютамин кислотаһы ла байтаҡ. Ул ашҡаҙан-эсәк трактының эшмәкәрлеген көйләй, ә никотин кислотаһы зыян күргән күҙәнәктәрҙе һауыҡтыра. Помидор, һырғанаҡ, ҡара еләктә лә кеше организмы өсөн кәрәкле матдәләр күп.



Автор: Гөлнара СОЛТАНОВА
Фото: pixabay.com




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Подчуфарова Словенияға "һатылды..."

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Подчуфарова Словенияға "һатылды..."


Месси алтынсы “Алтын бутса”һын алды

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Месси алтынсы “Алтын бутса”һын алды


М.Ғафури музейына буласаҡ автотранспортсылар килгән

Баланы фотоға төшөрөү өсөн паспорт кәрәк буласаҡ

Айгиздең китабын үзбәктәр ҙә уҡыясаҡ

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Айгиздең китабын үзбәктәр ҙә уҡыясаҡ


Ирекмәндәр әүҙем эшләй

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ирекмәндәр әүҙем эшләй


Илешкә ҙур суднолар килә ала

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Илешкә ҙур суднолар килә ала


Юлай Кәримов төшөргән фотоларҙы барлайыҡ

Тамаҡ - тамуҡ?

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Тамаҡ - тамуҡ?


Вируслы аурыуҙарҙан сыр һаҡлай

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Вируслы аурыуҙарҙан сыр һаҡлай


Елмерҙәк бөгөлөндә ҡар күҙе төшөп тора

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Елмерҙәк бөгөлөндә ҡар күҙе төшөп тора


Яһалма ит етештерә башлағандар

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Яһалма ит етештерә башлағандар


Картуф һимертәме?

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Картуф һимертәме?


Һирәк сир менән интегеүселәргә ярҙамға

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Һирәк сир менән интегеүселәргә ярҙамға


Күп балалыларға – таныҡлыҡ

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Күп балалыларға – таныҡлыҡ


Йүтәлде йомшартыу өсөн

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йүтәлде йомшартыу өсөн


Номер ҡуйылмаған яңы  автомобилдә йөрөп булмаясаҡ

Диниә назараты башлығы раҫланды

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Диниә назараты башлығы раҫланды


Шәхси балалар баҡсаһын ас!

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Шәхси балалар баҡсаһын ас!


Шаяралар ғына!

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Шаяралар ғына!


Ҡыҙыл майҙан тултырып бейей башҡорттар!

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ҡыҙыл майҙан тултырып бейей башҡорттар!


Ай, афарин, Илдар ағай!

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ай, афарин, Илдар ағай!


Юл фажиғәләре - 15 октябрь

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Юл фажиғәләре - 15 октябрь


Жердев мәргәнлеген юғалтты...

16.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Жердев мәргәнлеген юғалтты...