RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Дарыу урынына – массаж

13.09.2019 Дарыу урынына – массаж

Дарыу урынына – массажСәләмәтлек менән бәле тайпылыштар булғанда, дарыу эскәнсе, организмдың үҙ көсө ярҙамында дауаларға кәрәк. Уның өсөн үҙ-үҙеңә массаж яһау етә.

Бармаҡтарҙа әҙүем нөктәләр бик күп.

Уларҙың һәр береһе айырым орган менән бәйләнгән. Был нөктәләргә массаж яһап ауыртыуҙы баҫырға мөмкин.

а) Аш эшкәртеү менән тайпылыштар булғанда, имән бармаҡты ыуалар. Теш ауыртҡанда, был бармаҡтың тырнаҡ аҫтындағы нөктәләрен массажлайҙар.

б) Урта бармаҡҡа массаж яһау,ҡан тамырҙары системаһы эшсәнлеген яйға һала.Былай эшләү ҡан баҫымы уйнамаһын өсөн дә кәрәк.

в) Үпкәлә тайпылыштар башланғанда, баш бармаҡты ыуырға кәрәк. Баш бармаҡ тырнағының айға оҡшаған аҡ өлөшөнә баҫыу йүтәлде дауалай.

г) Стресс кисергәндә исемһеҙ бармаҡҡа массаж яһайҙар.

д) Сәтәкәй бармаҡ йөрәк һәм нескә эсәк менән бәйләнгән. Был бармаҡҡа массаж яһап, эс китеүҙән арынырға, йөрәк эшсәнлеген яйға һалырға мөмкин.



Автор: Гөлнара СОЛТАНОВА
Фото: pixabay.com сайтынан




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Һәр ялтыраған әйбер алтын булмай шул...

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Һәр ялтыраған әйбер алтын булмай шул...


Солянка

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Солянка


Киләһе аҙнанан балаларға вейптар һатылмаясаҡ

ИТАЛЬЯН АУЫЛ БӘЛЕШЕ! АЛМА МЕНӘН!

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы ИТАЛЬЯН АУЫЛ БӘЛЕШЕ! АЛМА МЕНӘН!


Ни өсөн инаугурацияға элекке республика етәкселәре саҡырылған?

Ит консерваһын сифатлыһынан  нисек айырырға?

Рәсәйҙә ҡайһы бер байрамдар ғәмәлдән сығарыла

"Ҡояшлы балалар"ға ярҙамға

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы "Ҡояшлы балалар"ға ярҙамға


Йәшә, урман!

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәшә, урман!


Радий Хәбиров Сафияның яҙмышын үҙе күҙәтәсәк

Ялған дарыуҙы асыҡлау - телефон ҡушымтаһы аша

Республика Хөкүмәте отставкаға китте

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Республика Хөкүмәте отставкаға китте


Сентябрҙә умырзая  сәскә атҡан

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сентябрҙә умырзая сәскә атҡан


Бәүелә-бәүелә килә "Салауат..."

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Бәүелә-бәүелә килә "Салауат..."


Ейәнсурала фельдшер менән эшҡыуар районға  миллионды ҡайтарасаҡ

Үлгән кешенең кейемдәрен ни эшләтергә?

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Үлгән кешенең кейемдәрен ни эшләтергә?


Йәрминкәгә килегеҙ!

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәрминкәгә килегеҙ!


Ит ашарға кәрәкме?

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ит ашарға кәрәкме?


Организмды ҡышҡа әҙерләйек

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Организмды ҡышҡа әҙерләйек


Виноградты нисек дөрөҫ ҡышлатырға?

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Виноградты нисек дөрөҫ ҡышлатырға?


Ниагара шарлауығы Башҡортостан флагы төҫөндә янасаҡ

Икеһенә 10 туп...

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Икеһенә 10 туп...


Ейәнсура ҡоротон Сәлимә Ҡаранаева отто!

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ейәнсура ҡоротон Сәлимә Ҡаранаева отто!


Сүп-сар һауытттары кемдән ҡаса?

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сүп-сар һауытттары кемдән ҡаса?