RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » 63 килограмға ябыҡҡан

12.09.2019 63 килограмға ябыҡҡан

63 килограмға ябыҡҡанБөйөк Британиянан 35 йәшлек Ким Тарнер балалары менән күберәк бергә булыу өсөн 63 килограмға ябыҡҡан.


Уның кәүҙә ауырлығы 143 кг булған. Тын ҡыҫылыуҙан интеккән, баҫҡыс буйлап та көскә күтәрелгән. Өс йәшлек балаһын күтәреүе лә ауыр булған, арҡаһы ауырта башлаған. Артыҡ кәүҙә ауырлығы балалары менән йүгереп уйнарға, саф һауала йөрөргә лә ирек бирмәгән. Ә мәктәптәге ата-әсәләр менән берлектәге спорт ярыштарынан ҡото осоп торған.


Балалары әсәләренең һимеҙлегенән оялмаһын өсөн ябығырға ҡарар итә һәм май айында ябығыусылар программаһына ҡушылып, фитнесҡа йөрөй башлай. Организм өсөн зыянлы аҙыҡтарҙы ашауҙан туҡтап, йәшелсә менән иткә өҫтөнлөк бирә, күберәк йәйәү йөрөй. Һөҙөмтәлә, бер нисә ай эсендә теләгенә ирешә –63 килограмға ябыға. Әле иһә өс бала әсәһе ябығырға теләүселәр өсөн үҙ төркөмөн булдырырға итә.


Әйткәндәй, ошо уҡ илдә 350 кг кәүҙә ауырлығына эйә полиция хеҙмәткәре бер йыл эсендә өс тапҡырға ябыға. Диетаға ултыра, һәр калорияны һанай башлай, физик күнегеүҙәр эшләй. Һуңынан иһә тотош ашханаһын тренажер залына әйләндерә.



Автор: Сажиҙә ЛОТФУЛЛИНА.
Фото: lenta.ru




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



"112-се Башҡорт кавдивизияһы һуғышҡан ерҙә Хәтер вахтаһы башланды"

Рәсәй футболсылары дүрт баҫҡысҡа күтәрелде

Пенсия йәше алдында тороусыларға ташламалар бар

Сәс ниңә ағара?

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сәс ниңә ағара?


Ҡабаҡтың файҙаһы ғына түгел, ә зыяны ла бар икән!

Радий Хәбиров район башлыҡтарына оло рәхмәтен еткерҙе

Лицензияһыҙ тауар һатма- хөкөм итерҙәр

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Лицензияһыҙ тауар һатма- хөкөм итерҙәр


Радий Хәбировтың БР Башлығы вазифаһын үтәй башлау церемонияһы башланды

Рәсәйҙә тыуһа ла,  үҙен американка тип һанай

"Мостай уҡыуҙары"нда ҡатнашығыҙ!

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы "Мостай уҡыуҙары"нда ҡатнашығыҙ!


Республика көнөндә өс көн ял итәбеҙ

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Республика көнөндә өс көн ял итәбеҙ


Сирле баланы мәжбүри тартып алғандар

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сирле баланы мәжбүри тартып алғандар


Күҙһеҙ ҡалғың килһә керпек үҫтер

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Күҙһеҙ ҡалғың килһә керпек үҫтер


Юлдыбайҙа мәсет яңыртыла

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Юлдыбайҙа мәсет яңыртыла


«Локомотив» командаһы 2,7 миллион евроға байыны

Бөтә ғаилә ағзаларын үлтергән

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Бөтә ғаилә ағзаларын үлтергән


Башҡортостан компаниялары WorldFood Moscow аҙыҡ-түлек күргәҙмәһенә әҙерләнә

Йәшелсәне нисек һаҡларға?

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәшелсәне нисек һаҡларға?


Прокатта - "Һеңлекәш"

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Прокатта - "Һеңлекәш"


Һеҙҙең исемгә кемдеңдер банк картаһы ла асыуы бар

Аҡҡош балаларына үлем янай!!! Ярҙам кәрәк!

Инкассатор машинаһында йөрөп ҡарарға теләйһегеҙме?

200 һум - Күгәрсен районына!

18.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы 200 һум - Күгәрсен районына!


Министр менән асыҡ дәрес? Ҡайһылай ҡыҙыҡ!..