RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Ҡандағы шәкәр кимәлен нисек кәметергә?

12.09.2019 Ҡандағы шәкәр кимәлен нисек кәметергә?

Халыҡ медицинаһында ҡандағы шәкәр кимәлен кәметеүҙең төрлө ысулдары билдәле. Шуларҙың бер нисәүһе менән танышып китәйек.


Ҡарабойҙай менән кефир
Кистән бер стакан ҡарабойҙай ярмаһын йыуып, таҙартып, өҫтөнә 0,5 л кефир ҡойоп әҙерләп ҡуйырға. Йоҡонан торғас, шуның яртыһын – иртәнге аш урынына, ҡалған өлөшөн йоҡлар алдынан ашарға кәрәк. Башҡа ваҡытта ғәҙәттәгесә туҡланырға. Ун көн ошондай кефир эскәндән һуң, ун көн ял итеп, унан тағы ҡабатларға.


Өрөк сәтләүеге
Ял ваҡытында көнөнә бишәрҙән өрөк сәтләүеге ашағанда файҙаға ғына. Бер айҙан һуң ҡандағы шәкәр кимәлен тикшертергә мөмкин, ул кәмергә тейеш. Ул ғына ла түгел, ул ҡан тамырҙарын нығытып, холестерин кимәлен кәметеүгә лә булышлыҡ итә.


Лимон менән сей йомортҡа
Бер лимон һутын һәм сей йомортҡаны ҡушып бутарға һәм килеп сыҡҡан ҡатнашманы иртәнсәк ас ҡарынға эсергә. Дауаланыу курсы – өс көн. Шунан ун көн туҡтап торғандан һуң, тағы өс көн эсергә мөмкин.


Лавр япрағы
10 лавр япрағын алып, бер стакан ҡайнар һыу ҡойорға һәм йылы урында бер тәүлек төнәтергә. Был төнәтмәне ашарҙан ярты сәғәт алда ¼ стакан эсергә. Лавр япрағы төнәтмәһен ике аҙна эсергә кәрәк. Ул шулай уҡ ашҡаҙан аҫты биҙенең эшмәкәрлегенә лә ыңғай йоғонто яһай.


Куркума
Ҡандағы шәкәр кимәлен куркума бик яҡшы төшөрә. Бының өсөн бер семтем тәмләткескә бер стакан ҡайнар һыуға ҡойоп, шуны иртәле-кисле эсергә. Уны төрлө ашамлыҡ әҙерләгәндә лә ҡушырға мөмкин. Куркума шулай уҡ ҡанды таҙарта, аш эшкәртеү процесын да яйға һала.


Уҫаҡ ҡайырыһы
Ике ҡалаҡ уҫаҡ ҡайырыһына ике стакан һыу ҡойоп, ярты сәғәт талғын утта бешерергә. Һуңынан термоста йәиһә йылы урынға ҡуйып 2 – 3 сәғәт төнәтергә. Был төнәтмәне ашарҙан бер нисә минут алда эсергә кәңәш ителә. Ул ҡандағы шәкәр кимәлен бик тиҙ төшөрә.
Көртмәле емешен, кесерткән япарағын һәм бәпембә тамырын бер үк күләмдә алып, ҡайнар һыу ҡойоп термоста төнәтергә. Килеп сыҡҡан төнәтмәне көн дауамында яртышар стаканлап эсергә.



Автор: Сажиҙә ЛОТФУЛЛИНА.
Фото: pixabay.com




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



"112-се Башҡорт кавдивизияһы һуғышҡан ерҙә Хәтер вахтаһы башланды"

Рәсәй футболсылары дүрт баҫҡысҡа күтәрелде

Пенсия йәше алдында тороусыларға ташламалар бар

Сәс ниңә ағара?

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сәс ниңә ағара?


Ҡабаҡтың файҙаһы ғына түгел, ә зыяны ла бар икән!

Радий Хәбиров район башлыҡтарына оло рәхмәтен еткерҙе

Лицензияһыҙ тауар һатма- хөкөм итерҙәр

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Лицензияһыҙ тауар һатма- хөкөм итерҙәр


Радий Хәбировтың БР Башлығы вазифаһын үтәй башлау церемонияһы башланды

Рәсәйҙә тыуып,  АҠШ-ты үҙ өйө тип һанай

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Рәсәйҙә тыуып, АҠШ-ты үҙ өйө тип һанай


"Мостай уҡыуҙары"нда ҡатнашығыҙ!

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы "Мостай уҡыуҙары"нда ҡатнашығыҙ!


Республика көнөндә өс көн ял итәбеҙ

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Республика көнөндә өс көн ял итәбеҙ


Сирле баланы мәжбүри тартып алғандар

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сирле баланы мәжбүри тартып алғандар


Күҙһеҙ ҡалғың килһә керпек үҫтер

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Күҙһеҙ ҡалғың килһә керпек үҫтер


Юлдыбайҙа мәсет яңыртыла

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Юлдыбайҙа мәсет яңыртыла


«Локомотив» командаһы 2,7 миллион евроға байыны

Бөтә ғаилә ағзаларын үлтергән

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Бөтә ғаилә ағзаларын үлтергән


Башҡортостан компаниялары WorldFood Moscow аҙыҡ-түлек күргәҙмәһенә әҙерләнә

Йәшелсәне нисек һаҡларға?

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәшелсәне нисек һаҡларға?


Прокатта - "Һеңлекәш"

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Прокатта - "Һеңлекәш"


Һеҙҙең исемгә кемдеңдер банк картаһы ла асыуы бар

Аҡҡош балаларына үлем янай!!! Ярҙам кәрәк!

Инкассатор машинаһында йөрөп ҡарарға теләйһегеҙме?

200 һум - Күгәрсен районына!

18.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы 200 һум - Күгәрсен районына!


Министр менән асыҡ дәрес? Ҡайһылай ҡыҙыҡ!..