RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Алманы ҡайҙа итергә белмәһәгеҙ

29.08.2019 Алманы ҡайҙа итергә белмәһәгеҙ



Алманы ҡайҙа итергә белмәһәгеҙ
Алманан ҡайнатма ла яһаныҡ, киптерҙек тә, ә ул һаман да бөтмәй! Алма бар саҡта, унан битлек тә яһап ҡарайыҡтыр бәлки? Өйҙә яһалған косметологияла алма, ғөмүмән, күп ҡулланыла. Сөнки унда А, С, РР витаминдары, тимер, магний, калий, пектин бар.
Алманан битлектәр бит тиреһен туҡландыра, йәшәртә һәм таптарҙы бөтөрә. Алмала булған органик кислота бит тиреһенең иң тышҡы ҡатламында булған барлыҡ артыҡ нәмәне ҡуптарып төшөрә. Еңелсә пилинг эшләгән кеүек килеп сыға.
Был емештән бит тиреһе өсөн яһалған бер билекте һеҙгә лә тәҡдим итәбеҙ.

Битлек яһау өсөн:
* 0,5 алма;
* 0,5 кыяр;
* 1 йомортҡа ағы; 1 сәй ҡалағы петрушка;
* 1 сәй ҡалағы бөтнөк (мята).
Алма менән ҡыярҙы ваҡ ҡына итеп блендер ярҙамында ваҡлайбыҙ. Петрушка менән бөтнөктө лә шулай уҡ ваҡларға кәрәк. Ҡыяр, алма, петрушка һәм бөтнөктән торған был бутҡаны бергә ҡушып яҡшылап болғайбыҙ. Шунан йомортҡа ағын ҡушып таҡы берҙе болғарға кәрәк булыр.

Битлекте дөрөҫ итеп нисек ҡулланырға?
Әҙер битлекте 10 минутҡа һыуытҡысҡа ҡуйып торабыҙ. Аҙаҡ ҡалын ғына итеп бикә һөртәбеҙ һәм 15-20 минут тотабыҙ. Йылы һыу менән йыуып төшөргәс, берәй крем һөртөп ҡуйырға кәрәк.
битлекте кисен, йоҡлар алдынан ҡулланырға кәңәш ителә.



Автор: Гөлнара СОЛТАНОВА
Фото: Автор фотоһы




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Виноградты нисек дөрөҫ ҡышлатырға?

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Виноградты нисек дөрөҫ ҡышлатырға?


Ниагара шарлауығы Башҡортостан флагы төҫөндә янасаҡ

Икеһенә 10 туп...

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Икеһенә 10 туп...


Ейәнсура ҡоротон Сәлимә Ҡаранаева отто!

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ейәнсура ҡоротон Сәлимә Ҡаранаева отто!


Сүп-сар һауытттары кемдән ҡаса?

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Сүп-сар һауытттары кемдән ҡаса?


Рөстәм Ғиззәтуллиндың "Тыуған көндә шәп йырҙар" концертына билетты Алиса Хажиева отто!

Ташҡабаҡтан аджика

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ташҡабаҡтан аджика


Көслө ел "Ока"ны түңкәргән

20.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Көслө ел "Ока"ны түңкәргән


Башҡорт лицейына  Ғәли Ибраһимовтың исеме бирелде

2024 йылға Башҡортостан халҡының сифатлы эсәр һыу менән тәьминәте 92,5 процентҡа етәсәк

Ҡар көтөлә

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ҡар көтөлә


Көйһөҙ кейәү

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Көйһөҙ кейәү


20 йыл элек уңышҡа өлгәшәләр

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы 20 йыл элек уңышҡа өлгәшәләр


Аҡҡош балаларына хәүеф янамай

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Аҡҡош балаларына хәүеф янамай


Көслө ел шаша

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Көслө ел шаша


ЮХХДИ инспекторы «матур»  һандар  һатҡан

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы ЮХХДИ инспекторы «матур» һандар һатҡан


СНИЛС-ты  паспортығыҙҙа йөрөтмәгеҙ!

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы СНИЛС-ты паспортығыҙҙа йөрөтмәгеҙ!


Хәйҙәр Вәлиев - БР Конституция Суды рәйесе урынбаҫары

"Республикабыҙҙы халыҡты ишеткән, уның аһ-зарына ҡолаҡ һалған эшлекле хужа етәкләне"

"Уның программаһында – яңы бурыстар, креатив идеялар бар"

"Аллаһы Тәғәлә уға иҫәнлек-һаулыҡ бирһен, ҡеүәт – дәрт насип итһен"

"Башлыҡ  мәҙәни үҫешкә оло иғтибар бүлер, тип ышанам"

"Радий Фәрит улының еңеүе бәхәсһеҙ һәм лайыҡлы"

Машинаға ағас ҡолаған

19.09.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Машинаға ағас ҡолаған