RSS-подписка facebook facebook Вконтакте Вконтакте
» » Өкөнән нисек һабантурғайға әйләнергә?

12.06.2019 Өкөнән нисек һабантурғайға әйләнергә?

22:00. Кеше иҫнәй башланы, ә һин бөйөк эштәр ҡыйратырға әҙерһең. Күҙҙәрең дә тап өкөнөкө кеүек баҙлап тора. Эйе, белгестәр һинең кеүек төндө оҙонайтыусыларға "өкө", ти.

"Һабантурғай" ҙа бар әле. Өкөләр йоҡоға талғанда йыр һуҙа торғандар.

Ғалимдар әйтеүенсә, кешегә һабантурғай булыу яҡшыраҡ. Шуға ла тәжрибә үткәреп ҡарағандар. Был тикшереүҙә 22 йәш кеше ҡатнашҡан. Барыһы ла - "өкө"ләр булған. Йәғни уларҙың әүҙем сәғәттәре төнгө 02:00 менән иртәнге 10:00 араһына тура килгән.

Тәжрибә барышында ҡатнашыусылар көн тәртибен ике сәғәткә күсереп торған. Бер ниндәй ҙә психотроп препараттар ҡулланмағандар. Бары тик, ғалимдар ҡушыуынса, иртән торғас та ашағандар һәм кис көнө 19:00 сәғәттән һуң ашамаҫҡа тырышҡандар.

Һөҙөмтәлә, йәштәр депрессиянан ҡотолған, физик яҡтан көс килеүен тойған, ҡушылғанды ла ентекле үтәгән.

Баҡһаң, тырышҡанда "өкө"нән "һабантурғай"ға әйләнеүе ауыр түгел икән.

Был мәғлүмәтте уҡып, бер "өкө" иртәгәнән башлап төнгө 02:00 сәғәттә түгел, ә 24:00-дә йоҡларға ятырға үҙенә вәғәҙә бирҙе. Ғалимдар белә: һабантурғайға йәшәүе йәтешерәк.



Автор: Алһыу ИШЕМҒОЛОВА.
Фото: pixabay.com




Комментарий өҫтәргә


    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent


Оҡшаш яңылыҡтар



Мал аҙығы әҙерләү дауам итә

26.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Мал аҙығы әҙерләү дауам итә


Нурмөхәмәт хәҙрәт вафат булған

26.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Нурмөхәмәт хәҙрәт вафат булған


Владимир Путиндың Дональд Трамп менән осрашҡыһы киләме?

Луизаның машинаһын тапҡандар!

25.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Луизаның машинаһын тапҡандар!


Әйҙә киттек Торатауға, "Торатау йыйыны"на!

Яңғыҙ ирҙәрҙе талағандар

25.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Яңғыҙ ирҙәрҙе талағандар


Дүрт көнлөк эш аҙнаһын халыҡ көтмәй

25.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Дүрт көнлөк эш аҙнаһын халыҡ көтмәй


Июлдән инвалид бала ҡарағандарға түләүҙәр арта

Рәсәйҙә дефицит һөнәрҙәр исемлеге төҙөләсәк

"Айтишник"тар етмәй

25.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы "Айтишник"тар етмәй


Ниһәйәт, ректор тәғәйенләнде!

25.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Ниһәйәт, ректор тәғәйенләнде!


Рәсәйҙең иң яҡшы һабансылары ярыша

25.06.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Рәсәйҙең иң яҡшы һабансылары ярыша