НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Сысҡан биҙгәге – ҡурҡыныс ауырыу
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 11-06-2017, 14:00


Сысҡан биҙгәге – ҡурҡыныс ауырыуСысҡандар – кеше организмына эләккәндә балаларҙа һәм ололарҙа төрлө етди ауырыуҙарға сәбәпсе булған инфекциялар таратыусы йән эйәләре. Шул иҫәптән сысҡан биҙгәге ауырыуы. Кинәт кенә башланып китеүсе был сирҙе йыш ҡына тәүге стадияһында киҫкен респиратор ауырыу менән бутай­ҙар. Инкубация осоро үткәс кенә сиргә хас билдәләр ныҡлап күренә башлай.
Сысҡан биҙгәге – насар эҙемтәләргә, атап әйткәндә, инвалидлыҡҡа, үлемгә килтереүсе бик яман ауырыу.
...

Пульсты нисек кәметергә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-06-2017, 15:26


Пульсты нисек кәметергә?Яҙ етһә, йөрәк тибеше көсәйеп интегәм. Айырыуса йоҡлағанда ҡан баҫымы төшә лә, пульс арта, 100, 110, хатта 130-ға барып етә. Табипҡа мөрәжәғәт иткәнем бар, йәш кенә ҡыҙ ине, конкор эсергә ҡушты. Уны эскәйнем, килешмәне. Пульс ҡапыл ныҡ төшөп, йөрәгем ауырта башланы. Өҫтәүенә, ҡан баҫымын да төшөрә. Ул былай ҙа түбән. Пульсты кәметеү өсөн ниндәй дарыу эсергә ярай?
Фәғилә.
Стәрлетамаҡ ҡалаһы....

Ни өсөн тире ҡысыта?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 9-06-2017, 10:00


Ни өсөн  тире ҡысыта?Өсөнсө йыл тирем ҡысытып йонсойом. Ниндәй генә табипҡа күренеп ҡараманым, файҙаһы булманы. Бының сәбәбе нимәнән була һәм унан нисек ҡотолорға? Зинһар, ошо һорауға яуап бирегеҙ әле.

М. ЗАҺИТОВА.
Бәләбәй районы.

Иң беренсе сиратта, шуны аңларға кәрәк: тән ҡысытыу ауырыу түгел, ә ниндәйҙер ауырыуҙың билдәһе генә булыуы ихтимал. Шуға күрә дауалауҙы башлар алдынан дөрөҫ диагноз ҡуйыу мөһим. Бының өсөн тейешле анализдар тапшырып, ентекле тикшереү үтергә кәрәк. Ҡысытыу ҙа төрлөсә була: тиренең айырым бер өлөшө генә, йә булмаһа, тотош тән ҡысыта. Тәүгеһенең сәбәбе ҡорсаңғы, педикулез, кесерткән биҙгәге, нейродермит кеүек тире ауырыуҙарына бәйле булыуы мөмкин. Үтә һиҙгер тире һыуыҡтан да, эҫенән дә ҡысыта.
Ә инде тотош ҡысытыуҙың сәбәбен шәкәр диабеты, ашҡаҙан-эсәк тракты шеше, ҡалҡан биҙе эшмәкәрлеге боҙолоуы, бөйөр, бауыр, лимфа төйөндәре сирҙәре кеүек етди ауырыуҙарҙан эҙләргә кәрәк. Ошонан сығып, шундай һығымта яһарға мөмкин: оҙаҡ ваҡыт тән ҡысытыуы менән интеккән кеше етди тикшерелергә тейеш. Иң беренсе сиратта дерматологҡа күренеп, паразитар ауырыуҙарҙың булыу-булмауын асыҡлау мөһим. Артабан инде башҡа белгестәргә мөрәжәғәт итергә. Дауалау ҡысытыуҙың сәбәбенә ҡарап ҡына билдәләнә. Әммә туҡланыу рационынан тоҙло-боросло ризыҡ­тар­ҙы, ҡаты сәй менән ҡәһүәне кәметкәндә, төнгөлөккә тынысландырыусы медицина препараттары һәм халыҡ медицинаһы сараларын ҡулланғанда ҡысытыуҙан бер аҙ арынырға мөмкин. Шулай уҡ тирене календула төнәтмәһе менән ыуырға була. Имән ҡайырыһы, мәтрүшкә ҡушып әҙерләнгән ванналар ҙа бер аҙ баҫа....

Ҡойма буйындағы витаминдар
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 8-06-2017, 09:57


Ҡойма буйындағы  витаминдарМай уртаһында ер ныҡлап йылына башлау менән иң тәүгеләрҙән булып ҡуҙғалаҡ менән кесерткән ҡалҡып сыға. Кесерткәндең үҫмәгән ере юҡ. Сағылған һайын уны әрләйбеҙ, әммә сағыуының зыяны юҡ, тик ҡырмыҫҡа кислотаһы ғына бөркөлә. Борон кешеләр уны, хәүеф-хәтәрҙән һаҡлай, тип иҫәпләгән һәм тәҙрә, ишек баштарына элеп ҡуйыр булған.
Кесерткән ашарға яраҡлы үҫемлектәрҙән иң тәүгеләр­ҙән булып баш ҡалҡыта. Ул витаминдарға бик бай. Аскорбин кислотаһы ҡара ҡарағат менән лимонға ҡарағанда – ике тапҡырға, ә каротин кишер менән һырғанаҡҡа ҡарағанда ла күберәк. Яҙғыһын организм витаминдарға һыуһаған ваҡытта кесерткән уның эшмәкәрлеген бик тиҙ яйға һала.
Составындағы кремний менән органик кислоталар организмдың зарарлы микробтарға, токсиндарға, радиация йоғонтоһона ҡаршы тороусанлығын көсәйтә. Ә К витамины ярҙамында ул ҡан туҡтатыу үҙенсәлегенә эйә. Шуға күрә кесерткәнде танау ҡанағанда һәм эске органдар (үпкә, бөйөр, эсәк, бала ятҡылығы) ҡанһырағанда ҡулланалар. Әммә кемдең ҡаны ҡуйы, уларға кесерткәнде ҡулланыу тыйыла.
Был үҫемлектең япрағы хлорофилға бай. Ул матдәләр алмашыныуын яҡшырта, эсәктәрҙең, бала ятҡылығының, йөрәк-ҡан тамырҙары һәм тын алыу үҙәгенең тонусын күтәрә. Кесерткән минераль матдәләргә, айырыуса тимергә бай. Һөҙөмтәлә ул ҡанда гемоглобиндың күтәрелеүенә булышлыҡ итә. Шуға күрә халыҡ медицинаһы йөрәк ауырыуҙарынан һәм аҙ ҡанлылыҡтан кесерткән төнәтмәһе эсергә ҡуша.
Шәкәр диабеты менән ауырыусыларға ла күберәк кесерткән ашарға кәңәш ителә. Сөнки ундағы секретин инсулин барлыҡҡа килеүгә йоғонто яһай һәм шуның менән ҡандағы шәкәр кимәлен кәметеүгә булышлыҡ итә.
Элек-электән кесерткәнде сәсте нығытыу өсөн ҡул­ланғандар.
Кесерткәндән бик тәмле аш-һыу әҙерләргә лә мөмкин. Ваҡ ҡына итеп туралған япрағын ашҡа, бутҡаға, салатҡа, йомортҡаға ҡушалар. Әгәр ҙә киптерелгән япрағын ыуалаһаң, аш-һыуға ҡушыу өсөн витаминдарға һәм микроэлементтарға бай бик файҙалы тәмләткес килеп сыға. Кесерткәндән әҙерләнгән ризыҡтар зарарлы микроорганизмдарҙы юҡ итеүсе фитонцидтарға бай булыу сәбәпле, тиҙ генә боҙолоп бармай. Улар ашҡаҙан менән эсәктәр эшмәкәрлеген көйләүгә булышлыҡ итә. Кесерткәндән шифалы аҙыҡ әҙерләүҙең бер ҡыйынлығы ла юҡ, иң мөһиме, уның экологик йәһәттән таҙа булыуы....

Үксә тибенгеһенән арыныу өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 4-06-2017, 07:00


Үксә тибенгеһенән арыныу өсөн
Үксә тибенгеһе (шпора) боросло пластырь менән яҡшы дауалана. Бының өсөн үксәгә пластырҙы йәбештереп, 2 – 3 көн (түҙә алғанса) йөрөргә кәрәк. Сисеп алғас, урынына крем һөртөп ҡуйығыҙ. Дауалау курсын бер нисә тапҡыр ҡабатларға мөмкин. Ғәҙәттә, 3 – 4 курстан һуң ауыртыу баҫыла....

Ҡандағы шәкәр кимәлен нисек кәметергә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 3-06-2017, 13:35


Ҡандағы шәкәр кимәлен нисек кәметергә?
Ҡарабойҙай менән кефир
Кистән бер стакан ҡарабойҙай ярмаһын йыуып, таҙартып, өҫтөнә 0,5 л кефир ҡойоп әҙерләп ҡуйырға. Йоҡонан торғас, шуның яртыһын – иртәнге аш урынына, ҡалған өлөшөн йоҡлар алдынан ашарға кәрәк. Башҡа ваҡытта ғәҙәттәгесә туҡланырға. Ун көн ошондай кефир эскәндән һуң, ун көн ял итеп, унан тағы ҡабатларға.
- Ял ваҡытында көнөнә бишәрҙән өрөк сәтләүеге ашағанда файҙаға ғына. Бер айҙан һуң ҡандағы шәкәр кимәлен тикшертергә мөмкин, ул кәмергә тейеш. Ул ғына ла түгел, ул ҡан тамырҙарын нығытып, холестерин кимәлен кәметеүгә лә булышлыҡ итә....

Тирләмәҫ өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-06-2017, 14:08


Тирләмәҫ өсөн- Кискеһен имән ҡайырыһы ҡушып ҡайнатылған һыуҙа сайынырға кәрәк. Ошо һыуға аяҡ-ҡулдарҙы тығып ултырыу ҙа файҙалы.
- Ныҡ тирләгән кешегә эске кейемен көн һайын алмаштырып тороу ҡамасауламаҫ. Хатта ойоҡбаштарҙы көнөнә бер нисә тапҡыр алмаштырыу ҙа зыян итмәҫ.
- Ныҡ тирләгән урындарға, мәҫәлән, ҡултыҡ аҫтына, бор спирты һөртөргә мөмкин.
- Йыуынғандан һуң тәнегеҙҙе яҡшы итеп ҡоротоғоҙ.
- Шулай уҡ үлән төнәтмәләре лә файҙалы. Мәҫәлән, 2 балғалаҡ йылан тамыры менән мелиссаға бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп бешерергә һәм 30 минут төнәтеп, көнөнә ике тапҡыр яртышар стакан эсергә.
- Бер ҡалаҡ йылан тамыры үләне менән кесерткәнгә бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп бешерергә. Көнөнә яртышар стакандан ике тапҡыр 4 аҙна дауамында эсергә була. Әммә был төнәтмәне тромбоз булғанда, ҡан тамырҙары киңәйгәндә эсергә ярамай....

Нимә ул бесән биҙгәге?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 1-06-2017, 13:29


Нимә ул бесән биҙгәге?Яҙҙы – донъя йәшеллеккә күмелгән саҡты һағынып көтөп алабыҙ. Ағастарҙың, үҫемлектәрҙең сәскәгә күмелгән мәленә һоҡланмаған кеше һирәктер. Әммә ҡайһы берәүҙәр өсөн был матурлыҡ үҙе бер ғазап. Сөнки тап ошо ваҡытта уларҙың сире көсәйә. Поллиноз – миҙгел ауырыуы. Ул сәскә атыусы үҫемлектәрҙең һеркәһенә кеше организмы аллергик реакция биреү һөҙөмтәһендә барлыҡҡа килә. Икенсе төрлө уны бесән биҙгәге тип тә йөрөтәләр.
Әлеге ваҡытта поллиноз – киң таралған аллергия төрҙәренең береһе. Белгестәр фекеренсә, бөтә донъя халҡының биштән бер өлөшө был сир менән яфалана. Сирҙең сәбәбе – ел ярҙамында һеркәләнеүсе үҫемлектәрҙең кескәй генә һеркәләре. Бындай үҫемлектәрҙең 50-нән ашыу төрө билдәле. Ҡағиҙә булараҡ, ауырыу 50 йәшкә тиклемге кешеләр­ҙә күҙәтелә, ололар был сир менән ауырымай тиерлек....

Күҙ таҙалыҡ ярата
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 29-05-2017, 13:12


Күҙ таҙалыҡ ярата
Тире төрлө инфекцияның организмға үтеп инеүен тотҡарлаусы үҙенә күрә бер кәртә булып тора. Ә күҙ ҡабағындағы тире айырыуса йоҡа һәм нескә. Шунлыҡтан ул тиҙ генә бирешеп барыусан. Күҙгә сыҡҡан арпа (керпек ҡыуыҡсаһы һәм күҙ ҡабағындағы май биҙҙәренең эренләп шешеүе) хаҡында белмәгән кеше һирәктер. Йыш ҡына ул бысраҡ ҡулъяулыҡ, таҫтамал менән ҡулланғандан һуң йәки биҙҙәр­ҙең үле тире ҡатламдары менән ҡапланыуынан барлыҡҡа килә. Шулай уҡ уның үҫеүенә хроник сир һөҙөмтәһендә организмдың һаҡланыу көсө ҡаҡшауы, ныҡ итеп һалҡын тейҙереү, матдәләр алмашыныу процесы боҙолоуы, авитаминоз һәм аҙ ҡанлылыҡ та сәбәпсе булыуы ихтимал. Тәүҙә күҙ ҡабағының сите ҡыҙарып, бәләкәй генә шеш барлыҡҡа килә, ә 3 – 4 көндән һуң уның башы ағарып, эренләп сыға. Арпа айырыу­са ҡатын-ҡыҙҙар­ҙы “ярата” һәм көҙөн-ҡышын әүҙемләшә....

Панкреатит йонсотһа
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 27-05-2017, 16:22


Панкреатит йонсотһаАшҡаҙан аҫты биҙе ауырыуынан ҡотолоу өсөн көн һайын иртәле-кисле ашарҙан ике сәғәт алда берәр стакан яңы әҙерләнгән картуф һуты эсергә, тағы биш минуттан һуң тәбиғи һөттән әҙерләнгән кефир эсергә кәрәк. Дауаланыу курсы – 15 көн. Һуңынан 12 көн ял итеп алырға һәм тағы ла дауаланыу курсын ҡабатларға тура килер. Тулыһынса һауығыу өөн 3 – 4 курс етә. Әлбиттә, һут яңы өлгөргән картуфтан алынырға тейеш, сөнки февралдән һуң унда соланин тигән ағыулы матдә барлыҡҡа килә.
...


  • Исемең матур, кемдәр ҡушҡан, Һине күреп кем туйған…
  • Дилә ИШБАЕВА.
  • “Кеше үлемендә минең дә ғәйебем бар...”
  • Үҙҙәре «һауын»ға әйләнеп бара...
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (3.11.2017)
  • Донъяһына күрә түрәһе
  • Ләйсән Ҡаразбаева хәбәр итә:
  • Бала тәрбиәләүсе ғаиләләр өсөн ташламалар һәм пособиелар
  • Кешегә исем бүләк итәләр
  • Иҙел бит ул...



  • Радио Юлдаш FM