НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Үткер күҙ сере
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:42


Үткер күҙ сере
Күреү һәләтен яҡшыртыу өсөн бер нисә кәңәшемде яҙып ебәрергә булдым. Петрушканы ит турағыс аша үткәрегеҙ, шул уҡ миҡдарҙа бал һәм лимон һуты ҡушығыҙ. Аш алдынан бер балғалаҡ ашағыҙ.
...

Дөрөҫ ғәҙәт – һаулыҡ асҡысы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:41


Дөрөҫ ғәҙәт – һаулыҡ асҡысы
Ҡыҙҙар тәбиғәттән һылыу була, әммә йылдар үткән һайын матурлыҡ тоноҡлана. Өлкәнәйгәс тә йәшлек матурлығын һаҡларға теләһәгеҙ, яҡшы ғәҙәттәрҙе үҙ итегеҙ. Һәр ваҡыт туйғансы йоҡлағыҙ. Нәҡ шул ваҡытта организм көс туплай. Табиптар кәмендә һигеҙ сәғәт ял итергә кәңәш итә.
Күберәк һыу эсегеҙ! Һыу бөтә матдәләр алмашыныуында ҡатнаша. Әгәр ҙә организмға шыйыҡса етмәһә, метаболизм продукттары һәм токсиндар тотҡарлана, ә был шундуҡ тирелә сағылыш таба....

Тонзиллитты дауалау
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:40


Тонзиллитты дауалау
Ике ҡалаҡ кипкән меңъяпраҡ үләненә бер стакан ҡайнар һыу ҡойорға, һыуытып һөҙөргә. Көнөнә дүрт тапҡыр тамаҡты сайҡарға кәрәк. Картуфтың кипкән сәскәһенән эшләнгән төнәтмә лә яҡшы ярҙам итә. Бер ҡалаҡ сәскәне бер стакан һыуҙа бешерегеҙ. Төнәтмә менән көнөнә өс тапҡыр ун көн буйы тамағығыҙҙы сайҡағыҙ. Бер айҙан дауалау курсын тағы ҡабатлағыҙ....

Тырнаҡта бәшмәк булһа
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:40


Тырнаҡта бәшмәк булһа
Олоғайғас, тырнағым бигерәк һыныусан булып китте. Ҡырҡам тиһәң, онталып, ваҡланып бөтә. Бик оҙаҡ шулай яфаландым. Баҡтиһәң, унда бәшмәк барлыҡҡа килгән икән. Унан өс аҙна эсендә ҡотолдом.
...

Йөрәк ҡаҡҡанда
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:39


Әгәр ҙә арыһаң, йә саҡ ҡына асыулан­һаң, йөрәк ҡаға башлай. Был тойғо минең йәштәгеләргә таныштыр, моғайын. Ураған һайын дарыу ҙа йотҡо килмәй, һуңынан ашҡаҙан әсетеп йонсота. Телевизорҙан бер дауа ишеттем, ул миңә бик килеште. Шуны һеҙгә кәңәш итәйем. 3 – 4 таҙартылған әстерхан сәтләүеген ваҡлап, шуға бер ҡалаҡ бал ҡушам. Төнгөлөккә шуны ашап ятам. Бер ай ҡабул иткәс, ун биш көн ял итәм һәм тағы бер ай ҡулланам....

Өшөгән кешегә тәүге ярҙам
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:38


Бәләгә тарыған кешене йылы һәм ҡоро бинаға индерегеҙ. Уны тулыһынса сисендерегеҙ, эҫе сәй, һурпа эсерегеҙ. Шунан һыу температураһы 20 градус булған ваннаға ултыртығыҙ. Һыуҙың температураһын яйлап 40 градусҡа еткерегеҙ. Бер үк ваҡытта ағарған тән өлөштәренә массаж эшләгеҙ, бармаҡтарын туҡтауһыҙ ҡыбырлатып торорға ҡушығыҙ. Шунан кешене ваннанан сығарығыҙ һәм йылы, ҡоро кейем кейҙерегеҙ. Артабан уны юрғанға йәиһә шәлгә урағыҙ. Әгәр ҙә тәндә күперсектәр барлыҡҡа килһә (өшөүҙең II кимәле), уны ышҡырға ярамай. Тиҙ арала травматологҡа күрһәтергә кәрәк.
...

һаумыһығыз!
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:38


Уйҙырма һәм ысынбарлыҡ
Әгәр ҙә кешенең бөйөрөндә таш тапһалар, ул хирург бысағы аҫтына ятҡансы, таштарҙан икенсе юл менән ҡотолорға теләй. Интернет селтәрендә, йәнәһе, тиҙ арала уны иретеп сығарыу ысулдары бар....

Шифалы үләндәрҙең урыҫса атамаһы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:37


Көтөүсе муҡсаһы – пастушья сумка
Күгүлән, бәпкә үләне – спорыш, горец птичий
Күк дегәнәк, мисүәк үләне – синеголовник плосколистный
Кәкүк емеше – первоцвет крупночашечный...

Бушлай күренергә мөмкин
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 14:23


Республика дауаханаһына йүнәлтелгән пациентҡа йыш ҡына сиратын аҙналар, ә ҡайһы осраҡта айҙар буйы көтөргә тура килә. Быға, бер яҡтан, аҡлау ҙа бар кеүек: ауырыуҙар күп, ә табиптар барыһын да ҡарап өлгөрә алмай. Тик сир тигәнең сабыр түгел шул, ваҡыт уҙған һайын ул тағы ла көсәйә, өҙлөгөү хәүефе ҙур. Ҡайһы саҡ кеше тиҙ арала операция яһауға мохтаж, тик әлеге лә баяғы сират...
...

Тире – организмдың көҙгөһө
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-02-2013, 00:11


Йәшәү рәүеше, ғәҙәттәр, туҡланыу тәү сиратта тиребеҙҙә сағылыш таба. Мәҫәлән, тәмәке тартҡан кешене тартмағанынан бер ҡараштан айырырға була. Организм теге йә был көйһөҙлөк тураһында ла иң алда тире аша сигналдар бирә. Ғ. Ҡыуатов исемендәге Республика клиник дауаханаһының табип-дерматовенерологы Рөстәм Ҡотошев менән тире сәләмәтлеге тураһында һөйләштек....


  • Ҡолаҡ һал!
  • Йондоҙнамә (9-15 июль)
  • Олатай иҫтәлеге
  • Бейей-бейей оҫтарған
  • Тыңлауһыҙ ҡыҙ
  • "Йондоҙло табын" - Гөлмирә Исмәғилева
  • Ашыҡтырма, яҙмыш...
  • «Өнһөҙ һуғыш»ты оҙаҡҡа һуҙмағыҙ
  • Мәңге йәш булыу сере
  • Ғашиҡтар бер-береһен һүҙһеҙ ҙә аңлай



  • Радио Юлдаш FM