НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Күҙ эсе ниңә ҡысый?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // Сегодня, 14:32


Күҙ эсе ниңә ҡысый?Йыш ҡына күҙемдең мөйөшө эс яҡтан ҡысытып йонсота. Нилектән булыуы мөмкин һәм нисек дауала­нырға?
Шәүрә.
Күмертау ҡалаһы.

Күҙҙең ҡысытыуы түбәндәге сәбәптәргә бәйле булыуы ихтимал.
- Арыуҙан, йоҡо туймауҙан, артыҡ көсөргәнеүҙән.
- Эске органдарҙың сирләүенән, эндокрин системаһы эшмәкәрлеге боҙолоуынан (бауыр ауырыуҙары, шәкәр диабеты), башҡа сирҙәр (мәҫәлән, псориаз).
- Аллергиянан.
- Авитаминоздан.
- Йәш каналы тығылыуҙан.
- Организмға ниндәйҙер инфекция үтеп инеү сәбәпле, ялҡынһыныуҙан.
Ә инде күҙ ҡысытып ҡына ҡалмай, әрнеп, эренләп торһа, тимәк, ниндәйҙер вирус эләккән. Нисек кенә булмаһын, табипҡа күренеп, аныҡ сәбәбен асыҡларға һәм шунан һуң ғына дауалана башларға кәрәк.
...

Йоҡлағанда ниңә шайыҡ аға?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // Вчера, 12:30


Йоҡлағанда ниңә шайыҡ аға?Ҡайһы бер осраҡта төндә йоҡлаған ваҡытта ауыҙымдан шайыҡ ҡойола. Үҙем һиҙмәйем, әммә уянып китһәм, битем, мендәр еүешләнгән була. Бының сәбәбе нимәлә икән һәм хәүефләнергә урын бармы?
Морат.
Ишембай районы.

Беренсенән, ул төрлө ауырыуға бәйле булыуы ихтимал. Мәҫәлән, тымау тейгәндә танауҙан тын алыу ауырлашып, кеше ауыҙ менән тын ала башлай һәм шул ваҡытта күп итеп шайыҡ бүленеп сыға. Шулай уҡ ашҡаҙан-эсәк ауырыуҙары ла шайыҡ бүленеүенә йоғонто яһауы мөмкин. Кариес йәиһә пародонтоз һөҙөмтәһендә ауыҙ ҡыуышлығына инфекция эләккәндә лә төрлө бактерия күп итеп шайыҡ бүленеүгә килтерә. Нервы системаһы ауырыуҙары йәиһә уға йоғонто яһаусы препараттар ҡулланыу ҙа төп сәбәптәрҙең береһе булып тора. Шулай уҡ тәмәке тартыу, наркотик ҡулланыу кеүек алама ғәҙәттәрҙең дә төндә ауыҙҙан шайыҡ бүленеп сығыуға сәбәпсе булыуы бар....

Халыҡ медицинаһы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 20-08-2017, 14:38


Халыҡ медицинаһы
Иренгә “һыуыҡ” сыҡҡанда
1. Ауыртҡан урынға шыйыҡ валидол һөртөргә мөмкин.
2. Тәүге билдәләре күренә башлау менән шул урынды һыуытҡыстан алын­ған боҙ менән ыуырға.
3. Һарымһаҡты иҙгес менән иҙеп, ауыртҡан урынға ҡуйып, мөмкин тиклем оҙағыраҡ тоторға.
...

Нилектән ауыҙ кибә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 19-08-2017, 14:00


Нилектән ауыҙ кибә?Миңә 40 йәш. Бер нисә йыл инде ауыҙым кибеп ыҙаланам. Айырыуса төндә ауыҙ ҡыуышлығы кибеүҙән телде ҡыбырлатып та булмай. Шәкәр ауырыуы менән сирләмәйем. Даими анализ биреп торам, ҡанымда шәкәр кимәле нормала. Нилектән шулай, аңламайым. Нисек унан ҡотолорға, бәлки, берәй кәңәш бирерһегеҙ.
Мәликә.
Өфө ҡалаһы.

Ауыҙ ҡыуышлығы кибеүе төрлө дарыу­ҙар ҡулланыуҙан да булыуы ихтимал. Мәҫәлән, ҡан баҫымын төшөрөүсе ҡайһы бер дарыуҙар быға булышлыҡ итә. Әгәр ҙә даими рәүештә ниндәйҙер дарыу эсәһегеҙ икән, аннотацияһын уҡып ҡарағыҙ, бәлки, сәбәбе тап шундалыр. Бынан тыш, ауыҙ кибеүенең иң йыш күҙәтелгән сәбәбе – бауыр ауырыуы. Табипҡа күренеп, бауырығыҙҙы тикшертергә кәрәк.
...

Файҙаһын күрегеҙ
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 18-08-2017, 12:33


Файҙаһын күрегеҙДауаланыу маҡсатында үлгән бал ҡорттарынан төнәтмә эшләп эскәндәр бар. Ул дарыу ниндәй сирҙәргә килешә икән?
Әкрәм ВӘЛИТОВ.
Салауат районы.

Ҡышҡыһын умартаның төбөнә төшөп үлгән бал ҡорттарын әрәм итмәй, дарыу эшләһәң, бына тигән шифа. Бының өсөн сеймалды 45 – 50 градус йылылыҡтағы мейестә киптерергә һәм эре иләктән үткәрергә кәрәк.
Төнәтмә яһау тәртибе: 0,5 л һауыттағы ҡортто 1,5 литрлы шешәгә һалып, өҫтөнә араҡы ҡоялар. Ике аҙна төнәткәс, һөҙәләр һәм тигеҙ нисбәттә һыу ҡушалар. Бал ҡорттарынан эшләнгән төнәтмә матдәләр алмашыныуын яҡшырта, цистит, пиелонефрит, аденома, гломерулонефрит, панкреатит, ашҡаҙан-эсәк тракты, диабет, катаракта, астма, полип, быуын сирҙәренән файҙалы. Имму­нитетты нығыта.
Үлгән бал ҡорттарын шул килеш тә файҙаланырға мөмкин. Мейес эсендә киптереп, ваҡлап, ашарға 30 – 40 минут ҡалғас, бер балғалаҡ ҡабул итәләр. Артынан һыу эсәләр.
Быуындар ауыртҡанда үҫемлек майына һалып яһалған “ҡорт майы” менән ыуыналар....

Ҡан баҫымы юғары булғанда файҙалы ризыҡтар
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 17-08-2017, 09:00


Ҡан баҫымы юғары булғанда файҙалы ризыҡтар
/Майһыҙландырылған эрем­­сек йөрәкте нығыта, ҡан тамырҙарын киңәйтеүгә бу­лышлыҡ итә, кальций, магний һәм калийға бай. Көн һайын 100 г эремсек ашарға кәрәк.

/Ҡыҙыл татлы борос С витаминына бай. Гипер­тониктарға уны мөмкинлек булған һайын ашарға кәңәш ителә. Көнөнә ике ҡыҙыл борос ашау организмдың С витаминына мохтажлығын ҡаплай.
/ Лосось – омега сығанағы, ҡан баҫымын бик яҡшы төшөрә. Уны аҙнаһына өс тапҡыр 100 – 150-шәр грамм ашау файҙалы....

Үт ҡыуығын үләндәр менән дауалау
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 16-08-2017, 09:00


Үт ҡыуығын үләндәр менән дауалауХалыҡ медицинаһында үт ҡыуығын үлән менән дауалау буйынса бик күп рецепт табырға мөмкин. Әммә медиктар уларҙы бик һаҡ ҡулланырға кәрәклеге хаҡында киҫәтә. Иң яҡшыһы – табип күҙәтеүе аҫтында. Сөнки үт ҡыуыу үҙенсәлегенә эйә үләндәр үт юлына таш тығылыуына булышлыҡ итеүе ихтимал.
Үт ҡыуығы менән проблема булғанда дарыу үләндәренең шифаһы ҙур. Улар үт бүленеп сығыуға булышлыҡ итә, елһенеүҙе бөтөрә, тынысландыра, ашҡаҙан аҫты биҙе менән ашҡаҙан эшмәкәрлеген көйләй, организмдан төрлө токсин һәм үт таптарының сығыуын тиҙләтә....

Теш таҙартыу дәресе
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 15-08-2017, 12:49


Теш таҙартыу дәресеИнде теш таҙартырға ғына өйрәтмәһәләр, тиер кемдер, мәҡәлә исемен күреп: “Беҙ быны бала саҡтан алып, көн дә өйрәтеүһеҙ ҙә эшләйбеҙ”. Ләкин Учалы ҡала поликлиникаһы стоматологы Наил Фәтҡуллин әйтеүенсә, күптәр тештәрен дөрөҫ таҙартмай, шул сәбәпле байтаҡ проблема тыуа: тештәрҙең һәм теш ҡаҙнаһының сирҙәре барлыҡҡа килә, ауыҙҙан һаҫыҡ еҫ сыға, теш эмале ҡарая. Шуға ла бөгөн Наил Рафаэль улы ошо юҫыҡта үҙ кәңәштәре менән бүлешә....

Ҡыҙыл көртмәле (брусника)
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 13-08-2017, 12:31


Ҡыҙыл көртмәле  (брусника)Ҡыҙыл көртмәле ҡарағай һәм ҡатнаш урмандарҙа, ҡороған торф ятҡылыҡтары булған ерҙә үҫә.
Дауалау өсөн ҡыҙыл көртмәленең емеше һәм япрағы ҡулланыла. Ҡыҙыл көртмәле еме­ше С витаминына бай булғанлыҡтан, уны ҡышҡы миҙгелдә, яҙҙың тәүге айҙарында зәңгенән һаҡланыу һәм дауаланыу маҡсатында ҡулланалар. Бынан тыш, емешен ҡулланыу ашҡаҙандың әселеге түбәнәйгәндә, подагра, ревматизм кеүек ауырыуҙар булғанда, ҡан баҫымы күтәрелгәндә, эс киткәндә файҙалы. Япраҡтары бөйөрҙә таш булғанда, бөйөр лаҡаны һәм бәүел ҡыуығы шешкәндә файҙалы. Ауыҙ эсе боҙолғанда, теш шешеп ҡанағанда төнәтмәһе менән ауыҙҙы сайҡайҙар.
...

Муйынға мөхәббәт
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-08-2017, 15:57


Муйынға мөхәббәт
Муйынды яратмайбыҙ шикелле беҙ. Яратһаҡ, уны ҡәҙерләр инек. Әлдә ҡатын-ҡыҙҙар онотҡанда бер булһа ла муйынына крем һөртә, ирҙәрҙең иһә уны һылап-һыйпап ултырғанын күргәнегеҙ бармы? Ай-һай, шикләнәм.

Беҙ яратмағас, муйын да беҙгә һалҡыная, ҡәнәғәтһеҙлеген белдерә: зарлы шағыр-шоғор килә башлай, башты борорға теләмәй шыҡырайып ҡата, иңбаш мускулдарына ауыртыуын төшөрә, башты сиргә батыра... Ни рәхәтләнеп телевизорҙан яратҡан сериалды ҡарап булмай, ни йүнләп компьютерға йәбешергә ирек юҡ, хатта йоҡоноң рәте китә. Бындай күңелһеҙлектәргә юлыҡмаҫ борон йәштән муйынға етерлек иғтибар бүлергә кәрәк икән. Муйын менән килешеп йәшәйем тиһәң, көнөнә бер күнекмә яһау ҙа етә, имеш.
Бына тап хәҙер, гәзиттән айырылмай ғына, ауыҙығыҙға ҡәләм ҡабығыҙ ҙа, һауала “А”-нан “Я”-ғаса хәрефтәрҙе яҙып сығығыҙ. Бер юлы алфавитты ла хәтерегеҙгә төшөрөрһөгөҙ. Умыртҡа һөйәгенең муйын бүлеге һеҙгә рәхмәтле булыр.
Башҡорт алфавитында хәрефтәр күп, ҡырҡ ике дана, тип ялҡауланып, рус алфавитын ғына “яҙырға” теләүселәргә шуны әйтер инем: әлдә ҡытай түгелбеҙ, тип
ҡыуанығыҙ – уларға кәмендә 10 мең иероглифты сыймаҡларға кәрәк. Уларын яҙам тип, муйынды һындырырғамы? Хәйер, һыныуын һынмаҫ, мускулдары нығынып, үгеҙҙеке кеүек еллегә әйләнер. Ә муйынға, бәлки, шул кәрәктер ҙә....


  • Бер уңмаған һис уңмай
  • Кемпинг янындағы быуала
  • Иманың юлдаш булһын, Башҡортостан һандуғасы...
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (28.07.2017)
  • Уҙмыштар юҡ, күрәһең…
  • ЙЫРҒА ӘЙЛӘНГӘН ҒҮМЕР (Хәниә Фәрхи рухына бағышлап)
  • Тоҙланмалар, ҡайнатмалар
  • Бала күңеле
  • Уйындан – уймаҡ
  • Баллы булһын сәйҙәребеҙ!



  • Радио Юлдаш FM