НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Выборы 2018 Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Әхирәтегеҙҙе тыңлағыҙ, тик үҙегеҙсә һығымта яһағыҙ
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 28-09-2018, 07:00


Әхирәтегеҙҙе тыңлағыҙ, тик үҙегеҙсә һығымта яһағыҙ
Әхирәтем үтә лә ҡыҙыҡ кеше. Нисә йыл аралашһаҡ та, ҡайһы саҡ көйөп китәм. Беҙҙең балаларыбыҙҙың араһы бик аҙ – дүрт кенә ай. Уныҡы – ҡыҙ, минеке – малай. Күбеһенсә һүҙ бала тәрбиәләү, аш-һыу йүнәтеү тураһында, ирҙәргә “зарланыуҙар” бит инде... Икебеҙ ҙә ниҙәр борсоғанын, уйландырғанын, оҡшамағанын һөйләп ултырабыҙ ҙа... Әхирәтем дә, эйе, шулай шул, уф-ф, мин дә шуға көйәм, тип үҙҙәренең ҡытыршылыҡтарын еткерә. Барыбер бер аҙҙан, юююююҡ, һине тыңлайым да, мин бик бәхетле икәнмен, тип эстән ҡыуанып ултырам, ти ҙә, башлай минең ирҙе тикшереп, үҙенеке менән сағыштырырға. Уны тыңлап ултырһам, сәстәрем үрә тора: ирем менән йәшәрлек түгел дә баһа! Алдан иремдең абруйын төшөрөрлөк бер-ике һүҙ әйткәс, әхирәтемде бер ни өндәшә алмай тыңлайым инде. Һәм бына нимә һиҙҙем: ни генә тураһында һөйләһәм дә, ул үҙен барыбер миңә ҡарағанда яҡшыраҡ, һәйбәтерәк, аҡыллыраҡ итеп күрһәтә, аҡыл өйрәтә башлай, кәңәштәр бирә. Хатта контролдә тоторға маташа, йәғни, шулай тип әйткәйнем, эшләнеңме, ти. Кисә балаларыбыҙҙы һөйләйбеҙ: икешәр генә йәш булһа ла, шуҡтар, матурҙар, аҡыллылар, үҙ һүҙлеләр һ.б. Шул мәлдә: “Малайҙар яй үҫешә, һин дә иғтибарлы бул, ана бит, ул Әлфинәнән ҡалыша, минең ҡыҙым шулай итә белә, ә һинең Рөстәм – юҡ”, – ти. Мин дә, һуң уларға ике генә йәш, һәм минең бала дүрт айға кесерәк, борсолаһы бер ни ҙә күрмәйемсе, тигәйнем, әхирәтем китте ҡыҙып: “Әйткәнде бер тыңламайһың, шуға ла бәхетһеҙһең! Ирең грамм да эсмәһен, тый, тинем, тыңламаның. Балаңды ҡара, тип торам – ишетмәйһең. Аҙаҡ үҙең бит миңә илаулап һөйләйәсәкһең ошо уҡ турала! Ана, иремә бер-ике тапҡыр ҡаты ғына әйттем, тыңламағас, әсәһенә еткерҙем, хәҙер араҡыны бөтөнләй тотмай! Баламды төрлө методика аша өйҙә үҙем үҫтерәм, артабан табиптарға алып барып тикшертәм – норма, тип ҡыуандыралар! Һиңә лә бит яҡшылыҡ өсөн әйтәм! Минеңсә эшләһәң, тормошоң күптән балҡып торор ине!”....

Тормош нигеҙе – ижад
Новости / Мәҙәниәт // 26-09-2018, 15:42


Тормош нигеҙе – ижад
Башҡорт телендә йырҙар ижад итеп, уларҙы үҙе башҡарған ҡаҙаҡ егете Ким Жубатов, тыуған ауылым Иҙелбәктә үҙенән-үҙе йыр тыуа, ти

Көн һайын эргәбеҙҙән тиҫтәләрсә, йөҙҙәрсә кеше үтеп китә. Уларҙың күбеһе беҙҙең өсөн асылмаған сер булып ҡала. Ә бит һәр кем – айырым бер донъя, тотош йыһан кеүек. Уйлап ҡараһаң, хатта ғүмер буйы яныңда йәшәүсе күршеңде, улай ғынамы, ҡан ҡәрҙәшеңде лә тулыһынса белеп бөтөп, асып булмай. Шуға ла берәй талантлы, уңған, матур, бай күңелле кеше менән таныш­ҡас та, уның менән йәһәтерәк һеҙҙе лә, гәзит уҡыусыларыбыҙҙы, таныштырғы килә. Һеҙ ҙә ҡыуанһын, илһамлан­һын, өлгө алһын өсөн.
Бөгөн “беҙҙең асыш”та – Ейәнсура райо­нының Иҙелбәк ауылы егете Ким Жубатов.
Башҡорт телендә йырҙар ижад итеп, улар­ҙы үҙе башҡарған Ким Рим улы милләте буйынса ҡаҙаҡ. Ләкин, миңә гүзәл башҡорт теле, моңло башҡорт йырҙары ныҡ оҡшай, тигән һүҙҙәре менән яҡын туғанға әйләнде лә ҡуйҙы. Беҙҙең телдә иркен һөйләшкән, йырҙарыбыҙҙы өйрәнгән, тыуған еребеҙҙе үҙ иткән Ким бәләкәй сағынан уҡ йыр-моңға ғашиҡ. Тәүге тапҡыр сәхнәгә “Әсәйемдең тыуған көнө” йыры менән ун йәшендә сыҡҡан.
...

Умыртҡа бағанаһы өсөн файҙалы күнегеүҙәр
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 26-09-2018, 07:00


Умыртҡа бағанаһы өсөн  файҙалы күнегеүҙәр
Был күнегеүҙәрҙе аҙнаһына бер нисә тапҡыр ҡабатлау ҙа етә. Арҡағыҙ яҙылып, ауыртыуҙары баҫылып, хәрәкәттәрегеҙ иркенәйеп китер. Һәр позала бер минутҡа туҡтап ҡалырға кәрәк....

«Себер»ҙе «Салауат Юлаев» та йәлләмәне...
Новости / Спорт // 24-09-2018, 14:33


«Себер»ҙе «Салауат Юлаев»  та йәлләмәне...
«Салауат Юлаев» командаһы үҙ майҙанындағы өсөнсө осрашыуын «Себер» уйынсылары менән уҙ­ғарҙы.
Новосибирск клубы өфөләр менән осрашыу алдынан ете уйындан бер мәрәй ҙә яулай алмай, КХЛ-да мәрәйһеҙ берҙән-бер команда булып ҡалыуын дауам итә ине. Һәм был юлы ла көйәрмәндәрен ҡыуандыра алманы. Юлаев­сылар ике уйын рәттән дәғүәселәренә бирелгәндән һуң әлегеһен 3:1 иҫәбенә алдыр­ҙы....

Президент СИОФФ: «Все страны увидят, насколько гостеприимен Башкортостан и его жители»
Новости / Сәйәсәт // 24-09-2018, 11:49


Президент СИОФФ: «Все страны увидят, насколько гостеприимен Башкортостан и его жители»
В Уфе завершился Всемирный конгресс Международного совета организаций фольклорных фестивалей и традиционного искусства — CИОФФ. Торжественная церемония закрытия прошла 23 сентября в Доме Государственного Собрания — Курултая РБ.

Президент СИОФФ Филипп Боссан поблагодарил руководство республики за организацию и проведение съезда на высоком уровне....

Аҡса гөлө сәләмәтлек өсөн дә файҙалы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 20-09-2018, 06:30


Аҡса гөлө  сәләмәтлек өсөн дә файҙалы
Был гөлдөң төрлөһө бар. Әммә иң киң билдәлеһе – йыуан ботаҡлы һәм ҡалын ғына япраҡлыһы. Гөл үҫтерергә яратыусыларҙың өйөндә уны йыш осратырға мөмкин. Русса атамаһы –“толстянка”, шулай уҡ “крассула”, “жирянка” тип тә йөрөтәләр.
Ағас гөлө йортта йәшәүселәрҙең сәләмәтлегенә бик һиҙгер. Кемдер ауырыһа, ул һулый башлай, япраҡтарын ҡоя, әйтерһең дә, кире энергияны үҙенә һура. Ауырыу һауығыу менән гөл дә шәбәйеп китә.
Гөлдө күптәр, матди хәлде яҡшыртырға ыңғай тәьҫир итмәҫме, тип үҫтерә. Ә бына шифаһы хаҡында хәбәрҙар түгел. Йәл, ә ул шифалы үҙенсәлектәре буйынса алоэнан бер ҙә ҡалышмай. Бактерияларға, вирустарға һәм ялҡынһыныуға ҡаршы тороу үҙенсәлегенә эйә. Бөгөн беҙ уның дауалау көсөнә туҡталып үтәйек.
...

Алтынға тиң торма
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 19-09-2018, 07:00


Алтынға тиң торма
Боронғо гректар торманы (редька) алтын урынына күргән. Байрам көндәрендә улар Аполлондың тәхетенә өс төп йәшелсә менән кәрзин килтергән. Кишер әһәмиәте буйынса өсөнсө урында килгән, шунлыҡтан ул – “ҡурғаш”, ә сөгөлдөр “көмөш” титулына лайыҡ булған. Торманы иһә, беренсе урынға ҡуйып, алтынға тиңләгәндәр....

«Салауат Юлаев» еңеүҙән башланы
Новости / Спорт // 19-09-2018, 06:30


«Салауат Юлаев» еңеүҙән башланы
«Салауат Юлаев» хоккейсылары ситтәге дүрт осрашыуҙа өс еңеү яулап, ҡәҙимге генә уңышҡа өлгәште.
Бигерәк тә һүңғы уйында Кубокка йыл да төп фаворит булып һаналған СКА командаһын 4:1 иҫәбенә отоп, үҙәк белгестәр әйтеүенсә, сенсация яһаны. Бәлки шулайҙыр ҙа, сөнки Питер клубы үҙ майҙанында бик һирәк бирелә. Беҙҙең юлаевсылар ҙа улар менән булған быға тиклем һуңғы дүрт бәйгелә дүрт тапҡыр ҙур иҫәп менән еңелә. Уларҙың 2007 йылдан алып үҙ-ара уйнаған 20 осрашыу һөҙөмтәһенә туҡталғанда, 11-ндә еңеү өфөләр яғында була. Ә бына үҙ майҙанында СКА «Салауат Юлаев» командаһына 2013 йылдан алып отолғаны булмай.
Юлаевсылар Ярославлдә лә уңышлы старт ала. Беренсе осорҙа «Локомотив»ты 2:0 иҫәбенә алдыра килеп, һуңғы ике осорҙа ҡапҡаһына дүрт яуапһыҙ шайба үткәртеп хужалар­ға бирелә....

Көрсөк мәлен үткәреп ебәрерлек көс табығыҙ
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 18-09-2018, 06:00


Көрсөк мәлен үткәреп  ебәрерлек көс табығыҙ
Ирем менән 7 йыл бергәбеҙ. Бик яратышып өйләнештек. Хәҙер нимәлер булды, ирем бар ни, юҡ ни... Хатта ул мине бик ныҡ көйҙөрә: һауыт-һабаны йыумаған булһа ла, алдан ҡайтып, балалар менән дәрес әҙерләмәһә, ашарға ла бешермәһә... Һөйләй башлаһа ла, хатта ҡырын ҡараһа ла, ҡыҙам да китәм. Ул да бит өндәшмәй тормай. Юҡтан ғына әрләшәбеҙ. Аҙаҡтан, әлбиттә, кире ярашабыҙ, шулай ҙа күңелдә ниндәйҙер юшҡын ҡалып, үҫкәндән-үҫә килә бит!
Түшәктә лә һыуынып барабыҙ кеүек тойола... Балаларға һиҙҙермәҫкә тырышһаҡ та, бәләкәс улым: “Әсәй, әллә һин атайҙы яратмайһыңмы? Гел генә әрләп тик йөрөйһөң”, – тине. Башыма төрлө уй килә. Нимә булды миңә? Әллә уның да миңә ҡарата мөхәббәте бөткәнме икән?
Ғәлиә, 32 йәш.
...

Туҡланыу рационында мотлаҡ булырға тейешле аҙыҡтар
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 15-09-2018, 07:00


Туҡланыу рационында  мотлаҡ  булырға тейешле аҙыҡтар
1. Бал. Иммунитетты нығыта һәм иң яҡшы энергия сығанағы булып тора. Бал булһа, шәкәр ҙә кәрәкмәй.
2. Банан. Калий күп булыу сәбәпле, мускулдарҙың көсөн һаҡлай. Бынан тыш, банан йөрәк эшмәкәрлегенә ыңғай тәьҫир итә һәм инсульт кисереү хәүефен кәметә.
3. Геркулес. Ҡан тамырҙарын таҙарта һәм ашҡаҙан-эсәк ауырыу­ҙарын дауалай.
4. Шпинат. А, С и К витаминдарына, антиоксиданттарға һәм тимергә бай булыуы менән мускулдар өсөн яҡшы.
5. Зәйтүн майы. Унда А һәм К витаминдарының үҙләштерелеүенә ярҙам итеүсе Е витамины күп. Был май шулай уҡ организмдың йәшәреүенә һәм холестеринды кәметеүгә булышлыҡ итә.
6. Алма. Был емештә С витамины әфлисунға ҡарағанда ла күберәк. Бынан тыш, яман шеш күҙәнәктәренең үҫешен тотҡарлай һәм үпкә, йөрәк, аш эшкәртеү органдарының эшмәкәрлеген яҡшырта.
7. Йогурт. Иммунитетты күтәреүсе һәм аш эшкәртеүҙе яҡшыртыуға булышлыҡ итеүсе кальций һәм пробиотиктарға бай. Өҫтәүенә, ҡыҙыу эш көнөндә ҡапҡылап алыу өсөн дә уңайлы.
8. Лосось. Уның составында ҡандағы холестериндың кимәлен кәметергә ярҙам итеүсе һәм яман шештән һаҡлаусы омега – 3 майы күп. Бынан тыш, ул сәстең торошон яҡшырта һәм депрессияны еңергә булышлыҡ итә.
9. Кишер. Ул күреү һәләтен яҡшыртыусы һәм онкология сирҙәренән һаҡлаусы бета-каротинға бай. Кишер яҡшы үҙләштерелһен өсөн, ҡаймаҡ йә көнбағыш майы ҡушып ашарға кәңәш ителә.
10. Ҡара көртмәле. Был еләк организмдағы ҡартайыу процесын тотҡарлай һәм күҙҙәргә ыңғай йоғонто яһай. Бына тыш, ул хәтерҙе яҡшырта....


Борьба с коррупцией

[/aviable]

  • Аҡ күлдәк (Хикәйә)
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (21.09.2018)
  • Министром молодежной политики и спорта Республики Башкортостан назначен Руслан Хабибов
  • Радий Хәбиров бөгөн Башҡортостандың беренсе Президенты Мортаза Рәхимов менән осрашты
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (28.09.2018)
  • Үткәндәрҙе ебәрергә өйрәнегеҙ
  • Совет Башҡортостанына бағышланған значок: "Башкирия"
  • Ралина БУРАНҒОЛОВА
  • РЕСПУБЛИКА КӨНӨ МЕНӘН, ВАТАНДАШТАР!!!
  • Йондоҙнамә (22-28 октябрь)



  • Радио Юлдаш FM