НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Һаҡ булығыҙ: үләндәр ҙә ағыулы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 3-06-2018, 07:00


Һаҡ булығыҙ: үләндәр ҙә ағыулы
Йәй яҡынлаша. Ағастар япраҡ яра, тиҙҙән үләндәр ҙә ныҡлап баш ҡалҡыта башлаясаҡ. Тәбиғәт ашар­ға яраҡлы һәм шифалы үләндәргә бик бай. Шул уҡ ваҡытта ағыулылары ла күп. Уларҙы бик-бик аҙ миҡдарҙа фармакологияла дарыу урынына ла ҡулланалар, әммә урманда йөрөгәндә бик һаҡ булырға кәрәк: ашарға һәм ҡул менән ҡағылырға ярамай. Улар хәүефле. Йыш ҡына үҫемлектәр донъяһы менән таныш булмаған балалар был ағыулы үләндәрҙең ҡорбанына әүерелә....

Һуған ҡабығын ташламағыҙ
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-06-2018, 08:00


Һуған ҡабығын ташламағыҙ
Һуған ҡабығының файҙаһы күп. Ул ҡаҡырыҡты сығарыу, үт, бәүел ҡыуҙырыу, микробтарға ҡаршы көрәшеү үҙенсәлектәренә эйә, ҡан тамырын нығыта.
Ангина йонсотҡанда һуған ҡабығына ҡайнар һыу ҡойоп төнәтегеҙ һәм һөҙөп алып, тамаҡты сайҡатығыҙ.
Тымауҙан. Ҡайнар һыуға 4 ҡалаҡ һуған ҡабығы һалып, 3 – 5 минут дауамында быуы менән тын алығыҙ.
Йүтәлдән. 2 ҡалаҡ һуған ҡабығына 2 стакан ҡайнар һыу ҡойоп, 15 минут ҡайнатырға һәм һөҙөп алырға. Йылы килеш көнөнә өс тапҡыр ашарҙан ярты сәғәт алда 1/4 стакан эсергә.
Бөйөр һәм бәүел ҡыуығы ауыртҡанда. 3 ҡалаҡ һуған ҡабығына 2 стакан ҡайнар һыу ҡойоп, 30 минут төнәтергә. Киҫкен цистит булғанда – 3 – 5 көн буйы көнөнә ике тапҡыр 50-шәр грамм, хроник циститтан 10 көн буйы көнөнә 3 – 4 тапҡыр икешәр ҡалаҡ эсергә.
Аяҡ тамырҙары борсоғанда. 100 мл араҡыға ике ҡалаҡ һуған ҡабығы онтағы һалып ете көн төнәтергә. Һуңынан һөҙөп алып, көнөнә өс тапҡыр ашарҙан ярты сәғәт алда 20-шәр тамсы эсергә.
Йәки: ике ҡалаҡ һуған ҡабығына 400 мл ҡайнар һыу ҡойоп, 6 сәғәт төнәтергә һәм көнөнә өс тапҡыр ашарҙан ярты сәғәт алда 1/4 стакан эсергә. Аҙна-ун көн эскәндән һуң ете көн туҡтап торорға һәм йәнә дауаланыу курсын дауам итергә.
...

Һынауҙарын да, еңеп сығыр көсөн дә бирер Хоҙай
Новости / Иман // 1-06-2018, 07:00


Һынауҙарын да,  еңеп сығыр көсөн дә бирер Хоҙай
Күп балалы ғаиләлә тыуып үҫтем. Элек атай-әсәйҙәр йыш ҡунаҡ саҡырышты. Атайыбыҙ ныҡ эсте, ул иҫереп алһа, өйҙә гел һуғыш, ҡаңғырыш сыҡты. Үҫеп, башлы-күҙле булып бөттөк. Бала саҡта, шул араҡы минең табында бер ҡасан да булмаясаҡ, тип уйлай торғайным. Юҡ, әлеге шул ҡунаҡ, өмәләр эскелекһеҙ үтмәй. Ирем ныҡ эсә башланы. Уны бергә эскән иптәштәренән, эскелектән ҡасырам тип уйлап, ҡалаға күсеп киттек. Беҙҙең тормош мин уйлағанса ғына барманы. Кеше фатирында түләп торабыҙ, эшләп тә, эш хаҡын түләмәй тотҡарлайҙар. Ирем ҡалаға күскәс, бөтөнләй «егет»кә әйләнде. Бергә эшләгән, ирҙән айырылған ҡатын менән cыуалырға тотондо. Һөйәркәһенән эсеп ҡайтып: «Һин – ауыл бисәһе, исмаһам, минең менән ҡуша эсә лә белмәйһең», – тип мәсхәрәләй торғайны. Айырылайым, тиһәм, атай-әсәй, туғандарым, түҙ-түҙ, тип өгөтләнеләр. Эсеп, ҡул күтәрһә лә, балаларым атайлы булһын, ирҙән айырылған, тигән һүҙҙәрҙе ишетмәйем, тип түҙҙем. Түҙмәй, ҡайҙа барайым....

Гемоглобинды күтәреү өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 1-06-2018, 07:00


Гемоглобинды күтәреү өсөн1. Кишер һуты. Бер стакан һутҡа 500 г тирәһе кишер тура килә. Аҙнаһына 3 – 4 стакан эсергә кәңәш ителә.
2. Ер еләге һәм ҡайын еләге. Әлбиттә, ҡайнатылмаған еләк­тәрҙең файҙаһы күберәк.
3. Сөгөлдөр. Уны ҡырғыс аша үткәреп ашарға мөмкин, шулай уҡ һуты ла файҙалы.
4. Бал, әстерхан сәтләүеге, мүк еләгенән әҙерләнгән тәмлекәс – гемоглобинды күтәреүҙең бик яҡшы сараһы. Уларҙы бергә бутап, әҙ-әҙләп ашарға мөмкин.
5. Үләндәр төнәтмәһенең дә файҙаһы ҙур. Икешәр ҡалаҡ кесерткән һәм ҡара бөрлөгән япрағы, өсәр ҡалаҡ һары мәтрүшкә менән ромашка сәскәһе онтағына 700 г ҡайнар һыу ҡойоп, термоста төнәтергә. Көнөнә өс тапҡыр берәр стакан эсергә.
6. Бал менән гөлйемеш төнәтмәһе гемоглобинды күтәреү өсөн генә түгел, дөйөм хәлде яҡшыртыу, иммунитетты нығытыу өсөн дә яҡшы.
7. Туҡланыу рационында ҡара­бой­ҙай, алма, ҡурай еләге, гранат булырға тейеш....

Евгений Маврин назначен заместителем Руководителя Администрации Главы Республики Башкортостан
Новости / Сәйәсәт // 31-05-2018, 18:57


Распоряжением Главы Республики Башкортостан Рустэма Хамитова заместителем Руководителя Администрации Главы Республики Башкортостан назначен Евгений Маврин.

Справка:

Маврин Евгений Викторович родился 24 сентября 1964 года в Уфе. В 1986 году окончил Башкирский государственный университет, в 2003 году – Московский институт экономики, статистики и информатики.

Трудовую деятельность начал в 1986 году освобождённым секретарём Комитета ВЛКСМ Башкирского государственного университета.

В 1991–1994 годах – ответственный организатор по работе со студенческой молодёжью, секретарь – руководитель аппарата комиссии по работе с учащейся молодёжью и пионерами, заведующий Рескома СДМБ (Башкирского обкома ВЛКСМ), председатель Союза студентов Башкирии.

В 1994–1996 годах – заместитель директора по воспитательной работе Уфимского финансово-экономического колледжа.

В 1996–2007 годах – начальник отдела организации обучения, начальник отдела бизнес-администрирования, начальник Управления бизнес-администрирования, директор Административного департамента, исполнительный директор ОАО Банк «Уралсиб» (РИКБ «Башкредитбанк»).

В 2007–2010 годах – генеральный директор ООО «ОЗНА-Менеджмент».

В 2010–2012 годах – заместитель министра, первый заместитель министра, министр экономического развития Республики Башкортостан.

В 2012–2015 годах – заместитель Премьер-министра Правительства Республики Башкортостан.

В 2015 году – помощник Главы Республики Башкортостан.

В 2016–2018 годах – директор Автономной некоммерческой организации «Культурно-образовательный центр «Арт-Уфа».

Заслуженный экономист Республики Башкортостан.

Теги:...

Рустэм Хамитов провёл личный приём граждан
Новости / Сәйәсәт // 31-05-2018, 14:37


Рустэм Хамитов провёл личный приём граждан
31 мая в Уфе Глава Башкортостана Рустэм Хамитов провёл личный приём граждан. Руководитель региона обсудил с жителями республики вопросы социальной сферы, образования и спорта.

Так, житель Кармаскалинского района Ахат Нурушев обратился к руководителю региона с просьбой поддержать ремесленников муниципалитета, среди которых есть люди с ограниченными возможностями здоровья, помочь им с участием в выставках и реализацией продукции народных промыслов.

С директором школы № 2 села Киргиз-Мияки Владимиром Дедухом Рустэм Хамитов обсудил вопросы совершенствования действующей системы организации питания учащихся. Ранее эта тема была затронута во время рабочей поездки Главы республики в Миякинский район.

Руководитель Федерации гребли на байдарках и каноэ и гребного слалома РБ Алексей Попов озвучил предложения по восстановлению на реке Белой базы для школы олимпийского резерва по этому виду спорта взамен демонтированной в 2015 году в рамках начала работ по строительству набережной.

Инженер, основатель и директор музея занимательных наук «Интеллектус» Айрат Сайфуллин рассказал о планах по дальнейшему развитию образовательного центра и попросил оказать необходимую для реализации этих целей поддержку.

По итогам приёма Правительству РБ, республиканским министерствам и ведомствам, а также главам муниципалитетов даны соответствующие поручения.
...

“Йөрәк сирен ваҡытында дауалау ғүмерҙе оҙайта”
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 31-05-2018, 07:00


“Йөрәк сирен ваҡытында дауалау   ғүмерҙе оҙайта”
Ауырығанда һәр кем тәжрибәле табипҡа эләгергә ынтыла. Уларға ышаныс та ҙур, халыҡ араһында абруй­ҙары ла юғары. Баш ҡаланың Һупайлы биҫтәһендә ошондай табиптарҙың береһе, юғары категориялы кардиолог Лилиә Әфҡәт ҡыҙы Яппарова эшләй. Уның 30 йылға яҡын хеҙмәт стажы бар. Тамырҙары менән Ғафури районының Ҡауарҙы ауылынан булған ҡыҙ, Башҡорт дәүләт медицина институтын тамамлағас, йүнәлтмә буйынса Мәләүез үҙәк район дауаханаһында терапевт, кардиолог булып эшләй. 2008 йылдан Өфө ҡалаһының 43-сө поликлиникаһында табип-кардиолог. 2017 йылдан Башҡорт дәүләт медицина университетында аккредитация комиссияһының ағзаһы....

Элекке ирегеҙҙе ғәфү итегеҙ
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 30-05-2018, 08:30


Элекке ирегеҙҙе ғәфү итегеҙ
“Ирем менән ике йыл элек ауыр айырылыштыҡ. Тормошта төрлө хәл булғандыр, мин дә ҡайһы саҡ яңылышҡанмындыр. Тик шул йәшлек менән ҡылынғанды онотоп, ғәфү итеп булмаймы уға? Ике балабыҙ бар, ҡыҙыма – 11, улыма – 8 йәш. Үткәндәрҙе онотҡом килә, ә балалар атаһы менән аралашҡас, ауыр. Араларын һыуын­дыра алмайым, сит яҡҡа ла китеп ҡараным, ир килә барыбер! Тыйҙым ҡаты итеп, аңламай, һаман да килеүен дауам итә. Миңә уны оноторға, яңы тормош башларға кәрәк бит!”...

Аяҡтағы бәшмәктән ҡотолорға нимә ярҙам итә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 29-05-2018, 07:00


Аяҡтағы бәшмәктән ҡотолорға нимә ярҙам итә?
Һыуыҡтар башланыу менән хәләл ефетемдең аяҡтары ҡысыта башлай. Ә быйыл урыны-урыны менән ваҡ ҡына сабыртмалар ҙа сыҡты. Уны дарыуҙар йә халыҡ дауаһы менән бөтөрөп була?
Үҙемдең аяғымдың ике бармағының тырнаҡтары ҡалыная. Тырнаҡ бәшмәге тиҙәр шикелле. Табип ҡушыуы буйынса тербинафин һөртөп ҡарағайным, файҙаһы юҡ. Намаҙ уҡығас, көн дә аяҡтарымды йыуам, йыуыу менән генә бөтмәй икән. Ниндәй халыҡ дарыуҙары ярҙам итә икән? Йоғошло тип ишеткәйнем, башҡа бармаҡтарыма күсеүенән ҡурҡам.
Сәләм менән –
Флүрә апайығыҙ.
Мәләүез ҡалаһы.
...

Швейцария өсөнсө тапҡыр «алтын»һыҙ ҡалды
Новости / Спорт // 29-05-2018, 07:00


Швейцария өсөнсө  тапҡыр «алтын»һыҙ ҡалды
йәки Улар үҙ тарихында өс тапҡыр финалда уйнап, чемпион була алмай йонсой

Хоккей буйынса Данияла уҙған сираттағы донъя чемпионатында Швеция командаһы финалда Швейцария уйынсыларын буллит серияһында алдырып, икенсе йыл рәттән еңеүсе булып танылды.
Ғөмүмән, ул беренселек буйына бар дәғүәсеһен дә отоп, быйылғы турнирҙа еңелеү белмәҫ команда булды. Тик бына Швейцария хоккейсылары йәл… Улар бынан биш йыл элек тә, үҙ тарихында икенсе тапҡыр финалға сығып, шул уҡ шведтарға еңелеп, көмөш миҙал менән генә ҡәнәғәтләнгәйне. Был юлы ла бәхет йылмайманы. Ә бит сирекфиналға төркөмдөң дүртенсе урынынан сығып, чемпионатта фаворит булып һаналған финдарҙы ҡыҫырыҡлап, һуңынан Рәсәй командаһын рәнйеткән Канаданы ла еңеп, хатта финалға барып етте. Нишләйһең, Швейцария уйынсылары үҙ тарихында өс тапҡыр (1935, 2013, 2018 йылдар) төп бәйгелә ҡатнашып, «алтын»ды яулай алмай интегә....


  • Ҡолаҡ һал!
  • Йондоҙнамә (9-15 июль)
  • Олатай иҫтәлеге
  • Бейей-бейей оҫтарған
  • Тыңлауһыҙ ҡыҙ
  • Ашыҡтырма, яҙмыш...
  • «Өнһөҙ һуғыш»ты оҙаҡҡа һуҙмағыҙ
  • Мәңге йәш булыу сере
  • Ғашиҡтар бер-береһен һүҙһеҙ ҙә аңлай
  • Башҡортостанда дәүләт символикаһы тураһындағы закон үҙгәртелде



  • Радио Юлдаш FM