НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Выборы 2018 Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Радий Хабиров призвал дорожные службы Башкирии работать оперативнее в сложных условиях
Новости / Сәйәсәт // 6-11-2018, 10:53


На оперативном совещании в правительстве республики 6 ноября председатель госкомитета по транспорту и дорожному хозяйству Тимур Мухаметьянов доложил о дорожной обстановке в регионе.
...

Башҡорт дирижеры – Ҡытайҙа!
Новости / Мәҙәниәт // 6-11-2018, 09:42


Башҡорт дирижеры – Ҡытайҙа!
Башҡорт милләтле дирижерҙарҙы бармаҡ менән генә һанарлыҡ. Ошо иҫәпле генә һөнәр эйәләренең береһе – Учалы егете Ринат Камалов. Бәләкәй сағынан үтә тырыш һәм маҡсатлы, үҙ-үҙенә лә, башҡаларға ла талапсан, тура ярып һөйләшкән яҡташым әлеге ваҡытта Ҡытайҙың Далянь (элекке Порт-Артур) ҡалаһында Dunshan оркестрын етәкләй....

Үҙәк көйөүен нисек бөтөрөргә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 6-11-2018, 06:00


Үҙәк көйөүен нисек бөтөрөргә?
- Ярты стакан һөт эсергә. Берәй сәғәткә булһа ла үҙәк көйөүе баҫылыр. Хатта бер стакан һыу ғына ла эсергә мөмкин. Сөнки һыу аш юлынан әсе ашҡаҙан һутын йыуып төшөрөп, уны ашҡаҙанда тарҡата.

- Сей картуф һутының файҙаһы күберәк. Бының өсөн уны әрсеп, ҡырғыстан үткәрергә һәм марля аша һөҙөп алырға. Көнөнә ике тапҡыр яртышар стакан эсергә.

- Бөтнөк үләне сәйе үҙәк көйөүен ваҡытлыса ғына туҡтатып ҡалмай, был бәләнән бөтөнләй арынырға ярҙам итеүе ихтимал. Бөтнөк үләне сәйенә ҡарағат, балан япрағы ла ҡушырға була. Көнөнә 2 – 3 тапҡыр берәр стакан эсергә.

- Бер ҡалаҡ “Геркулес” ярмаһын 1 – 2 минут ҡоро килеш сәйнәгәндә, үҙәк көйөүен бер аҙ баҫырға мөмкин.

- 20-шәр грамм һары мәтрүшкә, меңъяпраҡ, кипкәр үләнен бергә ҡушып бутарға. 3 ҡалаҡ ҡатнашмаға 1 л ҡайнар һыу ҡойоп, төнәтергә. Көнөнә 4 – 5 тапҡыр яртышар стакан эсергә....

Бер стакан эҫе һыуҙың файҙаһы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 5-11-2018, 06:00


Бер стакан эҫе һыуҙың файҙаһы
Иртәнсәк ас ҡарынға эскән бер стакан йылы һыуҙың организм өсөн файҙаһы иҫ киткес ҙур. Ул ашҡаҙан-эсәк трактын таҙартып, “эшкә” әҙерләй. Төндә уның стенкаларына ашаған аҙыҡтың ҡалдыҡтары, шлактар һәм токсиндар ултыра. Эҫе һыу организмды уларҙан арындыра. Өҫтәүенә, ул эсте йомшартып, тәбиғи таҙарыныуға булышлыҡ итә.
Һыуҙың төп функцияларының тағы берәүһе – матдәләр алмашыныу процесын тиҙләтә. Әгәр ҙә был дәлилдәр һеҙҙе ышандырһа, иртәнсәк ашарҙан 20 – 30 минут алда әҙ-әҙләп кенә бер стакан йылы һыу (40 – 50 градуслы) эсергә ғәҙәтләнегеҙ. Уға бер балғалаҡ бал өҫтәргә мөмкин. Ә балдың шифаһы хаҡында һәр кемебеҙ бик яҡшы белә. Шул рәүешле беҙ ашҡаҙанды таҙартырға, организмды йәшәртергә һәм бер аҙ артыҡ сантиметрҙарҙан арынырға булышлыҡ итәбеҙ һәм көн дауамына етерлек көс-дәрт, энергия алабыҙ.
Бер стакан һыуға бал ғына түгел, бер киҫәк лимон да өҫтәп ебәрһәң, файҙаһы тағы ла күберәк:
– Организмды таҙарта;
– Аш эшкәртеүҙе көйләй;
– Бауыр эшмәкәрлеген яҡшырта;
– Лимон һутында калий күп, ул депрессияларҙан, борсолоулы уйҙарҙан арынырға ярҙам итә;
– Лимон һуты ҡан баҫымын төшөрөргә булышлыҡ итә....

Врио Главы Башкортостана Радий Хабиров поздравил жителей республики с Днём народного единства:
Новости / Сәйәсәт // 4-11-2018, 10:15


- Уважаемые соотечественники!

Этот государственный праздник дорог всем, кто гордится своим Отечеством, его богатой историей и культурой. В День народного единства мы отдаём дань памяти и уважения ратным и трудовым подвигам старших поколений. При этом единство не означает одинаковости, единообразия мыслей и взглядов. Все мы – разные и неповторимые. Важно, что нас объединяет любовь к родной земле, стремление сделать нашу страну успешней и крепче, а жизнь людей – лучше...

Тамаҡ ауыртыуынан
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 4-11-2018, 06:30


Тамаҡ ауыртыуынан
Дарыу әҙерләү өсөн ике лимон, 300 мл бал һәм 50 г имбир кәрәк. Лимонды киҫәктәргә ҡырҡып, өҫтөнә бал ҡойорға. Имбирҙы ҡырғыстан үткәреп, бергә ҡушып бутарға. Банканы ябып, һыуытҡысҡа ҡуйырға. Ул ике ай торорға тейеш. Һуңынан бер ҡалаҡ дарыуҙы йылы һыу менән иҙеп, ашарға мөмкин....

Встреча с руководителями республиканских СМИ
Новости / Сәйәсәт // 3-11-2018, 19:30


Встреча с руководителями республиканских СМИ
3 ноября в Доме Республики врио Главы Башкортостана Радий Хабиров встретился с руководителями редакций республиканских и муниципальных СМИ, деятельность которых координируется в соответствии с Указом руководителя региона от 30 октября 2018 года государственным предприятием АО «Башинформ».

Врио Главы республики отметил важную социальную миссию средств массовой информации, особенно районных, и обозначил ключевые, по его мнению, тренды, востребованные жителями республики на сегодняшнем этапе.

– В нашем обществе огромный запрос на справедливость. Поэтому мне бы хотелось, чтобы вы были более чуткими к этой ситуации, – сказал Радий Хабиров. – Потому что если вы не будете реагировать на несправедливые ситуации, за вас это сделают интернет и социальные сети.
Важнейшим принципом деятельности органов государственной власти и местного самоуправления, по словам руководителя региона, должно стать их «очеловечивание».

– Сейчас мы занимаемся работой в социальных сетях. Это тоже очеловечивание. Когда глава района выходит в интернет и начинает выстраивать коммуникации с жителями, люди начинают к этому привыкать, и это помогает оперативно решать коммунальные вопросы, эффективно управлять территорией, – подчеркнул Радий Хабиров. – Без интернета сейчас никуда. С этим нужно работать. Мы должны быть там, где наши люди. Раз они сидят в социальных сетях, значит, мы к ним туда придём....

Һоло кеҫәле сәләмәтлекте нығыта
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 3-11-2018, 07:00


Һоло кеҫәле сәләмәтлекте нығыта
Һоло кеҫәле ашҡаҙан, бауыр һәм бөйөр өсөн файҙалы. Үт һәм бәүел ҡыуығындағы таштарҙы бөтөрөүе ихтимал, ҡандағы холестеринды кәметә. Һоло энергия бирә, депрессиянан ярҙам итә. Был мөғжизәле эсемлекте әҙерләү өсөн 1 стакан һоло ярмаһына 5 стакан һыу ҡушып, талғын утта шыйыҡ кеҫәл хәленә килгәнсе ҡайнатырға кәрәк. Һуңынан тәүге күләмгә еткәнгә тиклем һыу өҫтәргә һәм ҡайнатып сығарырға. Һыуынғас, 4 ҡалаҡ бал ҡушырға. Көн дауамында күпме теләйһегеҙ, шул тиклем эсергә мөмкин....

Ҡанды нисек таҙартырға?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-11-2018, 06:00


Ҡанды нисек таҙартырға?
Бер стакан һалҡын һыуға 5 тамсы йод, 1 ҡалаҡ бал, 1 ҡалаҡ алма һеркәһе ҡушып, яҡшы итеп бутарға. Был иретмәне көнөнә ике тапҡыр эсергә: беренсе стаканын – иртәнге сәғәт 6-ла, көндөҙгө 12-гә тиклем ашарға ярамай! Икенсеһен киске сәғәт 10-да эсергә һәм тағы ла ашау тыйыла. Был ҡатнашма тәме буйынса һутты хәтерләтә. Уны бер ай тирәһе эсергә кәрәк. Файҙаһы: ҡан, лимфосистема тулыһынса таҙара, һалҡын тейеп ауырыу кәмей, баш ауыртыуы бөтә, матдәләр алмашыныуы яҡшыра....


Борьба с коррупцией

[/aviable]

  • Логотибы яман, шыр хаталы булһа ла «Башҡортостан гүзәле-2018» матурлыҡ конкурсы тамамланды
  • Мең дә бер кисәнән кәм түгел (Булған хәл)
  • Ҡолаҡ һал! Дарыу урынына – һуттар
  • Әлиә БАТРАЕВА, 19 йәш,
  • «Киндер - сюрприз» һораған Рамаҙанға — конструктор
  • Яңы йыл тамашаһына иң яҡшы сценарийҙы кем яҙыр?
  • Кәүсәриә
  • Ял итергә барһағыҙ
  • «Ғүмер буйы иремә рәнйеп йәшәйем»
  • Йондоҙнамә (22-28 октябрь)



  • Радио Юлдаш FM