НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Гормондар хәүефлеме?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 17-07-2017, 15:00


Гормондар  хәүефлеме?Быуындарым ныҡ ауырта, диагноз – ревматоид полиартрит. Гормональ дарыуҙар тәғәйенләнеләр, әммә уларҙы эсергә ҡур­ҡам, зыянлы тип ишеткәйнем. Нимә эшләргә икән? Ысынлап та, хәүефләнергә урын бармы? Гормондар менән дауаланыуҙың зыяны күпме?
Хәтирә.
...

Псориазды нисек дауаларға?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 14-07-2017, 10:13


Псориазды нисек дауаларға?Сөйәл үләнен сәскә атҡан ваҡытта тамыры менән бергә йыйып, яҡшы итеп йыуырға һәм ит үткәргес аша үткәрергә. Һуңынан һутын марля аша һығып, һыуытҡысҡа ҡуйыр­ға. Ул бик оҙаҡ һаҡлана. Артабан иһә тиренең зыян күргән өлөштәренә ошо һутты һөртөргә генә ҡала. Әйткәндәй, бөтә еренә лә тулыһынса һөртөргә ярамай, ә әҙ-әҙләп кенә: тәүҙә бер еренә һөртәһең, һуңынан икенсе өлөшөнә.
Миләүшә.
Ҡариҙел районы....

Япон бәшмәгенән сәй кеүәҫе
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 12-07-2017, 16:00


Япон бәшмәгенән сәй кеүәҫеУны сәй бәшмәге, сәй кеүәҫе, диңгеҙ бәшмәге, япон бәшмәге, сәй медузаһы тип тә йөрөтәләр. Сығышы менән Көнсығыштан, Японияла “котя-киноко” тип йөрөтәләр, һүҙмә-һүҙ тәржемә иткәндә “сәй бәшмәге” була.
Тыштан, ысынлап та, ҙур медузаға оҡшаған: өҫ яғы шыма, ә аҫтан сәскәләнеп тора.
...

Йәшелсә-емеште нисек һайларға?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 10-07-2017, 16:00


Йәшелсә-емеште нисек һайларға? Сауҙа нөктәләре йыл әйләнәһенә йәшелсә-емештән һығылып тора. Йәйгеһен хатта уларҙың төрлөлөгөнән күҙҙәр ҡамаша. Бар ҙа йәнең теләгәнен һайлап ал кеүек. Әммә сәләмәтлеккә зыяны булмаһын өсөн сифатлыһын һайлай белеү мөһим. Быныһы инде еңел эш түгел. Йәшелсә-емеш һайлағанда нимәгә иғтибар итергә һуң?...

Тештәрҙе шығырлатыуҙы бөтөрөп буламы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 9-07-2017, 11:35


Тештәрҙе шығырлатыуҙы бөтөрөп буламы?Йоҡлағанда улым ныҡ итеп тешен шығырлата. Ул нимәнән шулай була икән? Берәй төрлө дауалау ысулы бармы?
Зәйтүнә.
...

Ашҡаҙан сиренән ярҙам итә
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 8-07-2017, 10:08


Ашҡаҙан сиренән ярҙам итәЯҙлы-көҙлө ашҡаҙан сей яраһы тағы ла көсәйә башлай. Ошо ауырыуҙан ябай ғына бер рецепт тәҡдим итәм. Миңә ярҙамы тейә, бәлки, башҡаларға ла файҙаһы булыр.
Биш ҡалаҡ киптерелгән кесерткән япрағы һәм тамыры онтағына ике ҡалаҡ юл япрағы менән бер ҡалаҡ артыш ҡушып бутарға һәм өҫтөнә бер литр ҡыҙыл шарап ҡойоп, бер аҙна төнәтергә. Һуңынан төнәтмәгә дүрт ҡалаҡ бал ҡушып, талғын утта 30 минут бешерергә. Уттан алғас, һыуынғансы таҫтамал менән урап ултыртырға. Әҙер булғас, һөҙөп алып көнөнә ике-өс тапҡыр ашарҙан 15 – 20 минут алда берәр ҡалаҡ эсергә.
Фәйрүзә.
Баймаҡ районы....

Ниндәй сәй яҡшыраҡ: йәшелеме, ҡараһымы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 1-07-2017, 13:14


Ниндәй сәй яҡшыраҡ:  йәшелеме, ҡараһымы? Сәй – күптәрҙең яратҡан эсемлеге. Һыуһағанда ла, асыҡҡанда ла, арығанда ла уны эсәбеҙ. Элек-электән халыҡта, ҡара сәй – иң яҡшыһы, ул ни тиклем ҡуйыраҡ, шул тиклем сифатлыраҡ һәм тәмлерәк, тигән фекер нығынған. Ҡасандыр тышында фил һүрәте төшөрөлгән һинд сәйе халыҡта айырыуса популяр ине. Тик һуңғы йылдарҙа ғына, һатыуҙа сәйҙең төрлө сорты барлыҡҡа килеү сәбәпле, был эсемлек хаҡында ҡараштар үҙгәрҙе. Баҡтиһәң, сәйҙең киптерелгән япрағы ҡара ғына түгел, йәшел дә, һары ла, ҡыҙыл да була икән һәм ошоға бәйле төҫө лә үҙгәрә. Халыҡтың күпмелер өлөшө йәшел сәйҙең дә тәмен тойорға һәм баһаларға өлгөрҙө....

Нимә ул пневмосклероз?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 28-06-2017, 14:05


Нимә ул пневмосклероз?Миңә “пневмосклероз” тигән диагноз ҡуйҙылар. Ун йыл элек үпкәгә һалҡын тейҙереп, аяҡ өҫтө йөрөп үткәргәйнем. Хәҙер иһә һаман йүткерәм, тирләйем, тәнем ҡысытып алып китә. Ул нимәһе менән ҡурҡыныс? Ошо ауырыу хаҡында тулыраҡ мәғлүмәт бирһәгеҙ ине.
Фәрит.

Пневмосклероз ауырыу түгел, дөрөҫөрәге, уның эҙемтәләре. Склероз – ул тулы ҡанлы күҙәнәктәрҙең үлеүе һөҙөмтәһендә берәй органдың ниндәйҙер өлөшөнөң тығыҙланыуы. Тимәк, үпкәлә ошондай ҡатлам барлыҡҡа килгән.
Күҙ алдына килтереү өсөн бармаҡтағы яраны алайыҡ. Яра ҙур булмаһа, ул тиҙ үк төҙәлә һәм урынында бер нәмә лә ҡалмай. Ә инде яра ҙур булып, ваҡытында дауаланмаһа, төҙәлгәс, урыны беленеп тороуы ихтимал. Үпкәлә лә шулай уҡ. Пневмосклероздың сәбәбе – йә ауырыуҙың ныҡ таралыуы, йә һуң башланып, аҙаҡҡаса дауалап бөтөлмәүе, йә башҡа һаҡланыу сараларының күрелмәүе. Шулай уҡ иммунитеттың ҡаҡшауы ла сиргә килтерә.
Һеҙгә иң беренсе сиратта күкрәк ситлеген өшөтөүҙән, ғөмүмән, һалҡын алдырыуҙан һаҡланырға кәрәк. Ике-өс айға бер аҙна дауамында 5 – 10 төймә әүҙемләштерелгән күмер эсергә мөмкин. Ул организмдың ағыуланыуын бөтөрөп, иммунитетты күтәрә. Шулай уҡ диета тоторға, күберәк һыу эсергә кәңәш ителә. Йылдың һалҡын миҙгелендә ҡаҡырыҡты йомшартыусы препараттар, үлән төнәтмәләре ҡулланығыҙ. Һуған, һарымһаҡ, прополис файҙалы. Аллергия булмаһа, йылына ике тапҡыр В төркөмө витаминдары курсын алыу ҙа ярҙам итә....

Ҡан баҫымы түбән булғанда
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 26-06-2017, 12:49


Ҡан баҫымы түбән булғандаҠан баҫымы төшкәндә 50 грамм ҡыҙҙырып төйөлгән ҡәһүә тосона 1 кг бал һәм 1 лимон һутын ҡушып бутағыҙ ҙа һыуытҡысҡа ҡуйығыҙ. Был ҡатнашманы иртәнге һәм киске аштан һуң бер ҡалаҡ ҡабығыҙ. Ярҙамы, һис шикһеҙ, буласаҡ.
...

Йыйырсыҡтарҙан арыныу өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 22-06-2017, 16:24


Йыйырсыҡтарҙан арыныу өсөнБитте һыу менән йыуып, еүеш тирегә ҡулдар менән һуҡҡылай-һуҡҡылай кефир йәиһә ойоған һөт һөртөргә. Аҙаҡ битте йомортҡа ағына манылған мамыҡ менән һөртөп алырға. Тире кипкәс, көнбағыш майы һөртөргә генә ҡала. Был ябай ғына процедура биттәге йыйырсыҡтарҙы яҙа һәм тирене матурайта....


  • “Уның үлемен теләп йәшәнем...”
  • Еҙнәм инең (хикәйә)
  • “Кеше үлемендә минең дә ғәйебем бар...”
  • Мин һәр саҡ табип хатаһы ебәреүҙән ҡурҡа инем...
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (10.11.2017)
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (17.11.2017)
  • Ләйсән Ҡаразбаева хәбәр итә:
  • Татлы һөйөүҙән кем туйған?
  • ҺАБАҠ (хикәйә)
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (24.11.2017)



  • Радио Юлдаш FM