НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Ҡыр кесерткәненең файҙаһы тейҙе
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 11-10-2017, 12:59


Ҡыр  кесерткәненең  файҙаһы тейҙе
Аяҡ тамырҙары атеросклерозынан ҡыр кесерткәне ярҙам итә. Бының өсөн ике ус яҡшы итеп йыуылған яңы кесерткән тамыры, һабағы һәм япрағын алырға һәм 5 литр һалҡын һыу ҡойоп төнәтергә. Иртәгәһенә шуны ҡайнатып сығарып, аяҡты тығып ултырырлыҡ температураға еткәнсе һыуытырға. Аяҡтарҙы шул һыуҙа 20 минут тоторға. Кесерткәнен алмағанда төнәтмәне ике-өс тапҡыр ҡулланырға мөмкин. Кипкән кесерткән тамыры ла ярай. Шулай уҡ файҙаһы тейә.
Гөлшат.
Бөрйән районы.
...

Баҫалҡы ҡыҙҙың ҡыйыу аҙымы
Новости / Мәҙәниәт // 10-10-2017, 13:33


Баҫалҡы ҡыҙҙың ҡыйыу аҙымы
Сәхнәлә төрлө образдар була. Үҙ имиджы, стиле өҫтөндә эшләмәгән ижадсылар бик оҙаҡ үҙ тамашасыһын таба алмай. Әлбиттә, талант мотлаҡ кәрәк. Тик уның менән генә башҡаларҙан айырылып булмай. Быйылғы “Гәлсәр һандуғас” конкурсында ҡатнашыусы йәш йырсылар араһында Дилбәр Джафарованы мин тап шул үҙенсәлекле булыуы менән хәтерҙә ҡалдырҙым. Матур тембрлы, моңло тауышынан тыш, ул сәхнәләге имиджы менән дә башҡаларҙан күпкә өҫтөн икәнен күрһәтте....

Йүтәлдән нисек ҡотолорға?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 8-10-2017, 15:52


Йүтәлдән нисек ҡотолорға?
- 2 ҡалаҡ иҙелгән һарымһаҡты 100 грамм аҡ майға ҡушып болғатығыҙ. Ошо май менән төнгөлөккә аяҡ табандарын майлағыҙ, ойоҡбаш кейегеҙ. Был дауа тиҙ арала ярҙам итә.
...

Беҙҙең өсөн уңайлы Указды дөрөҫ файҙаланайыҡ
Новости / Сәйәсәт // 6-10-2017, 17:03


Беҙҙең өсөн уңайлы Указды дөрөҫ файҙаланайыҡ Ағымдағы йылдың 14 сентябрендә Башҡортостан Республикаһы Башлығы Рөстәм Хәмитовтың ҡул ҡуйған “Башҡортостандың дәүләт телдәрен һәм республика халыҡтары телдәрен үҫтереү буйынса саралар тураһында” Указына ярашлы, республикала Йәмәғәт палатаһында ваҡытлыса эшсе төркөм ойошторолғайны. Уның рәйесе итеп Йәмәғәт палатаһы рәйесе урынбаҫары Ғәлиә Мөхәмәтйәнова тәғәйенләнде. 6 октябрҙә был төркөм барлыҡ йәмәғәт ойошмаларының вәкилдәрен мәсьәләне уртаға һалып һөйләшеү өсөн «түңәрәк өҫтәл»гә саҡырҙы....

Хәүефләнергә урын бармы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 6-10-2017, 15:38


Хәүефләнергә урын бармы?
Миңә йөрәктең һул ҡарынсаһының гипертрофияһы тигән диагноз ҡуйҙылар. Был сир хаҡында тәүге тапҡыр ишетәм. Ул нимәнән барлыҡҡа килә һәм нимәһе менән хәүефле? Ғөмүмән, нисек дауаланырға һәм һаҡланырға?
Әлмира.
Сибай ҡалаһы.
...

Йөйәктә лә мәсет буласаҡ
Новости / Иман // 5-10-2017, 13:15


Йөйәктә лә  мәсет буласаҡ
Белорет районының Йөйәк ауылынан Рәхимйән Ғәләүетдинов хаҡлы ялға сыҡҡас намаҙға баҫҡан. 39 йыл тимер юлында эшләгән уҙамандың фиҙакәр хеҙмәте бихисап Маҡтау грамотаһы менән баһаланған. Өфө тимер юлы вокзалында ла маҡтаулы тимер юлсының фотоһүрәте Почет таҡтаһында эленеп тора....

Арҡалағы шеште нимә эшләтергә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-10-2017, 08:00


Арҡалағы шеште нимә эшләтергә?
Миңә 47 йәш. Арҡамда ҡалаҡ һөйәге тирәһендә ниндәйҙер бер шеш барлыҡҡа килде. Бер тапҡыр операция эшләтеп, алдырғайным, яңынан үҫте һәм ауыртып тора. Нимә эшләргә, яңынан операция яһатырғамы?
Мирхәт.
Ейәнсура районы....

Халыҡ медицинаһы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 29-09-2017, 14:57


Халыҡ медицинаһыЙүтәлдән иң яҡшы дауа
Йүтәлдән иң яҡшы дарыу – ҡара мәрүәр (бузина). Бының өсөн бер балғалаҡ ҡара мәрүәр сәскәһенә бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп, 15 – 20 минут төнәтергә. Һөҙөп көнөнә 2 – 3 тапҡыр берәр сынаяҡ эсергә. Төнгөлөккә мотлаҡ бал ҡушыр­ға. Иртәнсәк бер ҡалаҡ лимон һуты ҡушып, ас ҡарынға эсеү ҙә файҙалы....

Газлы эсемлектәрҙең зыяны нимәлә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 28-09-2017, 14:41


Газлы эсемлектәрҙең зыяны нимәлә?Пепси-кола, кока-кола, фанта кеүек газлы һыуҙарҙың зыянлы икәнен барыбыҙ ҙа белә. Зыяны нимәлә – бына быныһын инде барыһы ла белеп бөтмәйҙер. Беренсенән, шәкәре күп, ә белеүебеҙсә, ул ҡанда глюкоза кимәлен күтәреп, диабетҡа һәм һимереүгә килтереүе мөмкин. Эш унда ғына ла түгел, эсемлеккә ҡушылған тәмләткестәрҙә. Улар организмда һыуҙы тотҡарлай һәм шешенеүгә килтерә. Бынан тыш, аш эшкәртеү процесына кире йоғонто яһай. Шунлыҡтан диетологтар, шәкәрле газлы эсемлектәргә ҡарағанда, ябай һыуға һәм тәбиғи һуттарға өҫтөнлөк бирергә ҡуша....

Прививка яһатырғамы, юҡмы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 25-09-2017, 15:42


Прививка яһатырғамы, юҡмы?Һуңғы йылдарҙа йәмәғәтселектә прививкаларға ҡарата төрлө фекер йөрөй. Йыш ҡына ата-әсәләр, теге йәки был сәбәп табып, балаһына прививка эшләтеүҙән баш тарта. Был дөрөҫмө? Ғөмүмән, прививканан баш тартыу кәрәкме?...


  • Балағыҙҙы артыҡ ҡурсаламағыҙ
  • “Бәйләнештә булайыҡ”
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (26.01.2018)
  • Азалия МЫРҘАҒӘЛИНА
  • Йондоҙнамә (29 ғинуар – 4 февраль)
  • БАЛУ (хикәйә)
  • Телебеҙ йәшәһен, үҫһен!
  • Ғаилә йылының эмблемаһы билдәле булд
  • Ер менән күк араһында
  • Нәзифә АҠҠУЖИНА



  • Радио Юлдаш FM