НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Ейәнсураның “Ейәнсура”һы
Новости / Мәҙәниәт // 7-06-2017, 13:48


Ейәнсураның “Ейәнсура”һы
Башҡорт эстрадаһына яңы йүнәлеш биргән “Каруанһарай”, “Ант”, “Аҡйондоҙ”, “Рух” төркөмдәренең тарихы үткән быуаттың 90-сы йылдары башына барып тоташа. Ә бына Ейәнсура районының Самаҙы ауылында 1985 йылда уҡ башҡортса йырлаған айырым төркөм барлыҡҡа килә.
...

Ураҙа бөтә ауырлыҡтан ҡотҡара
Новости / Иман // 6-06-2017, 07:00


Ураҙа бөтә ауырлыҡтан ҡотҡараТирә-яҡта ҡоштар һайрай, күңелгә шундай рәхәт. Көнмө был әллә төнмө? Күңел ҡыуаныс хисе менән тулған, еңел генә күтәрелеп, күкте байҡайһың, офоҡта күк йөҙө алһыу төҫкә инә башлаған, йондоҙҙар ҙа берәм-берәм күҙ ҡыҫа. Эргәләге талғын ғына йылға ағымын да ишеткәндәй булаһың. Йомшаҡ ел йөҙгә бәрелә, татлы еҫтәр бөркөлә. Күкрәк киреп тын алам. Иҫ киткес! Был ниндәй донъя? Ҡарап һоҡланып туйып булмай. Бөтә кешелек ынтылған ожмах ошо түгелме?...

“Матурлыҡҡа һоҡланып йәшәйем”
Новости / Мәҙәниәт // 5-06-2017, 13:48


“Матурлыҡҡа һоҡланып йәшәйем”Миәкә ҡыҙы Асия Шаһмина “Һылыуҡай” бәйгеһендә башланған ижад юлын уңышлы дауам итә

“Ҡояш нуры” тиер инем уның хаҡында. Гел генә йылмайып йөрөүе менән әсир иткән Миәкә һылыуы Асия ШАһМИНА кешеләргә тик яҡшы кәйеф тарата. “Тамыр” студияһы журналисы, сценарист, йырсы, уңған ҡатын, изге йөрәкле әсә – уның булмышына күп яҡлы ҡатын-ҡыҙ асылы һеңгән.
Бөгөн был гүзәл зат менән “Йәшлек” уҡыусыларын яҡынданыраҡ таныштырыу өсөн әңгәмә ҡорҙоҡ.
[b]...

Үксә тибенгеһенән арыныу өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 4-06-2017, 07:00


Үксә тибенгеһенән арыныу өсөн
Үксә тибенгеһе (шпора) боросло пластырь менән яҡшы дауалана. Бының өсөн үксәгә пластырҙы йәбештереп, 2 – 3 көн (түҙә алғанса) йөрөргә кәрәк. Сисеп алғас, урынына крем һөртөп ҡуйығыҙ. Дауалау курсын бер нисә тапҡыр ҡабатларға мөмкин. Ғәҙәттә, 3 – 4 курстан һуң ауыртыу баҫыла....

Ҡандағы шәкәр кимәлен нисек кәметергә?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 3-06-2017, 13:35


Ҡандағы шәкәр кимәлен нисек кәметергә?
Ҡарабойҙай менән кефир
Кистән бер стакан ҡарабойҙай ярмаһын йыуып, таҙартып, өҫтөнә 0,5 л кефир ҡойоп әҙерләп ҡуйырға. Йоҡонан торғас, шуның яртыһын – иртәнге аш урынына, ҡалған өлөшөн йоҡлар алдынан ашарға кәрәк. Башҡа ваҡытта ғәҙәттәгесә туҡланырға. Ун көн ошондай кефир эскәндән һуң, ун көн ял итеп, унан тағы ҡабатларға.
- Ял ваҡытында көнөнә бишәрҙән өрөк сәтләүеге ашағанда файҙаға ғына. Бер айҙан һуң ҡандағы шәкәр кимәлен тикшертергә мөмкин, ул кәмергә тейеш. Ул ғына ла түгел, ул ҡан тамырҙарын нығытып, холестерин кимәлен кәметеүгә лә булышлыҡ итә....

Тирләмәҫ өсөн
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 2-06-2017, 14:08


Тирләмәҫ өсөн- Кискеһен имән ҡайырыһы ҡушып ҡайнатылған һыуҙа сайынырға кәрәк. Ошо һыуға аяҡ-ҡулдарҙы тығып ултырыу ҙа файҙалы.
- Ныҡ тирләгән кешегә эске кейемен көн һайын алмаштырып тороу ҡамасауламаҫ. Хатта ойоҡбаштарҙы көнөнә бер нисә тапҡыр алмаштырыу ҙа зыян итмәҫ.
- Ныҡ тирләгән урындарға, мәҫәлән, ҡултыҡ аҫтына, бор спирты һөртөргә мөмкин.
- Йыуынғандан һуң тәнегеҙҙе яҡшы итеп ҡоротоғоҙ.
- Шулай уҡ үлән төнәтмәләре лә файҙалы. Мәҫәлән, 2 балғалаҡ йылан тамыры менән мелиссаға бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп бешерергә һәм 30 минут төнәтеп, көнөнә ике тапҡыр яртышар стакан эсергә.
- Бер ҡалаҡ йылан тамыры үләне менән кесерткәнгә бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп бешерергә. Көнөнә яртышар стакандан ике тапҡыр 4 аҙна дауамында эсергә була. Әммә был төнәтмәне тромбоз булғанда, ҡан тамырҙары киңәйгәндә эсергә ярамай....

Нимә ул бесән биҙгәге?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 1-06-2017, 13:29


Нимә ул бесән биҙгәге?Яҙҙы – донъя йәшеллеккә күмелгән саҡты һағынып көтөп алабыҙ. Ағастарҙың, үҫемлектәрҙең сәскәгә күмелгән мәленә һоҡланмаған кеше һирәктер. Әммә ҡайһы берәүҙәр өсөн был матурлыҡ үҙе бер ғазап. Сөнки тап ошо ваҡытта уларҙың сире көсәйә. Поллиноз – миҙгел ауырыуы. Ул сәскә атыусы үҫемлектәрҙең һеркәһенә кеше организмы аллергик реакция биреү һөҙөмтәһендә барлыҡҡа килә. Икенсе төрлө уны бесән биҙгәге тип тә йөрөтәләр.
Әлеге ваҡытта поллиноз – киң таралған аллергия төрҙәренең береһе. Белгестәр фекеренсә, бөтә донъя халҡының биштән бер өлөшө был сир менән яфалана. Сирҙең сәбәбе – ел ярҙамында һеркәләнеүсе үҫемлектәрҙең кескәй генә һеркәләре. Бындай үҫемлектәрҙең 50-нән ашыу төрө билдәле. Ҡағиҙә булараҡ, ауырыу 50 йәшкә тиклемге кешеләр­ҙә күҙәтелә, ололар был сир менән ауырымай тиерлек....

Күҙ таҙалыҡ ярата
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 29-05-2017, 13:12


Күҙ таҙалыҡ ярата
Тире төрлө инфекцияның организмға үтеп инеүен тотҡарлаусы үҙенә күрә бер кәртә булып тора. Ә күҙ ҡабағындағы тире айырыуса йоҡа һәм нескә. Шунлыҡтан ул тиҙ генә бирешеп барыусан. Күҙгә сыҡҡан арпа (керпек ҡыуыҡсаһы һәм күҙ ҡабағындағы май биҙҙәренең эренләп шешеүе) хаҡында белмәгән кеше һирәктер. Йыш ҡына ул бысраҡ ҡулъяулыҡ, таҫтамал менән ҡулланғандан һуң йәки биҙҙәр­ҙең үле тире ҡатламдары менән ҡапланыуынан барлыҡҡа килә. Шулай уҡ уның үҫеүенә хроник сир һөҙөмтәһендә организмдың һаҡланыу көсө ҡаҡшауы, ныҡ итеп һалҡын тейҙереү, матдәләр алмашыныу процесы боҙолоуы, авитаминоз һәм аҙ ҡанлылыҡ та сәбәпсе булыуы ихтимал. Тәүҙә күҙ ҡабағының сите ҡыҙарып, бәләкәй генә шеш барлыҡҡа килә, ә 3 – 4 көндән һуң уның башы ағарып, эренләп сыға. Арпа айырыу­са ҡатын-ҡыҙҙар­ҙы “ярата” һәм көҙөн-ҡышын әүҙемләшә....

Панкреатит йонсотһа
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 27-05-2017, 16:22


Панкреатит йонсотһаАшҡаҙан аҫты биҙе ауырыуынан ҡотолоу өсөн көн һайын иртәле-кисле ашарҙан ике сәғәт алда берәр стакан яңы әҙерләнгән картуф һуты эсергә, тағы биш минуттан һуң тәбиғи һөттән әҙерләнгән кефир эсергә кәрәк. Дауаланыу курсы – 15 көн. Һуңынан 12 көн ял итеп алырға һәм тағы ла дауаланыу курсын ҡабатларға тура килер. Тулыһынса һауығыу өөн 3 – 4 курс етә. Әлбиттә, һут яңы өлгөргән картуфтан алынырға тейеш, сөнки февралдән һуң унда соланин тигән ағыулы матдә барлыҡҡа килә.
...

Рамаҙанды ураҙа, изгелек эшләүебеҙ менән биҙәйек!
Новости / Иман // 26-05-2017, 14:40


Рамаҙанды ураҙа, изгелек эшләүебеҙ менән биҙәйек! Шәғбан айының 29-сы көнө тамамланғас, 27 майҙа Рамаҙан айы башлана. Был мөбәрәк айҙа ҡылған изгелектәребеҙ, Алланың ризалығы хаҡына тотҡан ураҙаларыбыҙ менән гонаһтарыбыҙ ярлыҡанһын, ифтар мәжлестәре яҡындарыбыҙ менән осрашыу ләззәте бүләк итһен....


  • Егерме йыллыҡ хыял
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (22.09.2017)
  • “Минең дә улым булыр ине...”
  • Беҙҙең өсөн уңайлы Указды дөрөҫ файҙаланайыҡ
  • Йондоҙнамә (25 сентябрь – 1 октябрь)
  • "Йәшлек" гәзите яңылыҡтарын "Телеграм" аша алығыҙ!
  • Ҡөрьән ашы тәртиптәре
  • Маринадланған кәбеҫтә
  • “Умырзая”, “Рамаҙан”, “Дәүер”, “Әкиәт” – барыһы ла Учалыныҡы!
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (6.10.2017)



  • Радио Юлдаш FM