НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Выборы 2018 Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

Ҡолаҡ һал! Дарыу урынына – һуттар
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // Сегодня, 13:00


Ҡолаҡ һал! Дарыу урынына – һуттар
Үҫмерҙәр ҙә, өлкәндәр ҙә әҙер һуттарҙы яратып эсә. Әммә еләк-емеш мул саҡта уларҙы үҙең әҙерләп, шунда уҡ ҡулланыу организм өсөн күберәк файҙа килтерә. Йәшелсә һәм емеш һуттарының күбеһе шифалы үҙенсәлектәргә эйә. Дауаланыу өсөн һуттар­ҙың яңы яһалғаны ғына файҙаланыла. Эсемлекте көнөнә 2 – 3 тапҡыр ашар алдынан эсергә кәрәк. Артыҡ баллы һәм әсе һуттар­ға һыу ҡушыла....

“Атай-әсәй беҙгә бәхетле бала саҡ бүләк итте”
Новости / Мәҙәниәт // Сегодня, 11:48


“Атай-әсәй беҙгә бәхетле бала саҡ бүләк итте”
йәки Рәссам ҡыҙҙың артист булып китеүе

Театр сәнғәтенә Ҡарлуғас роле менән килеп ингән Вәкилә ҠАЛМАНТАЕВА был аҙнала үҙенең 70 йәшлек матур юбилейын билдәләне. Оҙаҡ йылдар дауамында Салауат, Сибай драма театрҙарыда эшләгән, һуңғы 16 йылда Мостай Кәрим исемендәге Милли йәштәр театры сәхнәһе биҙәге. Талантлы һәм тынғыһыҙ ижады өсөн «Башҡортостандың халыҡ артисы» тигән маҡтаулы исемгә лайыҡ булды. Актрисаның ҡыҙы Фирҙәүес ҒИЗЗӘТУЛЛИНА ла сәхнә кешеһе: 2003 йылдан Башҡорт дәүләт академия драма театрында эшләй. Уның менән әсә һәм бала мөнәсәбәте, ижад һәм, әлбиттә, данлыҡлы шәхес – Вәкилә Ҡалмантаева тураһында әңгәмә ҡорҙоҡ.
...

Ул-ҡыҙҙарығыҙға терәк булырға өйрәнегеҙ
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // Сегодня, 06:00


Ул-ҡыҙҙарығыҙға терәк булырға өйрәнегеҙ
Һеҙҙең яҙмаларҙы уҡып барам, килешкән ерем күп. Шулай ҙа гел генә, балаларҙы яратығыҙ, ти­һегеҙ. Үҙ балаһын яратмаған ата-әсә юҡтыр! Беҙ улар өсөн хәлдән килгәндең бөтәһен дә эшләйбеҙ: ашатабыҙ, кейендерәбеҙ, йыуындырабыҙ, тамағын туйҙырабыҙ, түңәрәктәргә йөрөтәбеҙ, уҡытабыҙ, үҫ­терәбеҙ... Телефон, компьютер, айпад, репетитор, диңгеҙгә (санаторий-лагер­ҙарға) – бөтәһенә аҡса табып, башҡаларҙан кәм-хур булмаһын балабыҙ тип, тырышабыҙ бит инде. Һанап үткән гаджеттарҙы ла алмай булмай, үҙегеҙ аңлай­һығыҙ. Ә һеҙҙе уҡыһам, тағы ла ниҙер етмәй, тип борсола башлайым. Әлбиттә, яратам улымды. Шул тип тырышып йөрөлә. Ул – минең ҡартлығым.
Әмир.
...

Ниндәй үлән шифалы?
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // Вчера, 06:00


Ниндәй үлән шифалы?
Базилик – бик яҡшы вирусҡа ҡаршы көрәшеү сараһы. Йүтәлде дауалауҙа яҡшы һөҙөмтә бирә, астманан файҙалы, иммун системаһын нығыта. Ул С витаминына, камфен, эвенгол һәм цинеол кеүек файҙалы матдәләргә бай. Базиликтың эфир майҙары ялҡынһыныуҙы бөтөрә һәм хатта ниндәйҙер кимәлдә антибиотикты алмаштыра, тип әйтергә мөмкин.
Күптән билдәле булыуынса, йәшел базилик ауыҙ ҡыуышлығын дезинфекциялау өсөн яҡшы: ундағы насар еҫте бөтөрә, бактерияларҙы үлтерә.
Ул шулай уҡ бәүел ҡыуҙырыу үҙенсәлегенә эйә һәм ҡандағы бәүел кислотаһы кимәлен кәметеүгә ярҙам итә, бөйөрҙәрҙе таҙарта.

Петрушка
– А һәм С витаминдарының сығанағы, уның бер тәүлеккә етерлек дозаһын алыу өсөн 50 г ашау ҙа етә. Уны шулай уҡ ҡан баҫымын көйләү өсөн, бәүел һәм үт ҡыуыу сараһы булараҡ, ҡулланалар. Базилик кеүек үк петрушка ла ауыҙҙағы насар еҫте бөтөрә. Уның составындағы инулин полисахариды глюкозаның алмашыныуын көйләй һәм һөйәктәр менән тештәрҙең ныҡлығы өсөн бик тә кәрәкле булған марганецтың үҙләштерелеүен тиҙләтә. Йөклө ҡатындарға тәүге айҙарҙа петрушка ашау тыйыла, ауыры төшөүе ихтимал.
...

Ҡабаҡ балы
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 13-11-2018, 06:00


Ҡабаҡ балы
Ҡабаҡ балы – бауыр өсөн иң яҡшы бәлзәм. Ул аш эшкәртеүҙе яҡшырта, бер аҙ ғына эсте лә йомшартып ебәрә. Уны бөйөр, бәүел ҡыуығы ауыртҡанда, шулай уҡ артыҡ кәүҙә ауырлығы менән интегеүселәргә эсергә кәңәш итәләр. Ҡабаҡ балын әҙерләү өсөн өҫ яғын түңәрәкләп ҡырҡып алып, эсендәгеһен тотош ҡырып алырға. Аҙаҡ тултырғансы шәкәр һалып, ҡапҡасын ябырға ла, табаҡҡа ҡуйырға. Ул ҡабығы йомшар­ғансы тиклем шунда торорға тейеш. Әҙер булғас, эсендәгеһен ҡойоп алып, һыуытҡыста һаҡларға. Шул була инде ҡабаҡ балы. Уны ҡасан теләйһең, күпме теләйһең – шунса эсергә мөмкин....

Радий Хабиров распорядился поднять зарплату работникам МФЦ
Новости / Сәйәсәт // 12-11-2018, 13:33


Радий Хабиров распорядился поднять зарплату работникам МФЦ
Работникам МФЦ Башкирии нужно поднять зарплату соответственно нагрузке, заявил на оперативном совещании в правительстве врио главы республики Радий Хабиров. На предыдущем заседании руководитель региона поднял вопрос по жалобам граждан на работу Многофункциональных центров. Люди указывали на большой срок ожидания. Проверка показала, что, например, в Ишимбае средний срок ожидания составлял 97 минут, в Киргиз-Мияках — 71, Иглино — 67, Старосубхангулово — 54, Благовещенске — 46 минут. В среднем по республике люди ждут своей очереди 29 минут, тогда как норматив составляет 15 минут.
...

«Салауат Юлаев» – алтынсы
Новости / Спорт // 12-11-2018, 10:10


«Салауат Юлаев» – алтынсы
«Салауат Юлаев» командаһы өс уйын рәттән еңелгәндән һуң, ниһайәт, ике мәрәйле булды.
Ул сираттағы турҙа «Нефтехимик» хоккейсыларын көскә 3:2 иҫәбенә еңде. Хәҙер беҙҙең команда, 26 уйындан һуң 33 мәрәй яулап, Көнсығыш конференцияһында алтынсы.
Киләһе уйынын беҙҙекеләр 16 ноябрҙә «Адмирал» клубы менән уҙғарасаҡ....

Нескә бит тиреһе өсөн битлек
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 12-11-2018, 06:00


Нескә бит тиреһе өсөн битлек
Уны әҙерләү өсөн “геркулес”, үҫемлек майы, бал, әфлисун йә алма һуты, лимон, кефир, ромашка төнәтмәһе, минераль һыу кәрәк. Бер һауытта – бер балғалаҡ бал менән ике ҡалаҡ һутты, икенсеһендә “геркулес” менән майҙы ҡуйы ҡаймаҡ хәленә килгәнсе яҡшы итеп бутарға.
Тәүҙә бит тиреһен таҙартырға, шунан һолонан әҙерләнгән ҡатнашманы, 2 – 5 минут дауамында ыуалай-ыуалай, һеңдергәнсе һөртөргә. Һуңынан бал менән һуттан әҙерләнгән битлекте һөртөргә. Шулай уҡ уны яҡшы итеп һеңдерергә кәрәк. Өсөнсө ҡатлам итеп, бер нисә лимон һуты ҡушылған кефир һөртөлә. Битлек тулыһынса кипкәс кенә һалҡынса һыу менән йыуып төшөрөргә....

Йыртыҡ йырҙың бармы ямауы?
Новости / Мәҙәниәт // 11-11-2018, 07:00


Йыртыҡ йырҙың  бармы ямауы?
йәки «Юлдаш» радиоһы ойошторған художество советы ултырышында еңел-елпе йырҙарға кәртә ҡуйырлыҡ фекерҙәр яңғыраны

Беҙҙең халыҡта «Йырҙың йыртығы юҡ» тигән әйтем киң таралған. Әммә был бөгөнгө көн талаптарына һис кенә лә тап килмәй кеүек. Әлбиттә, һәр кемдең күңелендә йыр-моң йәшәй, ауыр саҡтарҙа – һағышты, күңел күтәрелгәндә шатлыҡты йыр менән таратыу беҙҙең халыҡҡа хас ғәҙәт. Шуға ла башҡорт халыҡ ижадында әллә күпме жанрҙағы йыр байлығы һаҡлана. Оҙон көй, бәйет, таҡмаҡ, мөнәжәт, әйтеш, сеңләү, буҙлау, ҡобайыр, һамаҡлау – быларҙың барыһы ла һүҙ менән моңдоң берләшеп тыуҙырған ҡөҙрәтле емештәре. Милләттәштәребеҙ араһында моңло тауышлы йырсылар ҙа бик күп.
Шуғалыр ҙа һәр байрам, сара йырһыҙ үтмәйҙер. Тик беҙгә сәнғәттең төп бурысын – халыҡта юғары зауыҡ тәрбиәләргә тейешлеген оноторға ярамай....


Борьба с коррупцией

[/aviable]

  • Логотибы яман, шыр хаталы булһа ла «Башҡортостан гүзәле-2018» матурлыҡ конкурсы тамамланды
  • Мең дә бер кисәнән кәм түгел (Булған хәл)
  • Ҡолаҡ һал! Дарыу урынына – һуттар
  • Әлиә БАТРАЕВА, 19 йәш,
  • «Киндер - сюрприз» һораған Рамаҙанға — конструктор
  • Кәүсәриә
  • Ял итергә барһағыҙ
  • «Ғүмер буйы иремә рәнйеп йәшәйем»
  • Йондоҙнамә (22-28 октябрь)
  • “...Әммә һәр ваҡыттағыса килеп сыҡты”



  • Радио Юлдаш FM