НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

» Материалы за 30.08.2017

Аяҡ-ҡул тартышыуҙы сым менән дауалайым
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 30-08-2017, 16:08


Аяҡ-ҡул  тартышыуҙы сым менән дауалайымОҙаҡ йылдар инде аяҡтарым тартышып интегәм. Ниндәйҙер телетапшырыуҙа был сиргә баҡыр сым ярҙам итә тип ишетеп ҡалғайным. Үҙемдә шуны һынап ҡарарға булдым. Тәүҙә тимерсыбыҡты утта ҡыҙҙырып, һуңынан һыуға һалып һыуытҡас, наждак ҡағыҙы менән таҙартып алдым. Төнгөлөккә төрлө урындан аяҡтарыма шул сымды урап ята башланым. Тартышыуы башланһа ла, тиҙ үк үтә ине. Тәжрибәне артабан дауам итергә булдым.
Остеохондроздан муйыным ауыртып, бер нисә көн башымды ла бора алмай йөрөп йонсоғанда тимерсыбыҡты галстук урынына муйыныма тағып, өсәр тәүлек сисмәй йөрөнөм. Ауыртыу үтте һәм башымды ла еңел генә теләгән яҡҡа бора башланым. Бил ауыртҡас, төнгөлөккә билемде лә сым менән уратып ятып ҡараным. Һөҙөмтә оҙаҡ көттөрмәне – тиҙ арала хәлемдең яҡшырыуын тойҙом.
14 йыл инде ошо рәүешле дауаланам, бер ниндәй ҙә кире йоғонтоһон тойғаным юҡ. Әлбиттә, тимерсыбыҡты нисегерәк ҡулла­ныр­ға – һәр кемдең үҙ ихтыярында.
Әйткәндәй, уның диаметры 2 – 3 миллиметрҙан кәм булмаҫҡа тейеш. Әгәр ҙә үтә нәҙек икән, унын сәс кеүек итеп үреп алырға мөмкин. Остарын, тәнде сәнсмәһен өсөн, изолента менән уратырға була.

Заһитулла.
Борай районы....

Диплом ята кеҫәлә, була тыныс йәшәргә
Новости / Мәҙәниәт // 30-08-2017, 15:50


Диплом ята кеҫәлә, була тыныс йәшәргә1 сентябрь – Белем көнө етһә, мәктәп уҡыусылары ғына түгел, студенттар ҙа бер аҙ ауыр һулап ҡуя. Көн һайын таңғы сәғәт 7-лә тороп уҡырға барырға кәрәк, уҫал уҡытыусылар ҙа осрап ҡуя. Етмәһә һәр фәндән өйгә эш тә бирелә. Атай йорто алыҫ, ашарға бешереп көткән әсәй ҙә янда юҡ. Стипендия наҡыҫ. Ҡыҫҡаһы, хәлдәр мөшкөл...
Ә кемдәргә еңел, беләһегеҙме? Әлбиттә, диплом алған белгестәргә. Эшкә урынлашһаң, аҡсаһы түләнә, эш сәғәтең бөттөмө– ҡайтып китергә була. Өйгә эш тә бирелмәй. Бына ҡайҙа ул рәхәтлек! Кисәге студенттарға йәштәр бер аҙ көнләшеп ҡарап ҡуя. Эстрадабыҙҙың байтаҡ ҡына йәш йырсыһы ла уҡыуын тамамлап, ҡулына диплом алған. Быйылғы белем байрамын улар тәүге тапҡыр йәш белгес булараҡ ҡаршы ала....

Хәлдән килгәнсә ярҙам һорайбыҙ!
Яңылыҡтар таҫмаһы // 30-08-2017, 11:36


Хәлдән килгәнсә ярҙам һорайбыҙ!Бәлә ағас башынан йөрөмәй, кеше башынан йөрөй, тип юҡҡа әйтмәйҙәр. Хәҙер хаҡлы ялда, һәр саҡ шат, ихласлығы һәм ябайлығы менән күңелдәрҙе арбаған коллегабыҙ Рәшиҙә Мәхийәнованы тормош ҡаты һынау алдына ҡуйҙы – уға яман шеш диагнозы ҡуйҙылар. Әлеге ваҡытта ул операция эшләтеп, Республика онкология үҙәгендә терапия үтә. Туғандары йыйылып, Мәскәүҙән кәрәкле дарыуҙар алдырған, әммә дауаланыуҙы туҡтатмай дауам итеү өсөн аҡса кәрәк.

Коллегабыҙҙың сәләмәтлегенә битараф булмаусыларҙың, изге күңелле кешеләрҙең 4817 7601 1425 3077 (Рашида Янсуровна) Сбербанк картаһына мөмкинлектәренән сығып финанс ярҙамы күрһәтеүҙәрен һорайбыҙ.
Ил төкөрһә – күл була, ауырлыҡтарҙы бергәләшеп еңәйек, дуҫтар!...

“Аҡ тирмә” ултырышҡа саҡыра!
Яңылыҡтар таҫмаһы // 30-08-2017, 10:29


“Аҡ тирмә” ултырышҡа саҡыра!
“Аҡ тирмә” милли-мәҙәни үҙәге үткәргән башҡорт теле, милли мәҙәниәтебеҙ үҫешенә арналған ултырышы урыны күсерелде.

Башҡорт телен мәктәптәрҙә туған тел һәм дәүләт теле булараҡ уҡытыу проблемаларына арналған сара хәҙер Башҡорт дәүләт университетының акт залында (Өфө, Зәки вәлиди урамы, 32) 2017 йылдың 30 авгусында үтәсәк. Башлана көндөҙгө сәғәт 2-лә....

Балан йыйырға онотмағыҙ!
Яңылыҡтар таҫмаһы // 30-08-2017, 07:00


Балан йыйырға онотмағыҙ!
Балан да – гипертониянан шәп дауа. Уның файҙаһын күптәр күрә.
Баланды көҙөн йыйып, сүп-сарынан таҙартып, саҡ ҡына бешереп алам да, иләк аша иҙәм. Килеп сыҡҡан иҙмәгә шәкәр ҡушам. Шуны стерилләнгән банкаға тултырып, һыуытҡыста һаҡлайым. Бер балғалаҡ иҙмәне ҡайнатып һыуытылған бер стакан һыуға һалып, көнөнә ике-өс тапҡыр эсәм. Шуны эсһәм, ҡан баҫымым төшә, баш ауыртыуы ла бөтә.

Миңъямал ХӘКИМОВА.
Учалы районы....


  • Егерме йыллыҡ хыял
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (22.09.2017)
  • “Минең дә улым булыр ине...”
  • Беҙҙең өсөн уңайлы Указды дөрөҫ файҙаланайыҡ
  • Йондоҙнамә (25 сентябрь – 1 октябрь)
  • Еҙем-Ҡарандарға оят!
  • "Йәшлек" гәзите яңылыҡтарын "Телеграм" аша алығыҙ!
  • Ҡөрьән ашы тәртиптәре
  • Маринадланған кәбеҫтә
  • “Умырзая”, “Рамаҙан”, “Дәүер”, “Әкиәт” – барыһы ла Учалыныҡы!



  • Радио Юлдаш FM