НАВЕРХ
Төп бит Фотогалерея Видео Аҙаҡҡы Бәйләнеш Иғлан/ҡотлау Закупки Архив
°яңылыҡтар ° төрлөһө ° сәйәсәт ° иҡтисад ° мәҙәниәт ° әҙәбиәт ° мәғәриф ° конкурстар ° иғландар ° беҙгә яҙалар ° хәтер ° махсус °проблема °

» Материалы за 23.08.2017

«Көрәш – ул көс, таһыллыҡ, талант йыйылмаһы, күнекмәләр һөҙөмтәһе»
Новости / Спорт // 23-08-2017, 15:00


«Көрәш – ул көс, таһыллыҡ, талант  йыйылмаһы, күнекмәләр һөҙөмтәһе»
Башҡортостандың ҡайһы ғына төбәген алма, милли һәм билбау көрәше буйынса дан яулаған спортсыһы бар. Улар төрлө ярыштарҙа үҙ төбәген данлап, еңеү яулай. Ә Ауырғазы районының Мораҙым ауылында көрәшселәрҙең тотош плеядаһы үҫеп сыҡҡан. Һәр осорҙа бер нисә команда йыйырлыҡ егеттәре булған ауыл әле лә үҙ бәҫен төшөрмәй.
Бөгөн ошо ауылдың ике көрәшсеһе – Рушан ИЛЬЯСОВ һәм Илшат ХӘБИБУЛЛИН менән ярыштар һәм еңеүҙәр тураһында әңгәмә ҡорҙоҡ.
...

Еләк-емешле ожмах
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 23-08-2017, 13:00


Еләк-емешле ожмахЙәйге йәмле тәбиғәт ҡосағында еләк йыйыу үҙе бер ожмахҡа тиң. Кемдәрҙер йылдың был күркәм миҙгелен еләк-емеш йыйыу, ҡышҡылыҡҡа тәмлекәстәр әҙерләп ҡалыу өсөн генә лә көтөп алалыр. Оҫта хужабикәләр ниндәй генә ҡайнатмалар, компоттар, джемдар әҙерләмәй. Йылдан-йыл төрлө-төрлө рецепт уйлап табып торалар. Хәҙер еләк-емеште һаҡлау мөмкинлектәре лә киңәйҙе, йыйып алаһың да туңдырғысҡа һалаһың. Улай хатта яҡшыраҡ та, витаминдары ла шул килеш тиерлек һаҡлана....

Сибайҙар Мөжәүир хәҙрәт тураһында спектакль ҡуясаҡ
Яңылыҡтар таҫмаһы // 23-08-2017, 11:00


Сибайҙар Мөжәүир хәҙрәт тураһында спектакль ҡуясаҡ
Баймаҡ районында йәшәгән һәм үҙенсәлекле дауалау һәм күрәҙәселек һәләтенә эйә булған ғәжәп оло кеше - Мөжәүир хәҙрәт тураһында белмәгән кеше юҡтыр. Сибай яҙыусыһы Лира Яҡшыбаева уның тураһында китап та яҙҙы

Арыҫлан Мөбәрәков исемендәге Сибай башҡорт театры Лира Миңлеәхмәт ҡыҙының «Мөжәүир хәҙрәт» повесы буйынса яңы спектакль әҙерләй. «Әүлиә» спектакленең премьераһы тамашасығы сентябрҙә – 87 миҙгелде асыуҙа тәҡдим ителәсәк.

Тамашаны билдәле режиссер, театрҙың художество етәксеһе Дамир Ғәлимов ҡуя, музыканы Илшат Яхин яҙа....

Татлы дауа
Новости / Һаулыҡ һаҡлау // 23-08-2017, 07:30


Татлы дауаЙәш саҡтан түбән ҡан баҫымы менән йөрөнөм. Бының ни икәнен бөтә гипотоник та белә: хәлһеҙлек шундай быуынға төшә, ҡуйы сәй эсмәйенсә кеше рәтенә инеп булмай торғайны. Өлкәнәйгәс, ҡан баҫымы бер туҡтауһыҙ күтәрелә башланы, һәм мин бер заман гипертониктарҙың сафын ишәйттем. Пенсияның бер өлөшөн дарыу­ханаға яһаҡтай итеп түләүҙән ялҡҡас, халыҡ медицинаһына мөрәжәғәт иттем. Төрлө шифалы үлән сәйе, төнәтмәһе эсеп ҡараным, ярҙам итмәне. Һәр кемдең үҙ дауаһы була, ахырыһы. Йөҙ кешегә килешкән дауаның икенселәргә килешмәүе лә бар. Мин дә тәжрибә юлы менән үҙ дауамды таптым – ул йөҙөм һәм балан булып сыҡты.
Йөҙөмдөң төрлөһө лә бара, уны һәр сауҙа нөктәһендә табырға мөмкин, хаҡы ла үтә ҡиммәт түгел. Татлы дарыуҙы эсеүе лә тәмле. Бер стакан йыуылған йөҙөмгә бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп, һүрән генә утта ярты сәғәттәй ҡайнатам (әленән-әле болғап торорға кәрәк). Һыуынғас, марля аша һөҙәм. Тәмле төнәтмәне көнөнә өс тапҡыр ашарҙан алда берәр ҡалаҡ эсәм.
Йөҙөмдәге актив матдәләр, ҡан тамырҙарының киҫкен ҡыҫылыуынан ярҙам итеп, ҡан баҫымын нормаға килтерергә булыша.

Минъямал ХӘКИМОВА.
Учалы районы....


  • Егерме йыллыҡ хыял
  • Үәт, ҡыҙыҡ! (22.09.2017)
  • “Минең дә улым булыр ине...”
  • Беҙҙең өсөн уңайлы Указды дөрөҫ файҙаланайыҡ
  • Йондоҙнамә (25 сентябрь – 1 октябрь)
  • Еҙем-Ҡарандарға оят!
  • "Йәшлек" гәзите яңылыҡтарын "Телеграм" аша алығыҙ!
  • Ҡөрьән ашы тәртиптәре
  • Маринадланған кәбеҫтә
  • “Умырзая”, “Рамаҙан”, “Дәүер”, “Әкиәт” – барыһы ла Учалыныҡы!



  • Радио Юлдаш FM